maymay552000
一.个人情况简介
报考院校：华东师范大学 社会工作
录取成绩：初试397，复试454，排名前三
科目成绩：政治70、英语64、原理133、实务130
二、关于考研择校和定专业
（1）选择该院校的原因
地理位置：华东师范大学位于上海市，上海的繁华是出名的，未来也有在大城市打拼的愿望，家在周边城市，所以综合考虑了上海的高校。
学校综合实力：首先华东师范大学是上海市四所985高校之一，历史悠久，学术氛围浓厚，是一所很有名气的老牌高校。其次，华东师范大学的人文社科类学科底蕴十分丰富，给人的感觉是沉稳却又开放自由。最后，华东师范大学的师资队伍十分强大。
学校硬件条件：研究生宿舍是两人寝，还是上床下桌，是我向往的宿舍环境了；据说学校的伙食很好，饭菜很好吃！
（2）选择该专业的原因
兴趣：社会工作专业的理念十分符合自己对于人生和未来的期待，自己平时会做很多志愿活动，可以从帮助别人里感受到快乐和充实。
发展前景：社会工作在大城市逐渐发展起来了，随着国家政策的支持，未来会有更多专业的社会工作者进入这个领域，发展前景很不错。
难度：专业硕士相对难度更小。
总的来说，在进行院校和专业选择的时候，我的考虑顺序是城市—学校—专业—性价比。优先考虑城市，城市会影响就业、机会和眼界。
其次就是在这个城市中列出所有的高校，从上到下，根据实力挑选候选，我在选学校的时候只考虑了综合类大学，可能是为了弥补文科生却在工科学校就读大学的遗憾。
这样子就有几个候选学校了，然后再将各学校的社会工作专业进行对比，综合考虑下来感觉华东师范的社会工作专业性价比很高，虽然学费稍微高一些，但是华东师范是为专硕提供宿舍的，很nice，又能选到喜欢的专业，又能去喜欢的985大学，虽然有难度，但要是考上了，岂不是美滋滋！
（3）该院校该专业考研报录情况介绍、考研难度分析报录情况，这是根据官网公布的数据进行的总结：
总的来说，按照公布的数据来看，除了18年的报录比在11：1左右，该专业近两年的报录比在3：1—5：1之间，近两年报名人大幅减少，统招录取人数有所增长，导致报录比有所下降，仅从这一方面来看，考研的竞争难度大幅降低。
华东师范大学社会工作专业的复试分数线每年都按照国家线，分数超过国家线者均可以参加复试，根据官网公布的拟录取名单初试分数线，从其真正录取的分数线来看：
年份 复试分数线 录取初试最低分 录取初试最高分
从这两年的难度看，该专业考研存在明显的大小年情况，不仅题目和批改存在波动，而且上海地区属于英语和政治的旱区，批改严格，所以总的来说，热度虽有所降低，难度依旧比较大！
（4）该院校专业考研变化
该院校专业考研随着不同老师的出题风格，初试题目有不同的侧重。不变的是，该院校在强调基础知识的同时，注重专业知识的把控和灵活的掌握，题目风格多变。
对考生灵活运用知识的能力考察较多，对比分析是常考点，今年社会工作概论的考题考察知识面很广，既需要对大部分知识有所涉猎，又需要融会贯通。
三、初试复习经验
社会工作的初试科目为：社会工作概论、社会工作实务、英语二、思想政治理论。总的来说，由于是跨考生，加上自己的英语和政治有些底子，我把大部分时间都花在专业课的复习上，英语和政治只是按部就班。
（1）考研英语
社会工作专硕考的是英语二，相对比较简单，我整体的复习比较注重英语每天的手感以及真题语感的摸索，所以花费时间较少，一般的复习时间在每天晚饭之后的1—2个小时里。复习的阶段和大概内容：
6月之前的基础阶段：一刷英语二试卷，按套来做，了解自己的水平和不足之处，对英语二的阅读摘抄并逐个查找不会的单词，进行逐字翻译。
