湖北公务员考试网 合理训练：跑步和跳跃是可以训练的。通过定期进行有针对性的训练比如增加爆发力和灵活性的训练可以有效提升跑步速度和跳跃高度。
公务员考试跑步多少米速跃：跑步多少米速跃的关键秘诀
合理训练：跑步和跳跃是可以训练的。通过定期进行有针对性的训练比如增加爆发力和灵活性的训练可以有效提升跑步速度和跳跃高度。…
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