米果janicefeng
优氧V美
秋季养生小常识1、气候干燥,饮食宜滋阴润肺立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期,秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则,可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等,可以起到滋阴润肺养血的作用;应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品,防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。2、肺气旺,宜多酸饮食秋天是最适合吃酸的季节。酸属木,秋天属金,金克木,其实就是说秋天肺气旺,可能克伐肝木,而酸味入肝,是肝的正味,这时候就应该用酸味来养肝。所以秋季是最缺木的季节,可以多吃些酸的东西。如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等,可收敛肺气。3、防秋燥,多补充水分秋季养生大家应注意及时补充水分,这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的症状。一般秋季要比其他时节每天多喝水500毫升以上,以坚持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可间接将水“摄”入呼吸道,办法是将暖水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。4、预防咽炎,温度和湿度要适宜天气干燥是引发咽炎的一个重大原因,那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。在秋季,让室温保持在20℃左右人最舒服。我们常说“温暖如春”,就是气温平均为20℃左右最适合人体。5、皮肤干燥,沐浴少用去脂皂由于秋天气候干燥,皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮脂腺分泌过低,皮肤干燥,搔抓可见抓痕、血痂。普通人在秋季应该多喝水,皮肤干燥的人在秋季洗澡时间不要太长,水温不要过高,间隔时间不要太近,尽量避免搓澡,尽量不用去脂的香皂和药皂。洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露,给皮肤做好保湿滋润的护理。6、春困秋乏,睡眠要保障夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,而此时我们的身体却有种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”,而睡眠便是消除身体疲劳的重要方式。应尽量争取每天多睡一个小时,晚上10时前入睡最好,早睡早起,以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外,还要适当午睡,有利于化解困顿情绪,特别是老人,宜“遇有睡意则就枕”。
晴朗的海01
虽然我在今日头条的创作真的很糟糕,而且也没有特别的人关注,收益更是少之又少,我甚至一度想要放弃。可是反反复复,我还是觉得应该坚持下去,如果坚持一段时间还是不能有所突破,那么我再放弃也不迟。当然,自媒体这种东西,有一大部分是靠运气。如果我每次都很倒霉,每次都抓不住大众的口味,那我可真是太糟糕了。仔细想一想,我应该要从大众的口味,当下的热点,还有比较系统的某个话题来入手。现在我专注的话题是养生,然后受众群体大部分是中老年人。本以为这个话题应该会比较吸引大家,结果感觉并不如愿,好像现在的中老年人都不是很关注这个了,年轻人就更加不注意了。不过也有可能是因为我写的内容太枯燥了,像一篇中学作文,没有及时的吸引点,以至于大家刚刚点开这篇文章就瞬间没有了看下去的欲望。如果是我自己,我可能也不太喜欢看这种文章。记得别人说过,现在的人每天都是九九六,本来身心都很疲惫,下班回家的时候,点开手机就是为了看一些搞笑有趣的东西,让自己身心放松一下。如果打开养生的文章,可能还会让自己的心情更加沉重吧。我大概需要改一下专注的领域了。不然感觉突破不大呀。今天去看了一下昨天那篇文章的收益,只有四分钱,超级超级少,不过这一篇的单价比前面几篇文章都要高。因此虽然这篇文章的雪阅读量不高,但最终的收益还是不错的,至少要比前面的一分钱要高一点点。今天的文章我还没有构思好,我打算继续专注养生的,然后果断时间再改成其他的,目前已经有想要更换的话题了,不知道可不可以有新的突破。虽然说我在今日头条也会创作视频,然后几乎每一个创作的视频都是两分钟到三分钟这样,但是感觉有点长了,因为真正看到视频最后的人特别少。但是如果视频一分钟都不到的话,那收益也不会特别高,因此以后我可以把视频控制在一分钟到两分钟之内,最好就是一分钟到一分半就比较好,当然也不用那么严格,差不多就可以了。把自媒体玩明白还需要我更加努力才行,而放弃是很简单的事情,因此我不能连努力一下都不做,就去做简单的事情。我还有很长的路要走,加油吧,坚持下去一定会有所改变的。
Dark大先生
