快速阅读培训

我对快速读书的方法了解的还算是比较深入，一方面是看了很多关于快速阅读和读书方法类的书籍，另外之前也做过一段时间快速阅读方面的培训，同时自己也实打实的训练了快速阅读。快速阅读其实并不难，接下来我就用最简单的语言，和你讲讲快速阅读的基本方法和原理，同时附上一部分练习，供你参考使用。如果你认真学习和练习，把你的阅读速度提升三五倍是可以实现的。

1、快速阅读的前提是集中注意力，把全部心思都放在文字内容上。快速阅读和注意力是一个相辅相成的关系，注意力集中，阅读会更有状态更有效率；反过来，快速阅读本身也可以让你阅读的时候注意力更集中。我们思维的速度要远高于眼睛看、嘴巴读的速度，所以在阅读的时候，大脑会抽空想别的东西。快速阅读则可以把你的阅读速度和思维速度尽量做到同步，避免在阅读的时候，大脑抽空胡思乱想。

2、快速阅读的基础是提升视幅和感知等方面的能力。一眼看一两个文字，看的时候慢慢移动，阅读的速度肯定是提不起来的。更好的方法是一眼看一个词群、一个意群。所谓词群和意群，说的是句子中按意思和结构划分出的各个成分。当你通过训练做到这种一眼看五六个文字或者十多个文字的时候，无论是阅读的速度还是阅读的理解，都会有一个质的提升。

3、快速阅读的诀窍是带着问题快速找答案。先快速浏览阅读材料，过滤掉一些次要内容，专注阅读资料中最核心的部分，快速掌握架构和大意。

4、掌握快速阅读的关键是用快速阅读的方式，进行大量阅读练习。从而培养眼睛快速看，快速抓重点，大脑快速运转、处理信息的能力。

对于能力来说，知道方法原理还远远不够，只有通过实际的练习，才能真正的掌握能力。下面我就带你进入实际训练环节，通过练习来掌握快速阅读的能力。

练习一：训练集中注意力。你的注意力在哪，你的成果就在哪。注意力集中了，学习效果才有保障。

练习二：训练打开视幅。我们的清晰视野越大，一眼捕捉到的信息也就越多，看的自然也就越快。如下面这张GIF动图，练习的时候，可以把视线的焦点放在中心，用余光去感知周边的箭头或线条，做到同时看清。

练习三：训练提升感知力。感知力说的我们眼睛看到信息(包括文字、图形、数字等) 后整体把握，将信息瞬间映射到脑海里的能力。比如下面的GIF动图：

练习四：训练提升焦点移动速度。焦点移动主要是训练提高我们看书时，视线移动过程中的一个速度。阅读中越是能够快速的移动视线，并在移动过程准确的识别信息，阅读的速度也就会越快。

练习五：用快速阅读的方式实际阅读文章。前面一系列的练习都是在为快速阅读打基础，想要切实掌握快速阅读的能力，还需要通过快速阅读书籍资料来落实。

在速读的时候，要眼脑结合，多留意和记忆一些关键信息。比如材料中的“主张、结论、论点、论据”或者“时间、地点、人物，起因、经过、结果”等关键要素。

好了，以上就是快速阅读的基本方法和练习了。

一 学习速读 速记课程到底有哪些好处 有好处啊，我家孩子在石家庄新起点学的速记。现在记东西比以前快了很多，注意力也改善了 二 照相记忆，波动速读课程的原理以及如何进行训练 波动速读是右脑图像照相记忆的，其实质与右脑开发相结合。因为右回脑是图像脑，右答脑的记忆能力强于左脑， 是把文字转化为图像的方式来记忆。在波动速读中，大脑的图像化功能被激活，能够像看电影那样看到图像在眼前展开，大脑的潜能得到充分调动，阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高。诸如jint速读记忆训练所提倡的波动速度，以迅速激活右脑为目的，通过想象训练、视觉训练、高速度视读训练等强化训练，全面提升信息转换成图像的能力。如果满意帮助采纳一个，谢谢。 三 超阅侠速读速记课程有谁了解的，对孩子的帮助大吗 有的，超阅侠速读速记对孩子的帮助还是比较大的，相信很多人都知道版，超阅侠能够权帮助孩子提高记忆和阅读能力，一般学完课程后，一分钟都能看2000字以上呢。 而且对于儿童智力开发也很有帮助，在孩子学习过程中如果能够快速阅读完一本书，也省下了很多别的时间，非常有帮助的 四 有人知道青岛城阳学能帮的天赋灵感课程怎么样吗还有速读课 记忆课孩子学习之后有用吗 有用！去试听一节课对孩子就有帮助 五 快速阅读培训课程有没有推荐的 很多吖，比如超阅侠不知道楼主有没有听过，我很多闺蜜的孩子都有培训过，听说是学一次就终生受用的，可以了解一下。 六 为什么培训机构要引进速读速记课程 在国外欧美发达国家，包括日本和韩国等早已经把速读速记课程列入中小学课程。我国回诸如答jint等研究速读记忆已经十多年，并研制出训练工具安装于电脑上。目前还没有列入中小学课程，与发达国家还有差距。因此，目前很多培训都引进这个课程了。如果满意帮助采纳一个，谢谢。 七 弟弟近期学习不太好，很贪玩，记忆力超差的，报名学全脑速读课程会改善吗 你好，提高记忆力、学习能力，最快、最好的办法是用软件来练习提高一下。下面跟你分享我提高记忆力的方法。 我用的是速读记忆法，我们的右脑中隐藏着：高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、阅读、理解、思维等多方面的能力。 具体练习参考：精英特速读记忆训练网，用软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。 另外，有助于提升记忆力的食物： ①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑记忆力，思维能力等学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。 八 请问，真的有速读的大学课程吗，速读我只在一本书里看过，真有用吗 我建议您还是复用软件练习吧制！因为我们的时代是电子时代，其它练习有许多弊端，何不采取更好的办法，如果您用软件会达到“事半功倍”的效果，现在网上这类资料很多，你可以到网络上搜搜看，速读记忆训练工具、记忆训练软件等。希望有帮助！

按照目录、章节、标题的顺序依次浏览，然后快速阅读的过程当中记下中心句，阅读完之后把中心句连起来自己做一个大致理解，然后在精读一遍，了解文章的结构和中心思想。

在读书的时候要明确它的宗旨，了解它的大概意思，掌握中心思想。读书的时候要认真，要全身心的投入，可以慢读多读几遍。在读的时候可以注意语速。

并不是真的，这种培训班大部分都是骗钱的，也没有实质性的作用，并不会真的提高孩子的自己，可以看一看培训班的环境，这样就可以知道它正不正规。