在ipad上翻译的电子版，看了唐迟的阅读技巧班的视频，把笔记记好了（这个蛮有用的）。并且抽空看了王江涛的作文课，背了几篇作文（感觉有些地方可以跳过哦）
6-8月份的强化阶段：二刷英语二真题，每天晚饭后1—2篇完型或者阅读，分析错题，解读长句，查不会的单词，阅读对照不会的找唐迟的精讲视频学习并且每天做一篇10年之前的新阅读保持手感。
9-10月份：专题训练，包括完型专题、小作文专题、大作文专题以及阅读专题，总结规律，开始整理自己的作文模板。
英语二出现的单词以及基础长难句的理解。
具体复习时间思维导图
英语二出现的单词以及基础长难句的理解。
教训：英语单词真的很重要，我就是过于偷懒没有好好背单词，考试的时候差点翻车。还有自己写的作文模板要根据不同的主题进行变换，不然真的会出问题！
（2）考研政治
政治复习从暑假开始的，只有早上背书和晚上复习英语之后花些时间学习，真的是我考研过程中的解压项目了，每日轻松时刻，只需要按部就班根据网上的攻略来走就可以！
暑假看徐涛老师的课，画肖秀荣老师的书，做肖秀荣老师的习题册。然后等腿姐强化班出来，看强化班，二刷肖秀荣老师的题目。
接着看腿姐的冲刺班，买腿姐的冲刺手册，一些地方背一背，买肖四肖八做，然后背肖四肖八就行了。（感觉是最优组合了）
要是实在不想刷旧题，可以买一些模拟卷做一做，我买了米鹏的密押3套卷，狠狠的打击了我的自信心，见效很快，玻璃心的宝贝不建议入手！
（3）考研专业课
专业课是我复习的超大头，因为是跨考生，入门、理解+背诵都需要时间，尤其是背书，后期几乎每天都在背书。
具体复习时间思维导图
专业课参考书目：顾东辉《社会工作概论》、朱眉华、文军《社会工作实务手册》、郑杭生《社会学概论》、风笑天《社会研究方法》、王思斌《社会工作概论》、《社会工作实务》中级、2020版和2021版的《决战20天》、
学界大佬的论文。
3月份：前期我是先把每本书都理解一遍，了解重点内容有哪些，觉得枯燥看不下去的时候就在mooc上搜一些老师的课看看，可以提高注意力。然后就对这些书本进行框架和知识点的整理，不是抄书，是整理，形成自己的思维导图。
到暑假的时候，进行了四本书的整理以及两本书的背诵工作。并且从暑假开始，每天花一个小时看决战20天，或者看老师的论文，或者看最新的热点，列出自己的思考。
9月份：除了漫无边际的背书之外，开始研究真题，自己写答案，然后背书背书，通过默写框架巩固知识。最后冲刺阶段，用一些真题模拟考试，整理一些用得上的模板。虽然整理模板是一个归类总结的过程，但是真的很耗费时间，有条件一定要早些开始。
教训：写字速度一定要练啊，我每次模拟考试都写不完试卷，正式考试的时候写完了，是因为有道大题里的人物根本不了解，所以最后没那么慌张，但是正常情况下排版、写字速度真的很重要！
专业课的背书真的很乏味、很疲惫，特别是当你看来好多好多遍还没能背下来。我是买了个小凳子在教学楼的角落里背书的，在教室里默背真的很困，室外可以坐着背、站着背、走着背，而且小声的说话让自己的耳朵听见，可以提高背书效率！
唯一不好的点是，冬天在楼梯上背书真的很冷很冷很冷，可以买个毯子，买暖脚贴，坚持过去就是胜利呀！大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨借助点外力~
（4）一些小tips：
首先，及时调整心态。适当放松真的很重要，要清楚自己的优势和弱点，比如我是那种不紧不慢的性格，有的时候就要给自己适当的增加压力。我室友是那种对自己要求很高，时刻紧绷的人，他就经常崩溃，然后通过放假和放松调整自己的情绪。
