经济师打卡群

给自己设定一个可行的目标，我2019年要实现什么目标？然后将年学习目标分解到每月、每周、每日，按照合理的计划执行，甚至可以将目标上墙贴着，每天提醒自己目标完成进度如何，定期进行复盘与总结。

一个人不自律，首先要找清楚自己不自律的点，到底在哪里？是什么原因导致自己的心情浮躁，不能够安下心。这个时候找到这个点，以后就要把让你产生浮躁心理的是或者物全部的摒弃掉。同时也要给自己制定一定的计划。每一天要做什么？什么不做？按照自己的计划来，不能有半点差池养成良好的习惯。有时候不能够自律，除了外因以外最重要的就是内因，生活中工作中没有明确的目标，不知道自己的方向到底在哪里。所谓的自律，也就没有了意义，只能没有了方向。所以说要给自己树立正确的目标。冲着这个目标不断的努力，不断地改变自己，让自己优秀。锁有一天你会发现自己越来越自律，越来越成功。

不自律的人，应该学会自律，不能让自己一直这样懒散下去，方法如下：1、从现在开始就要自己行动起来。努力学习，严格要求自己，思想行动要一致。请人帮忙人监督，帮自己自律起来；2、做自己应当做的事情， 自觉意识分辨不自律表现，改变这种行为。

如果没有固定的学习时间的成年人，那么尽量保持每天都要把考前的复习资料看一遍，如果没有时间去看新的知识，可以在大脑中回忆之前学过的知识，如果每天坚持回忆一遍可以让我们的回忆速度越来越快，知识记得也会越牢固。在学习的过程中觉得自己的效率很低自律性很差的情况，建议可以加入有同一目标的微信群，例如：XX考试群，这样大家可以相互探讨，这样可以增加自己学习的积极性和乐趣。

社会因为法律的存在而得到正常的运行，而法律是经过广大人民的长时间的提炼而得出的，能够相对有效约束自己行为，维护社会秩序的准则，但并不是人人都十分清楚这些法则，这时候“法院”就成了人民维护正义的最后一道屏障。那么律师就是这样一帮，帮助他人，同时肩负起社会“维护正义和秩序”的人。北京银雷律师事务所        主任律师：雷海军律师执业领域：刑事诉讼，侧重于大案、要案、疑难案件等诉讼策略要求高的案件。执业特点：专业能力超强，辩护技巧一流在17年执业中，承办了大量的案件，诉讼实务经验丰富，诉讼方案设计刁钻、清晰、独特；对书本与实务中的法律差异有着深刻的认识，善于将执业经验打造成强有力的办案工具。知名主任律师，坚持一线办案擅长疑难诉讼的处理，能够承接别人无法解决的大案、难案，由此赢得业内声名、客户赞赏。作为知名律师，作为律所主任，是国内少见的持续坚持一线办案的知名律师。

要提高学习效率首先要保证生活有规律即作息有规律，保证7个小时以上的睡眠，每天尽量在晚23点之前入睡，有稳定的深度睡眠是前提。要制定合理的、符合自身特点的、切实可行的学习计划，并且要按时学习，适度锻炼，保证学习时注意力高度集中。