搞笑一家人很多人都问姜尤美结局其实仔细看就能看出来:优美回不来了,有两集其实都告诉咱们了,一集就是她和文姬奶奶玩花图这集一开始就演奶奶很老了回忆,旁边有个男孩(可能是民勇的孩子长大了)拿着敏浩小虎优美的照片问奶奶这个姐姐是谁,奶奶就说是敏浩以前的女朋友,你想想要是回来了肯定还会来敏浩家吧,那小孩怎麽会不认识她呢。还有一集就是优美杀人了所以要逃走敏浩和她最后一次见面了,优美走后敏浩心理的读白是,最重要是我的初恋姜优美就这样走了,而且永远没回来(不一定字全对反正意思肯定没错)。还有最后一集敏浩看见优美了也许是真看错人了也许前面被炸死的只是假象。小虎去了美国没和敏浩见上最后一面。还有民勇申智暂时没复婚,甚至要等民勇心里完全有自己了在复婚,允浩休学一年满处去找敏静最后让他无见找到了两人都含着眼泪看着对方。其实就是编剧和导演的安排,为了让大家去遐想,这样对电视才印象深刻,其实有的是编剧自己可能都不知道结局。敏静他们具体结局就是别人说的那些我就不重复了。最好你自己去看,可别哭哦感人。不过我要说这电视太搞笑,也太悲伤了,有点接受不了这结局,连小虎和敏浩都要他们分开我对这电视有点太投入了,哭,还有我超级喜欢爱上李允浩了,小虎也不错,呵呵
茱莉亚罗伯杨
搞笑一家人百度网盘高清资源在线免费看:链接: 提取码: k98r 简介:《搞笑一家人》结局是允浩提出休学一年,出去旅游,全家除妈妈之外都反对。妈妈送允浩,允浩发个短信谢谢妈妈。又是下雨天,老师一个在教室里看雨景,而允浩骑车路过,站在屋檐下躲雨。雨停了,允浩骑车离开,笑脸钥匙扣落在地上,老师走出,看出笑脸钥匙扣没理会。走到校门口又回去了,捡起地上的钥匙扣,这时回来寻找钥匙扣的允浩相遇了。背景音乐响起,允浩与老师四眼相望,老师叫了声允浩了,两个人就这样面对面站着
一览佳肴
金范去美国了,由于没想到能订到机票,最后只由罗文姬送的他,当时家里只有罗文姬在家,李敏浩1小时后回家得知后冒雨跑出去追但怎么可能追上李顺才从非洲回来后一直在家睡觉,无论干什么,总是睡,据说他在非洲工作很卖力,各方面都很成功,只是还是不小心把一个非洲小孩的嘴巴治歪了~郑俊河最后变化很大,事业很成功,在高级餐厅里消费对服务员的交代很流利,一看就经常去,在金范走之前他还带着朴海美、李敏浩、金范一起去度假,生活相当舒适在度假期间,偶然间李敏浩看见了姜尤美,她开了辆红色跑车,李敏浩去追没追上,很失望还有李允浩,由于他本来上学就早一年,所以向家里申请出去看看,明年再回来好好学,开始家里成员没有同意的,后来他妈妈同意了,家里人也不便说什么,于是他第二天早上早早的骑着自己的摩托车走了徐敏静在另一所学校当老师,班里全是女生,和她们相处很友好,在她过生日那天,同学们给她买的蛋糕,集体为她唱生日歌允浩骑车时忽然下了雨,在附近找个地方避雨,恰巧那儿就是徐敏静的学校雨停后他发动摩托车不慎把徐敏静曾经送给他车钥匙的小牌弄掉在教学楼门口,恰巧徐敏静出来时捡到了,正好那时李允浩骑摩托车又回来找就这么巧合的相遇了至于申智和民勇,他俩看样是快好了,但是还没好,因为在民勇提出复婚时,申智还是拒绝了,她说她不希望哥哥是因为可怜她,她在等待哥哥能重新爱上她结局就是这样呵
朱迪迪迪
卧底归来,张嘉译主演的电影,不会太差,一直很关注他。影片主要讲述了张嘉译饰演的,公安局局长房庆隆利用卧底传达的信息侦破案件的故事。卧底宝玉想要回警察队伍,却为了更重要的案件,继续当卧底。影片聚焦在卧底这个风险高,工资低的行业,现实中的卧底,没有影片演员演的那么美好。卧底的安全是警方重点关注的方面,这一方面是由于,卧底归来,就可以对嫌疑犯实施抓捕;另一方面,警方是正义的,关注正义一方人员的安全,是职责所在。卧底归来,还表现了卧底冒险继续当卧底,就是为了侦破案件,卧底的勇气和正义感,表现的淋漓尽致。卧底归来在很多场景中,总是给人特别干净整洁的感觉,与我以前看到的经典老电影不同,也许时代变了,犯罪份子和卧底也随着时代潮流前进了,如果不表现的衣冠禽兽一点,这个社会好像都不相信你,综合看,卧底素质高,抗压能力强,临危不乱,可是片子拍的不符合事实,也有可能是我还沉浸在六七年前,我看到的那个卧底生活比较惨的新闻中,毕竟这么多年了,都差不多一个时代过去了。卧底归来这种题材的电影,要找符合现代人观感的素材,比较难,拍四十多集的电视连续剧,将好的观点都掰开来卖,就好像1mg的糖放进1L水中,喝起来根本不甜。卧底归来,让我感到吃惊的是,张嘉译的演技越来越成熟了,而且自从第二次出道后,拍出一系列电影,到现在变得这么年轻了,果然功夫不负有心人。除了主演的演技,影片剧情,还算完整,值得一看。
zhang太太
卧底归来这部电视剧主要就是讲述卧底生活,这部剧生动的反映了卧底工作时的生活以及他们工作的危险性,个人认为是比较大多数卧底剧中比较成功的一部电视剧了。这部电视剧不像有的卧底剧那样烧脑,让你捉摸不清到底谁是自己人,谁是敌人。电视剧一上来就将派系分得非常清楚,但是又让很多人捉摸不透,比如连副局长明明和白总有着很大的仇恨,但是却有非常亲密。而在很多人以为连副局长就要黑化的时候,编剧又告诉你这是他的复仇大计。除了连局之外,程宁宁也让人捉摸不透,她与宝玉、金飞、宁宁这三个人也是亦敌亦友,虽然人物关系比较清晰,但是每个人的目的又不相同,或许这就是卧底归来的与众不同之处吧。影视剧中只要涉及到卧底的故事,特别是贩毒卧底,剧情都会非常精彩。而宝玉有着保镖的身份,这也让他需要承受更多的考验,而关于剧中的逻辑问题,其实很多人都看出来之剧中会有一些狗血的剧情,不过没办法,现实就是如此,我们这些电视剧迷有时候就是去审视电视剧中的逻辑。但是要真较真的话,也不会有什么不可能犯罪,因为证据只会被隐藏起来,而不会消失。整部戏中高达、连局和秦越三个人复杂的故事拉近了与观众的距离,而刘奕君老师再次用他的演技撑起了这部戏,从之前的谢侯爷到现在的连局都更深入人心,而他在剧中亦正亦邪的性格也更诠释了卧底是用另一种方法阻止犯罪,最后请允许我向那些一直从事卧底的刑警们致敬,感谢你们的付出,才能有安宁的社会。
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