其次，规划好，并且把握自己的节奏。规划很重要，不仅仅是短期的规划，还是长期的规划都要有，尤其是在8、9月份，最容易放松和无所事事，结合自己的能力做好任务的规划，然后再在每个阶段做小的计划，前期我只做了大的规划，到了60天左右的时候，我是每天都有计划。关于做计划。
举我自己的例子，我是一个比较容易满足的人，所以我会把时间安排的很紧张，每天的任务超过能力一点点，没做完就会督促我明天做的更好、更认真，而且我很容易从小任务的完成中获得满足。
但是不推荐有强迫症的宝贝这么做，比较推荐如果要保持每天饱满的状态，可以每天给自己设置刚好的任务量或者稍少一点的任务量，这样时间有盈余可以做些别的，也能提高每天的状态，一天比一天更自信。所以，每个人的学习状态是不一样的，把握好自己的节奏就行了，千万不能盲目跟风啊！
再次，时间问题。我是那种一定要睡饱的人，所以我一般睡到自然醒，9：00左右抵达考研教室，然后晚上10：00回宿舍。保持最佳的状态，提高效率，看到很多鸡汤说效率很重要，时长不是王道，真的不要相信，效率重要，时长也很重要，每天都要至少7个小时以上的学习才行的，没有量的积累，很难发生质变！
最后，就是要有一个可以说话的人，每天不管是学习还是背书，都是自己一个人，真的需要有一个可以沟通发泄的对象，随便聊点什么别的话题，当你再回到学习界面的时候，思绪会更清晰，就相当于是一次清空和再储存的过程。
说话的人可以是室友、朋友、父母，不一定要研友，而且我也不太推荐找研友、异性研友更不推荐，不要把有限的时间放在人际关系的处理上，专注一件事已经很辛苦了！
四、复试准备经验
（1）今年的复试分数线是国家线321，过线就可以参加复试，记忆中大约六十多人进入复试，录取了24人，后来补录了3个，约27人，录取比约2：1。
（2）今年是线上复试，筹备过程包括设备的准备、知识点的复习以及网上的模拟练习。知识点的话，华东师范社会工作的复试是没有规定书籍的，线上面试也没有笔试，所以我主要复习了初试的知识，复习了框架和重点内容。
网上的模拟练习，在社工的群里找了三个跟我一样专业，但是不同校的姐妹组成了一个小队，隔两天就一起模拟中英文面试，对最终的面试很有帮助，不会怯场！
（3）总成绩的占比是初试和复试为7：3，虽然复试占比较低，但是今年也有同学通过复试“逆天改命”，复试的评判更看重个人的能力，而且今年通过复试逆袭的例子比往年要多。
复试的内容包括中英文自我介绍、中文问答、英文问答。每个人的复试难度不同，我复试的时候是下午两三点，可能老师都累了。中文问题很基础，问了有关个人信息的问题，以及一个基础的专业问题。英文老师很和善，问的问题也都是基础信息类的。
我复试的时间很短，我猜测老师除了关注问题的回答之外，还比较关注个人的状态，因为我之前模拟的比较多，所以不紧张，表现的自信一些就好！
三.自我激励心态调整
1、浪费时间的时候不要慌，时间浪费了不可怕，浪费更多时间才可怕；
2、压力大的时候不要觉得自己没希望，唯一能够缓解你的压力方法就是马上投入学习；
3、不要做只是感动自己的事情，无用功最害人了；
4、不要胡思乱想觉得自己完蛋了，坚定决心，努力复习，坚持到底，结果自然就有了；
5、找一个直系学长学姐跟着她的经验步骤走，可以避免少走很多弯路，切记是一个，多了容易乱；
6、不要忽视自己动手写的重要性，背得出来不等于写得出来。
最后祝大家顺利上岸~
小老头and小胖子
一、近些年录取情况
21届该专业报名人数大概有70人左右，20届大概有60人左右，21届进入复试的有接近50人，具体人数当时没注意，最终录取37人，由于疫情的影响今年为有史要来录取人数最多的一年，根据国家政策专硕一直具有扩张趋势。
