公务员考试不要太期待

针对如何缓解公务员面试心理压力？

我有如下看法，希望对大家有所帮助。    参加公务员考试，一旦到了面试环节，我们都知道有多重要！大部分人面对重要事情都会显露紧张，其实这是很正常的，我们的正确做法是缓解这样的压力！    而不是选择自动忽略，这样等到了面试时由于紧张导致大脑空白，审题不清导致答题跑偏，思路断层导致一言不发，最后未能上岸，肉疼！！！    接下来我们聊聊缓解的方法：    首先，大家一起来看一个故事：

一天深夜，一位禅师在海边救了一位轻生的年轻女子，然而被禅师救活之后，年轻女子不但不感激，反而埋怨他多管闲事。

禅师问她：“年纪轻轻为何要选择轻生之路?”

年轻女人喃喃说道：“这里是我的美梦开始的地方，所以也应该在这里终结......”原来，三年前，女子在这里遇见了她的丈夫，两人婚后很甜蜜，有了一个儿子。然而，一年前，丈夫意外去世，孩子不久也因病而亡。女子失去了生活的希望，所以选择轻生。此时，禅师不但没有安慰她，反而放声大笑。    禅师问：“三年前，就在此地，你有丈夫吗?”女人摇摇头。“三年前，你有儿子吗?”女人再次摇头。“那么，你现在不是与三年前一模一样了吗?那时，你独自一人来到这里，是来自杀的吗?”女人愣住了。禅师说：“三年前，你既无丈夫，又没儿子，一人来到这里。现在，你与三年前一模一样，仍是独自一人。今天，就像三年前那一天的延续，只不过是还原了一个你自己。所以，为什么不能重新开始?你增长了人生阅历，或许有更美好、更圆满幸福的生活在等着你。”女子顿悟，开始了新的生活。    大家在面对和准备公务员考试面试的时候跟这位女子一样，患得患失，想抓住，又怕失去，结果使得自己越来越消沉、自卑。

大多数人的心理压力大、负担重，原因在于前期的挑灯夜读、辛勤付出换来了珍贵的机会，越想得到就越怕出差错，无形之中对自我能力的认知就出现了偏差，盲目自卑的同时也将对手想象得非常强大。越想越多，越想越恐惧，最终乱了阵脚。殊不知这种情绪正把大家带入恶性循环的漩涡。    那么，如何克服这种心理，用更好的状态迎接即将到来的面试呢?

首先，放下对自己过高的期望。

人只能做好自己所能够控制的范围之内的事情，比如，查好路线、规划好饮食，准备好面试的着装，保证高质量的睡眠，拥有一个良好的精神状态。

对于那些不可控制的，要放下多余的要求和期待，比如面试题目的难易程度、其他人的状态好坏、考官给分的标准、自己的名次和分数等等。

事实上这些都是我们自身不可控制的，即使你再担心、焦虑、甚至恐慌，你也无法决定和控制这些因素。所以说，最好的状态是：尽人事，听天命。与其惶惶不可终日，不如坦然接受，勇敢面对。    其次，放下多余的得失心。虽然我们确实为了这次考试付出了很多精力和汗水，但是最终的结果未必是最重要的。假如过度关注结果，你只会更焦虑、更忐忑。

有时回头想想，当时你觉得很艰难的时刻，其实也不过如此，反而在这段时间你成长最多、收获最大。所以，建议大家不要太在意结果，而是踏踏实实地备考，每天成长一点，把这些经历都当做生命中的机遇和考验，目的是为了让我们成为更成熟、广博的人。    最后，保持清零心态。

正如故事当中的这位女子一样，生命中的人和事来来往往，虽无法完全由你控制，但是你时刻都有选择的自由，是继续纠结，还是重新开始?有时我们胆怯，不过是执着过去已经付出的、拥有的，同时还牵挂着未来想得到的事物罢了。

但是过去的已经过去，未来也无法预知，我们能够掌握的只有当下的时光而已。不论成功或是失败，你都有机会重新开始一段人生之旅，这个过程使你成长的同时也丰富了你的人生，何乐而不为呢?

