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开心的疯子陈
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请别叫我龙爷

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刚开始做肌肉会有一些酸疼是正常的,不要用力过度拉伤韧带就不要紧。一般过一周就会好的。坚持一段时间身体会变的轻快敏捷。最近在看悠季瑜伽莫汉老师的一套视频,感觉还不错。

莫汉瑜伽初级经济师网课

346 评论(9)

sunjinghong

经济师网课网上的便宜是因为:网课需要付出的成本相比线下教育机构班要少的多;网课不需要付出太多的人力,而没有太多的人力,付出的代价就相对少很多,所以就会便宜很多。

240 评论(9)

VIP111rena

是会有点的,一般会持续一周,这是正常的乳酸分泌!但是注意,你的腰椎是不会有痛的哦!如果有的话就是挤压到了,后弯的动作用上腹部力量!

140 评论(10)

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