20届录取30人。往届录取人数人数差不多20过一点点。通过近两年的情况可以看出山大这边报录比并不高。每年进入复试的分数线比国家线高20来分。我给大家建议是初试分数奔着380分去考，这样进入复试录取的概率非常高。
我的择校过程比较简单，只考虑了地理位置和学校名气两个因素。一方面考虑到近几年疫情的原因，继续读研的话感觉留在省内比较方便，另一方面，山东省内招收社会工作专业硕士的大学中，山大的排名是最好的。综合这两个因素，我直接就选定了山东大学。
二、专业特色
1.强化校社合作，专业特色突出。积极对接行业发展需求，深化学校与行业合作，形成了残障社工、司法社工、社区与社会组织、青少年与家庭社工四个特色鲜明的专业方向。
2.科研成果转化率高，教师业内影响力大。有关残障社工、社区矫正和社工督导研究成果被国家法律、政策、白皮书和行业标准采纳，多人在中国社工教育协会、社工协会等学术和行业团体担任副秘书长、专委会主委等重要职务，获林护杰出学人奖1人，齐鲁和谐使者2人。
三、历史沿革
社会工作专业是国内最早开设的26个社工专业之一，是首批社工专业硕士学位授予权单位，是山东省唯一民政部社工专业人才培训基地。1999年建系，2000年招收第一届本科生，2010年招收社工硕士生,2018年招收残障社工方向博士研究生。二十多年来已成为社工专业人才培养重镇。
四、难度分析
山大这边专业课难度真的不大，把指定教材的重要部分搞定，多花时间去背就可以了，背的越多考的分数也会越高，掌握一下答题套路，其实可以看全国任何一所985学校，社会工作都要考到380左右。山大相比下专业课给分非常宽松，甚至有点放水的感觉。
五、初试经验
（一）英语
考研英语还是有一定难度的，我大学467分通过的四级考试，六级没有考过。英语基础其实一般般，但是我开始的时间比较早，不断地背单词，在四月份之前解决了语法问题，然后开始做早些年的真题掌握真题的风格。
关于英语的复习，我想说的是单词既是最基本的也是最重要的，没有词汇，一切都是空谈。考研英语对词汇的深度考察的很深，对语法的要求不高，这样来说吧，高考英语能达到130分，那个水平的语法完全足够应付考研英语。
真的要从3月份开始背红宝书单词，每天一个list，坚持到考前。同时开始看田静的语法课，配合《句句真研》练习题，每天一小节。从6月份开始做英语一，每天2篇阅读，隔天做三小门，做完对答案、整理生词、看唐迟阅读课，进度基本上三天一套。
刷完两遍英一之后开始做英二，方法跟做英一是一样的，但是一直反复刷题到考前，忘了具体刷了几遍。10月中下旬开始背王江涛的作文，每天一篇，一共背了10大10小，然后开始整理自己的模板。11月开始，每周一次考研真题模拟，一共模拟了四次。
10月中下旬开始背王江涛的作文，每天一篇，一共背了10大10小，然后开始整理自己的模板。11月开始，每周一次考研真题模拟，一共模拟了四次。下面是具体的时间安排。
3月：花一个半小时背单词，早上一个小时，晚上半个小时复习。单词一次性是记不住的，我当时用的陈正康的考研单词书，背了三遍，然后在真题里面去反复的记忆单词一直维持到考研那天，关于单词我建议掌握10个左右的词根词缀对自己帮助很大。
比如tion名词性后缀，al既有名词也有形容词后缀，ism后缀常翻译为某某主义，ist常译为某某主义者，ate绝大部分为动词后缀，ity名词性后缀常译为某某性等等，掌握了这些东西对自己分析长难句也非常有帮助能够快速定位谓语动词。
后缀改变的是词性，前缀改变的是词义。如果自己真的背单词感觉有点吃力建议去看一下陈正康老师的母词记忆法，一生二，二生四，以至无穷，带你了解到一个单词的前世今生。
