公务员考试体测说明

公务员考试报考公安人民警察职位的报考者需要参加体能测试，体测项目为：10米x4往返跑、1000（800）米跑、纵跳摸高。领取国家公务员备考资料一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，比较后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。查看国家公务员考试体检体测信息

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内蒙古公务员考试里只有警察的职位是要加考体能测试。具体内容如下：一、男子组项 目 合格标准（60分）（25岁以下） （25岁以上）10米X4往返跑 12"2（含）以下 13"1（含）以下1000米跑 4'05"（含）以下 4'25"（含）以下立定跳远 2.2米（含）以上 2.0米（含）以上引体向上 10个 8个二、女子组项 目 合格标准（60分）（25岁以下） （25岁以上）10米X4往返跑 13"2（含）以下 14"0（含）以下800米跑 4'00"（含）以下 4'20"（含）以下立定跳远 1.5米（含）以上 1.4米（含）以上仰卧起坐 23个（限1分钟） 45个（不限时）

体能测试的成绩计算通常按10米×4往返跑 （秒）成绩占15%， 立定跳远 （米）成绩占15%，仰卧起坐限1分钟 （个）或引体向上（个）成绩占35%， 800米长跑（分、秒）或1000米长跑（分、秒）成绩占35%的比例合成体能测试总成绩。

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1、10米x4往返跑

男子组的标准为：30岁（含）以下应=<13"1，31岁（含）以上应=<13"4。

女子组的标准为：30岁（含）以下应=<14"1，31岁（含）以上应=<14"4。

2、1000（800）米跑

男子1000米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'25"，31岁（含）以上应=<4'35"。

女子800米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'20"，31岁（含）以上应=<4'30"。

3、纵跳摸高

男子组的标准为：=>265厘米。

女子组的标准为：=>230厘米。

体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。

扩展资料：

体检要求：

（一）风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：（1）心脏听诊有生理性杂音；（2）每分钟少于6次的偶发期前收缩（有心肌炎史者从严掌握）；（3）心率每分钟50- 60次或100-110次；（4）心电图有异常的其他情况。

（二）血压在下列范围内，合格：收缩压90mmHg-140mmHg（12.00-18.66Kpa）；舒张压60mmHg-90mmHg（8 .00-12.00Kpa）。

（三）血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L 、女性高于80g/L，合格。

（四）结核病不合格。但下列情况合格：（1）原发性肺结核、继发性 肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；（2）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。

（五）慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管、哮喘，不合格。

（六）严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格；胃次全切除术后无严重并发症者，合格。

基本要求：

（一）具有中华人民共和国国籍；

（二）18周岁以上、35周岁以下，应届毕业硕士研究生和博士研究（非在职）年龄可放宽到40周岁以下；

（三）拥护中华人民共和国宪法；

（四）具有良好的品行；

（五）具有正常履行职责的身体条件；

（六）具有符合职位要求的工作能力；

（七）具有大专以上文化程度；

（八）具备部门规定的拟任职位所要求的其他资格条件。

参考资料来源：

百度百科-公务员录用体检通用标准（试行）

百度百科-公务员

10米×4往返跑：测评次数为1次，跑前可以练习，熟悉规则

男子1000米跑、女子800米跑：测评次数均为1次

纵跳摸高：测评次数不超过3次

体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的通知》（人社部发〔2011〕48号）执行。测评结果得出后均不进行复测。

以上项目中有一项不达标的，视为体能测评不合格。

以上项目中有一项不达标的，视为体能测评不合格。

（一）10米×4往返跑

1、测试方法

受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

2、注意事项

受测者取放木块时，脚不能越过S1和S2线。该项目测评过程中要防止速度过快冲出S1、S2线，造成犯规。从往年受测情况看，本项目考生容易犯规得零分。

3、容易出现违规的现象

（1）受测者跑到S1或S2线前时，因速度过快或鞋底打滑冲出线外（S1或S2线）；

（2）在线前交换木块时不规范，人未跑到S1线或S2线前先将手中木块扔（抛）出去，再捡起另一木块者。

（二）男子1000米跑、女子800米跑

1、测试方法

受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

2、注意事项

跑步过程中注意控制节奏，掌握最后冲刺阶段的速度，合理分配体力。

3、容易出现违规的现象

受测者在跑步过程中脚踩进跑道内线犯规，得零分。

（三）纵跳摸高

1、测试方法

准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸并拍下固定的高度PU胶管，拍下PU胶管的视为合格。测试不超过三次。

2、注意事项

（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；

（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；

（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；

（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

3、容易出现违规的现象

受测者起跳时双腿移动或有垫步动作，得零分。

1、按要求的时间到达指定地点，请各位考生提前更换好运动服，做测评前准备运动。

2、工作人员按各组考生名单清点已到考生，派发号码布；考生将号码布系好，并按号码布序号列队等候测评。

3、考生由工作人员带领到审核处进行身份核验（以组为单位进行）。

4、通过验证后，工作人员带领考生到各测评点参加体能测评。

5、考生完成规定项目测评后，由工作人员带领到成绩卡收集处交成绩卡后离场。

6、测评流程安排：报到→排队分组 →验证 →测评 →交回成绩卡→离开。

1、请携带本人身份证及准考证（公安职位考生携带资格审核时盖章确认的准考证）到场。

2、请自备运动服、运动鞋（不可穿钉鞋，包括胶钉鞋）。

3、考生在参加体能测评前，须保证充足的睡眠，以良好的身体状态应试；测评期间，如出现身体不适应及时向现场工作人员示意，并到现场医疗救护点处理。

4、服从现场工作人员的指挥，按组别有序参加测评，严禁中途擅自离队。

5、考生对测评成绩有异议的，可以向该项目考务小组负责人反映情况，但不得影响其他考生的测评。

6、严禁冒名顶替，一经发现取消考生录用资格，并按规定追究有关人员责任。