健康管理师糖尿病的干预因素

对于糖尿病高危人群，更应该积极调整生活方式，预防糖尿病的发生。糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史、久坐不动、有妊娠糖尿病史等。注意饮食，减少高糖、高热量食物的摄入，控制体重；坚持每天进行有氧运动；戒烟限酒；对于体重超标的人群应积极减肥。

健康管理师《操作技能》考试内容是什么呢?中公医考网小编给大家整理了健康管理师考试大纲。一、考试题型剖析：1、基础知识考题分两部分，一是单选题共70道，二是多选题共30道，这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。2、技能操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。二、考试大纲：第一章健康监测第一节信息采集知识点1健康调查表选用及健康信息收集知识点2体格测量知识点3不合逻辑健康信息记录的识别第二节信息管理知识点1信息录入、清理和传递知识点2健康信息的保存第二章健康风险评估和分析知识点1健康风险识别知识点2健康风险分析第三章健康指导知识点1健康教育知识点2跟踪随访第四章健康危险因素干预第一节干预方案的实施知识点1高血压的干预知识点2糖尿病的干预知识点3肥胖的干预知识点4烟草使用的干顶第二节干预效果监测知识点1常用干预效果指标简介及测量知识点2检查干预措施执行情况实习健康管理案例高血压健康管理第一节信息采集与健康监测知识点1信息采集知识点2患者及高危人群的监测第二节建立健康档案第三节健康评估第四节生活方式干预第五节高血压患者的分类管理

糖尿病教育和自我管理糖尿病教育，最好的糖尿病管理是团队式管理，糖尿病管理团队的主要成员应包括：执业医师[基层医师和(或)专科医师]、糖尿病教育者(教育护士)、营养师、运动康复师、患者及家属。自我管理：自我管理是指在专业人员(健康管理师)的协助下，患者承担一定的预防性与治疗性的管理任务。自我血糖监测自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。指尖毛细血管血糖检测是最理想的方法，但如果条件所限不能查血糖，尿糖的检测，包括定量尿糖检测，也是可以接受的。自我血糖监测适用于所有糖尿病患者，但对注射胰岛素和妊娠期患者，为了严格控制血糖，同时减少低血糖的发生，这些患者必须进行自我血糖监测。(1)自我血糖监测的频率：取决于治疗的目标和方式①血糖控制差的患者或病情危重者，应每天监测4～7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达到血糖控制目标时，可每周监测1～2天。②使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段，每日至少监测血糖5次，达到治疗目标后，每日监测2～4次;使用口服药和实施生活方式干预的患者，达标后每周监测血糖2～4次。血糖监测时间：③餐前血糖检测：当血糖水平很高时，空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者(老年人、血糖控制较好者)也应测定餐前血糖。④餐后2小时血糖监测：适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者。⑤睡前血糖监测：适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。⑥夜间血糖监测：适用于胰岛素治疗已接近治疗目标，而空腹血糖仍高者。⑦出现低血糖症状时应及时监测血糖。⑧剧烈运动前后宜监测血糖。(2)血糖监测的指导和质量控制：开始自我血糖监测时对糖尿病患者进行监测技术和监测方法的指导，包括如何测血糖、何时监测、监测频率和如何记录监测结果。糖尿病管理小组每年应检查1～2次患者自我血糖监测技术和校准血糖仪，尤其是自我监测结果与糖化血红蛋白或临床情况不符时。(3)尿糖的自我监测：尿糖的控制的目标是任何时间尿糖均为阴性，但是尿糖监测对发现低血糖没有帮助。以上就是关于健康管理师基础知识的相关分享，希望对大家有所帮助，想要了解更多相关内容，欢迎及时关注本平台!

糖尿病包括一型和二型，一型是基因导致的，平时注意生活习惯，可能会延迟出现，二型的是后天导致的，控制烟酒，少熬夜，适量运动，饮食保持健康，控制体重，可以预防。

您好，预防二型糖尿病患者应改善不良的生活方式，患者不要久坐不动，避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，应定期去医院监测血糖、血压、血脂。患者应养成锻炼的习惯，多增加户外活动，增加脂肪的燃烧，减少肥胖的发生。患者应保证心情舒畅，避免精神压力过大，不要熬夜，应注意休息。个人经验仅供参考，针对具体病情，请规范寻医！

目前，中国已经成为糖尿病第一大国，17年国际糖尿病联盟公布的数据显示，中国确诊糖尿病患者已经超过14亿，糖尿病预备军更是高达5亿，病情如此严峻，糖尿病的治疗也成为了民众的沉重负担，在去年3月大量降糖药被列入医保。对此，国家提出了三级防控，一级防控主旨预防糖尿病的发生。糖尿病的一级预防是预防糖尿病的发生，包括在一般人群中宣传糖尿病的防治知识，如宣传糖尿病的定义、症状、体征、常见的并发症以及危险因素，提倡健康的行为，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；在重点人群中开展糖尿病筛查，一旦发现有糖耐量受损（IGT）或空腹血糖受损（IFG），应及早实行干预，以降低糖尿病的发病率。那在个人层面上该如何预防呢？早在1986年，国际上尚无研究证明糖尿病能被预防，潘孝仁、李光伟教授和大庆胡英华教授便开创了大庆研究。研究证明，通过强化生活管理干预能够有效预防糖尿病。改善生活习惯，控制饮食，加强运动，学会调控情绪，避免肥胖特别是腹部肥胖。另外，要加强糖尿病知识学习，做到知己知彼。

糖尿病流行病学糖尿病患病率：《中国二型糖尿病防治指南2017版》显示，1980年我国糖尿病的患病率为67%;2002年患病率上升的5%;2008年患病率为7%;2013年患病率为9%。糖尿病前期患病率：糖尿病前期空腹和餐后血糖已经升高，但是没有达到诊断糖尿病的程度，属于糖调节受损(IGR)阶段，包括空腹血糖调节受损(IFG)和糖耐量受损(IGT)或二者都有。这是二型糖尿病的前奏和必经之路。其中有三分之一的人，如果不进行生活方式的干预，最终会走向糖尿病。我国成人糖尿病前期患病率为7%。判断标准：空腹血糖调节受损：1≤～<0mmol/L和(或)糖耐量受损糖耐量2小时血糖8≤～<1mmol/L以上就是关于健康管理师高频考点的相关分享，送给正在备考的小伙伴们，希望对你们有所帮助，更多健康管理师考试内容，欢迎及时关注本平台!