然后再说一下单词记忆的深度。比如address这个单词初中词汇当名词地址，当动词写地址的意思，但是在考研里面考的意思是解决，演讲的意思尤其是当解决的时候完全是大师级别的写法，所以单词的意思记的要深。
关于语法这一块田静老师讲的不错，跟着走问题不大。接下来就是最重要的一块阅读理解，跟唐迟老师绝对没有任何问题，唐迟老师会把阅读的那些套路告诉你，一些标志性的词标点符号需要慎重，往往会提供答案的线索。
简而言之跟着唐老师做阅读，非常清爽。
9月份：就开始准备作文模板，力推刘晓燕老师，手把手教你制作，很多替换，不担心重复。英语只要把单词解决，基本语法搞定，掌握真题那些套路考到70分是一个很正常现象。
（二）政治
我跟的是腿姐，其实刚开始可以多听几位老师的看哪位老师适合自己然后踏踏实实的跟下去即可。政治马原是最难的部分，这一部分我建议好好听听课，理解那些晦涩难懂的概念，然后再来记忆，如果上来就是死记硬背，结果可能适得其反。
史纲部分难度不大，主要就是知识点特别杂，考的知识点非常零碎，这
一部分一定要多花花时间来记忆。然后记忆我建议按照时间轴来记忆，这样知识点就很自然的顺承下来了。思修这一块过一遍即可然后直接背重点，因为这一部分考试非常简单，答案也非常明显。
最后来说毛中特，因为这一部分跟时事政治联系紧密，选择题也是给一部分讲话然后来选，开始太早意义不大。关于时事政治的选择题每位老师都能够准确压中，不需要担心。
政治最终的分数主要取决与选择题的分数，我是从暑假就开始做肖秀荣的1000题配合腿姐的视频全面复习的，到了九月份开学的时候我1000题就刷完了，然后在把错题好好看了看加深记忆。
10月份：我就开始记忆更多的东西了来为大题做准备，然后做各个老师模拟题（记住只做选择题即可，大题没必要做）。肖八选择题好好做，大题也不用做。肖四非常重要认认真真对待，能背多少就背多少。
12月份：我会买答题卡来写大题，主要是排版，训练速度，其实大题不拉分，字写好，尽可能写满分数不低。切记，政治选择题的分数决定最后的高度。
需要的学习资料大概有：徐涛强化课、《核心考案》、肖秀荣1000题、腿姐技巧课、《形势与政策》、肖四肖八和市面上的其他老师的模拟题
其实从暑假我就开始看徐涛的强化课，用书核心考案，看完课刷肖秀荣的1000题，然后对答案，1000题一共刷了两遍。
10月份开始跟腿姐的技巧课，练习选择题技巧，看肖秀荣《形势与政策》那本书。到肖四、肖八等模拟卷出来就开始疯狂刷题，每套卷子都刷了好几遍。
事实证明对于政治选择来说，题海战术还是很有用的。同时肖四出来之后，就要开始背肖四大题，一直到考前，同时也要练习大题的答题思路。
三）专业课
真题是最好的参考，代表着学校的命题风格，真题上的所有题目必须全部背熟。如2017年考了社会工作者直接服务角色中的使能者，2018年考了倡导者；
2012年考了人类行为类型中的内隐行为，2013年考了习得行为；尤其是各种理论，往年最后一道题会挑选一个理论进行考察，包括方案设计以及理论优缺点(需要自己总结，可以参考何雪松老师的社工理论这本书)，但去年考试没有方案设计题，需要注意。
中级实务这本书只背前两章即可，知识点会与综合能力重复。重点在于6个阶段，其含义、特点严重点掌握，例如接案/结案的类型以及专业关系的相关知识，详细步骤只要了解大概即可。背熟前两章有助于总结案例分析题的模板，也可以直接从社工公众号中寻找模板，灵活运用。
社会研究方法主要为名词解释以及论述大题(一定要注意往年真题！！！)，相同考点会重复考察（尤其是每年的论述题，在往年真题中都有考察过），这本书看着很厚，但其实是最容易背诵的，名词解释在课本最后会有汇总。
