健康管理师初学者教学

1〉 、健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高；2〉 、医学基础： 人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等 ；3〉 、环境与健康：环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价；4〉 、心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧；5〉 、营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健；6〉 、运动与康复：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健；7〉 、养生与健康：养生太极拳；8〉 、亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。 百年智

我去年正好考过了健康管理师，跟大家分享下我的经验吧，学习健康管理师，首先我们要知道健康管理师都考什么，我大概整理了一下，其中基础知识主要包括：健康管理概论、临床医学、预防医学、常见慢性病、流行病学、健康教育、营养与食品安全、运动学、心理学、康复医学、健康信息学、医学伦理及职业道德、健康保险、相关法律法规；操作技能主要包括：健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例。其实说白了，就是考健康管理师的两本教材《基础知识》和《国家职业资格三级》，那么既然知道了要考什么，我们就可以制定严格的备考学习计划。学习计划第一阶段，也是最耗脑力、体力的阶段，把习题、历年真题翻开（四海瑞德官网可以免费领），对照每一道题目、每一个选项，将知识点在教材中划出来，不懂的，或者不能理解的，立即通过各种途径求助，如在相关网站查阅相关资料或者到论坛发帖交流等（此处报班的学员可以求助班主任）。学习计划第二阶段，充实阶段，把划的重点，连同对应章节，看不懂的立即求助，此过程相对较快，看章节就是为了扩大知识面，加深理解，同时帮助记忆。学习计划第三阶段，巩固、加深记忆阶段，把相关知识点反复回忆，此阶段可融入学习的全过程中。学习计划第四阶段，融会贯通，把知识点连成串，同时巩固了记忆。健康管理师主要是需要系统性的学习，首先要了解该科目的知识结构体系，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。其次学习要持之以恒，多看多练，熟能生巧，自然而然就能考过健康管理师证，加油备考！祝君一次通关！

心理健康知识和生理健康知识也就一定的医学基础和心理学基础希望回答能够帮助你

1、计划复习在健康管理师考试的复习过程中，不需要随意性的对比，按照自己的复习计划实行，切忌被他人的计划扰乱。在复习过程中，一定要讲究“慢”。尽可能的花时间打好基础。不论什么学历基础，一味要求快，眼高手低，不夯实基础，对以后的复习一定是有影响的，必须要坚持学一遍就要有一遍的收获，基础更重要。2、反复练习对于学的慢，到了复习阶段什么都忘了的情况。小编认为，这个并不是什么大问题。人的记忆力是有一定极限性的，只要之前认认真真的过一遍，相信多少都会有些印象。现在花1个小时看完的知识点，到了第二阶段复习时，你只需要花一半或者更少的时间就可以了，到了第三遍、第四遍的时候，所用的时间会越来越少。到了最后进考场，所有的知识点都已经装在你的脑海中了。对于已经掌握的知识点，就不用反复去看，反而是没有掌握的，则需要加强巩固。3、定时回顾在今天学习之前，一定要把昨天和前天学的内容再温习一遍。这样学习，遗忘率低，学习效果会更好。4、检测巩固每天学习完知识点，就应该对自己一天所学的知识进行检测，检测一下自己这些知识点有没有真正的掌握？这时的我们就需要用做题来检测，小编建议大家做题不要求数量而要求质量，因为好多试题都属于重复试题，只不过是问法不一样而已。而且大家还需要有阶段性测试，对自己最近一段时间的学习内容进行统一检测，从而进行查漏补缺。