黄黄的树
huyingheng
【导读】随着我国对健康管理师的市场需求量越来越大,国家政策也在一直扶持,通过健康管理师考试不仅有更多就业机会还有国家补贴可以领,为此报考人数逐年增多,为了帮助各位考生都能顺利通过2021年健康管理师考试,下面是小编为大家整理的健康管理师基础知识健康管理概论试题:单选题,希望对大家有所帮助。1.[单选题]疾病管理中重点强调的因素是( )。A.医疗技术的高低B.医疗资源的分布C.政策导向D.社区条件的优劣E.患者自我保健参考答案:E2.[单选题]健康管理的任务不包括()。A.优化健康的生活行为方式B.降低危险因素的个数和级别C.降低患病率D.降低慢性病患病率E.提高个人生活质量参考答案:B3.[单选题]关于健康管理的客体最准确的描述是()。A.健康人群、亚健康人群、疾病人群B.亚健康人群、健康人群、特殊人群C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群E.健康人群、亚健康人群、慢性病康复期人群参考答案:C4.[单选题]生活方式评估不包括()。A.患病危险性评估B.运动习惯评估C.健康行为评估D.营养评估E.饮食习惯评估参考答案:A5.[单选题]世界卫生组织(WHO)在——年从健康促进的角度重新界定了健康的概念()。A.1983B.1985C.1989D.1987E.1984参考答案:C6.[单选题]下列哪些是实现“21世纪人人享有卫生保健”的目标最关键的措施()。A.发动整个社会广泛参与B.实施初级卫生保健C.增加政府对初级卫生保健的投入D.普及全民健康教育E.提高全民族素质参考答案:B7.[单选题]“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”这段话摘自()。A.《吕氏春秋尽数》B.《黄帝内经·素问》C.《伤寒杂病论》D.《千金要方》E.《本草纲目》参考答案:B8.[单选题]需求管理手段中不包括下列哪项()。A.生活方式管理B.寻找手术的替代疗法C.帮助病人减少特定的危险因素D.采纳健康的生活方式E.鼓励自我保健/干预参考答案:A9.[单选题]以下选项中,哪个不属于基本卫生保健的特点()。A.长期性B.艰巨性C.社会性D.私人性E.群众性参考答案:D10[.单选题]为患癌症病人提供服务,属于下列哪项健康管理基本策略()。A.需求管理B.灾难性病伤管理C.疾病管理D.综合的群体健康管理E.生活方式管理参考答案:B以上就是小编今天给大家整理发送的关于“健康管理师基础知识健康管理概论试题:单选题”的相关内容,希望对大家有所帮助。相信各位考生也已经听说了,取得健康管理师证书可以领取相应补贴,那么健康管理师怎么去领取补贴呢?关注小编持续更新。
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【导读】今早7点,主持人赵忠祥离世,他的节目陪伴了我们无数个日日夜夜,他因癌症离世,多少人为之伤心,得癌症有很多方面的原因,比如身体原因、生活习惯,还有日常饮食等等,所以我们在日常生活中就要多多预防,可以做一些有氧运动,不要抽烟喝酒,定时进行身体检查,尽量远离辐射源,接下来健康管理师教你如何科学饮食,下面我们就来具体看看吧。1、多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜,水果和薯类都含有较丰富的维生素,矿物质、膳食纤维和其他活性物质。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和水果,而水果中的糖和有机酸及果胶等又比蔬菜丰富。丰富的蔬菜、水果和薯类的饮食,对于保护心血管健康、增强抗病能力和预防某些癌症等均有着重要的作用。2、食物多样化,谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同,没有一种食物能够供给人体需要的全部营养素,每日的饮食必须由多种食物来适当搭配这样才能够满足人体对于各种营养素的需要。谷类食物是我国传统饮食的主体,是人体能量的主要来源、它提供人体碳水化合物,蛋白质和膳食纤维及B族维生素等。在各类食物中应以谷类为主,并需注意粗细粮搭配。3、经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤油鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。肥肉和荤油是高热能和高脂肪的食物,摄入过多往往会引起肥胖、并且是导致某些慢性病的危险因素,应当少吃。4、常吃奶类、豆类及其制品奶制品不仅含有丰富的蛋白质、维生素,含钙量也比较高。豆类含丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸、钙以及B族维生素,加工成豆制品后更易消化。因此,应提倡常吃豆类及豆制品。当然饮食知识保持良好健康的一方面,在平时也要积极锻炼,出现身体不适情况也要及时就医,也可以常吃一些预防癌症的食物,好的身体是革命的本钱,只有拥有了好的身体才能更好的生活。当然随着社会的发展,越来越多的人更加关注身体健康,所以健康管理师扮演者越来越重要的角色,有兴趣的也可以参加一下健康管理师考试,取得相应的证书。
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