据不完全统计，论述考察的特点是“……的特点/过程”“区别、原则等”，大题要结合例子去背诵。每年分值差不多是固定的。
社会学概论主要考察“……的特点或意义”，去年就考察了两道道大题，都是往年未考察过的，其中一道在不太考察的章节中出现的，这本书的知识点有些琐碎，当时我花费这本书的时间也是很多的。
真题中通常为2个名词，1简答1论述，有些年份分值占比较大，有些年份考察较少。尤其注意重复考察的知识点，例如贝弗里奇报告，睦邻组织运动等。
社会工作导论更加注意往年未考察的题目，考察风格与其他书目不同。但依然有些重点需要掌握，例如“社会工作的本体化、社会服务机构的相关知识点”以及一些在其他书目上没有出现过的理论观点。
社会政策往年真题大多考察的前五章内容，但去年考察了第7章的内容，后面章节时间不够的话可以自己列出框架，了解大概。考察的知识点比较基础，及时考场上碰到自己没有复习到的点，也不要着急。
结合实际，考察题目不会太偏，一般都能答出来的。去年分值占比较大，所以给大家提个醒，不要小看《社会政策》这本书，可能在之后的考察中，占比越来越多。
三、复试经验
（一）复试内容
专业课笔试、英语水平测试、综合素质面试。
专业课笔试内容全部出自《社会政策》这本书，我是从寒假开始背的，大概背了遍，除第一遍以外基本上是只背了框架，因为线上复试的时候并没有那么多时间让你具体讲，所以记住框架是最重要的。英语水平测试我是根据往年学长学姐的经验贴里讲到的复习方法准备的，每天写一个常见的英文话题然后背诵，第二天复习这个然后再写一个新的。综合面试部分是一般根据简历来提问的，所以简历上的每一个项目、经历、论文的内容都要极为熟悉，并且尽可能保证真实，有时间的话最好可以写一写老师可能的提问形式及回答思路，特别是跨专业的同学，老师们很爱提问跨考的原因、两专业的联系和比较等
山大复试内容很简单，主要分为两大部分，重点是对专业课的考察，大部分是从关信平《社会政策》的课后题中抽取问题，只考察一道题目，复试时会进行抓阄，同一题目不会抽取第二次。
不过放心，山大老师都没有那么严格的，如果第一轮答题老师不太满意的话，老师会再针对你的答题情况进行提问的，因此你还可以进行补充，但我当时好像第二次的答案老师都不太满意，所以大家不要认为初试成绩高复试就可以放松了！
英语提问比较简单，主要是提问“兴趣爱好，性格特点为什么跨专业（跨考生尤其注意）”等比较常规的问题，只要好好准备就没有问题，并且，英语占比重是较低的。
听室友讲，英语都没听明白老师问的啥，但最后也过了，所以大家不必太过担心。另外，如果老师对你的简历比较感兴趣的话，也有可能会提问，所以最好预估一下老师会提问什么问题，做好准备。
（二）复试难度
总体来看，复试考察内容较为简单，难度较小，内容是在规定书目《社会政策》当中，英语考察难度也较小。
（三）院系特点
因为疫情原因，复式方式为线上复试，提前会进行抽号以及检查设备，院系老师都较为友好，一般不会太难为你，只要准备充分，就没问题哒！！
六、鼓励
既然选择了考研，那就踏踏实实的去努力吧，注意劳逸结合但是也不要太放纵自己，考研期间要做选择的时候一定要考虑考虑再考虑，毕竟机会也是只会留给有限的那部分人。
同时，想要总分考到380分就一定要朝着400分去努力，要相信，只要功夫到了结果自然不会差，只要自己踏踏实实的走下来，最后的结果肯定不会差，加油！期待着你我在山东大学见面。
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