考试前喝红牛

亲~ 可以喝红牛哟！红牛是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。具有提神醒脑、预防心血管疾病、补充能量、促进生长发育的功效。红牛含有牛磺酸、赖氨酸和多种重要维生素成分，可以使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，迅速被人体吸收，补充机体流失的能量，从而有“提神醒脑，补充体力”的功效。温馨提示：红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，这种饮料能补充大量运动失去的钾钠离子，而正常人没有经过大量的运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期食用容易出现高钾高钠血症。因此，一般人群不宜饮用过多。

考试前可以喝红牛有一定作用，但是还是需要看个人体质情况，功能性饮料考试当天心理作用大于功能作用，如果喝不习惯的学生尽量不要带，也不要碳酸饮料，切记喝冷饮。如果喝的习惯的同学可以带一点盐水或者葡萄糖水或者矿泉水。

红牛相对有利尿的作用，有的人会产生心跳加快的情况，可能反而会起到不好的效果，因此为了考试的正常发挥还是杜绝此类功能性饮料。

扩展资料：

红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。

红牛主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。

参考资料来源：

人民网-经常喝红牛有什么危害哪些人不宜多喝功能性饮料

考试前可以喝红牛有一定作用，但是还是需要看个人体质情况，功能性饮料考试当天心理作用大于功能作用，如果喝不习惯的学生尽量不要带，也不要碳酸饮料，切记喝冷饮。如果喝的习惯的同学可以带一点盐水或者葡萄糖水或者矿泉水。

红牛相对有利尿的作用，有的人会产生心跳加快的情况，可能反而会起到不好的效果，因此为了考试的正常发挥还是杜绝此类功能性饮料。

扩展资料：

红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。

红牛主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。

参考资料来源：

人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料

当然能喝啊，我考试的时候就喝了。喝红牛要喝凉的，所有我认识的体校的学生在比赛前都喝，没看见有什么不良反应。我也试过了，考试的时候的确会很有用，有助于提高成绩。大概在考前半个小时喝就可以了，喝早了效果就会打折扣。但是效果过后会有点困，这其实挺正常的。我们比赛的时候大家选的都是黄罐子的那种，因为这种是最普遍用的。我们考试的时候全班同学基本上都喝了，没什么不良反应，但是还是要看个人吧。不过还是可以放心的喝的。但是红牛貌似不能经常喝，对身体有损害。偶尔喝一两次可以（体育考试的时候就可以）。

再好的饮料也是帮助而已，不能依赖，需要自己调整好心态，不要紧张，红牛半个小时喝一罐即可，也可以暗示自己，给自己调整好心态。早上出发前一定要吃早点，离考试时间短，能量还没进入血液。不要吃胀气的食物，一定要吃淀粉类主食，有助于提高血糖含量。吃八成饱就可以了，吃多了不舒服，适当带些自己喜欢吃的、安全的、便于消化的食物，饿了适当补些营养，如果喝红牛没有不良反应的话，可以在到场地后适当喝几口，最好买小听的。

有人说，考前饮用红牛饮料，能充分补充能量、消除疲劳，振奋精神。也有人说，考前喝红牛的心理作用大于功能作用。我认为，考前喝一罐，然后就别想红牛是否真有作用的事了。