白白桃花
不管是寒冬还是酷暑,现在有很多人都会在去麻辣烫店里,吃一碗麻辣烫。其实麻辣烫就是将喜欢的食材,放在一个锅里煮。而麻辣烫口味的好坏,是由麻辣烫的底料决定的。
从本质上来说,麻辣烫就是一碗用汤底煮出来的菜,而相对于油炸、爆炒,水煮其实是一种相对健康的烹饪方式。一方面,它需要的油更少,因此脂肪摄入量更低;另一方面,它能更好地保留食物中的营养成分。因此,麻辣烫受到多数人群的欢迎!
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正宗麻辣烫技术配方如下:
主料:火锅底料150g
辅料:牛肉丸50g、包心鱼丸50g、鱼豆腐50g、面筋50g、腐竹50g、香菇50g、西兰花50g、豆腐卷50g、火腿片50g、清水适量。
1、取一包火锅底料底料。
2、用厨房剪将底料剪开。
3、在锅中倒入适量的清水,中火将水做开。
4、将麻辣烫的底料包倒入水中,用筷子将料包调匀。
5、按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。
6、将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。
7、要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材,最后放入蔬菜类。
8、盖锅盖焖煮30秒后即可关火。
9、将涮好的食材盛出,盛取适量的红油汤底即可食用。
ShangHaiWendy
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