公考之路漫漫兮，久而多险阻兮，                                                                               唯待之以新，持之以恒，                                                                               挥斥方遒，勤勉不懈，                                                                               定能金榜题名！与君共勉！

没有必要，因为公务员考试竞争比较大，你这种没有既没有准备，有没有想好好考的行为？不会考上的，会对以后的考试产生消极的影响

你的心态很好，这样有利于考试，但是你学过的东西全忘的差不多了，这样我觉得是的话，不一定能成功，你想考的话，那那起码把公务员考试的那两科全部复习，然后把每年的考公务员考试的题再做一遍，那我觉得你肯定会通过的！机会是给那些有准备的人的

干货部分 一、准备时间 一个月到一年不等。应试型选手、文科生、法律或中文专业有优势；写得快有极大优势。天下武功，唯快不破（基本功扎实）。 二、考察内容 行测是知识百科，语数政史地大综合（广东加物理化学），100道脑筋急转弯，刷题为王，唯快不破；申论是强化版的政治大题＋逻辑性强的议论文，多练习怎么把一个思想逻辑用一千字来表达，比如，在发展中传承，在传承中创新，在创新中发展。就可以作为三段的段首，展开议论。要字正腔圆一身正气，可以看看半月谈和新闻联播；也可以感情真挚，不忘初心牢记使命。 三、报考城市 我当时是车轮战，两个月内考了四场，公务员考试内容大同小异，就当演练，为心仪岗位作准备（比如你会发现真的做不完）。但奔波多了确实心累，也分散精力。一线房价高；二线最宜居，报考压力最大；三线比较舒服。原则上离家越近越好。大城市工作环境好，官僚气息没那么浓厚，办事较为透明规范。 四、职位选择 1.认真看官方招考公告。注意区分行政单位和参公单位：参公编是参照公务员管理。虽然工资待遇一样，但退休等方面会有差别，能选行政编最好。行政单位一般会有很多下属参公单位。市人民政府办公厅、教育局、税务局、国土局（某某局，某某机关）是行政单位；市法制办、公积金中心（某某中心）、住房保障办公室（某某办公室）、党校、民盟是参公单位，致电咨询为准。 2.层级越高越好，比如省——市——区各级系统，越是基层干活越多，每个上级部门都可以给你来文，俗话说的“上面千条线，下面一根针”；省委、市委办公厅、市政府办公室、组织部、发展改革委，纪委等都是权力核心；税务、公安、财政等，较强势，待遇也比一般公务员好；交通、人社、国土、住建、质监等系统，属于有审批权的部门；工会之类的可能就比较清闲。 3.将职位表用excel表格，从学历、专业、是否有两年基层工作经验、是否党员、是否有相关资格证书等方面来筛选。不要太关注报录比，大城市一般是100：1，选看着顺眼的就行，报名期间可以查看报名人数，太热门的还是要避开。（比如街道办，还有街道办工资比较高，待遇上，反而是越基层越好）。不要热衷主城区。像一些周边郊区，工资高房价低，而且未来发展前景很好。 4.如果想更清楚地了解相关职位的工作内容，可以上该单位官网看看。工资待遇方面，一般全市市直统一标准。法检、公安、税务系统比一般公务员待遇大概高30%。某些自收自支事业单位，例如仲裁委、公证处，工资似乎挺高的。 五、如何准备 刷中公的真题，只刷真题，达到量变；听粉笔的课，耐心做笔记，达到质的飞跃。系统班上得累可以上冲刺班，一节课听不完可以分两次。中公的题，粉笔的课，粉笔APP下一个。每天规定固定的任务，比如做20页题，听1小时课。不要勉强，量力而行，舒适为宜；不要打鸡血。要让自己觉得舒适、充实、饱满、有精力。 六、面试 面试可以报班，报上万的、不过退款的协议班，短时间内提升很快。心态上要随意，要自信镇定。 七、结语 预祝顺利。最好是不要抱有期待。 个人心得部分： 我想，如果进企业，企业以盈利为目的，给我发1块钱工资，我至少得帮它赚到3块钱利润。比起被资本家无情地压榨剩余价值，我还是更愿意为人民服务。我厌恶竞争，更愿意从事公益性工作。再说，找工作，都知道要大公司、500强，可是能有一个集团能大过D吗？如果家境平凡，身无长处，考公可能是一条较理想的出路。 待遇也很重要。公务员的工资虽然低，但是有餐补、住房补贴、交通补贴，住房公积金高，年底还有计生奖、绩效。再考虑到公费医疗、退休金，除以工作时间和工作压力，性价比是可以的。部分基层可能比较苦。珠三角、苏南浙北待遇比较好，其他二三线城市按当地生活水平应该也不错。 此外，体制内跟公司的氛围不同之处是，公司的竞争可能是明面上的刀光剑影，人员流动性较高；而体制内，财政统发工资，晋升渠道较窄，大家可能同事一做就是几十年，都客客气气，领导同事会互相帮衬，归属感和认同感较强。 祝大家都努力奋斗，收获幸福。