甲状腺结节健康管理师

其实不用害怕，现在人体检10个人里面6个都有甲状腺结节，只要不影响美观、吃饭，不是恶性就没事。心态放好，饮食上注意下就行了。在日常饮食中，多多的补充富含蛋白质的食物，是比较好的缓解结节方式，蛋白质对于维持内分泌系统来说是非常重要的，合理的补充，能够保护好甲状腺，对于护理更加的有帮助。为此，不妨食用一些富含蛋白质的食物(枸杞、大枣、山药、栀子、茯苓等)。有些时候，导致你出现甲状腺结节可能是缺碘导致，这个时候，就需要大家进行补碘了，适当的、正确的补充碘离子(多吃点昆布)，能够改善甲状腺健康、促进身体保健，也是很好的方式。平时作息饮食规律，少吃刺激性油炸食物，适当运动，多喝水喝芭久舒益缐茶，保持良好乐观的心态，那么甲状腺结节会远离你!

结节最大径≥1cm，超声检查“高度怀疑癌变”。结节最大径≥1cm，超声检查“中度怀疑癌变”。结节最大径≥1.5cm，超声检查“低度怀疑癌变”。结节最大径≥2.5cm，“极低度怀疑癌变”。中信健康祝您健康！

甲状腺结节的治疗方法有放射性碘治疗、手术治疗等，不存在最佳治疗方法。甲状腺结节非常常见，大部分为良性腺瘤样结节或囊肿，只有少部分（5%～10%）的甲状腺结节是恶行肿瘤。一些甲状腺结节会导致甲状腺功能亢进、导致局部压迫症状或影响外观。放射性碘治疗，可以用于具有自主功能的“热结节”。手术治疗，可用于临床上高度怀疑是恶性肿瘤或已经确诊为恶性的结节；结节出现了压迫症状，特别是纵隔内或胸骨后甲状腺肿引起的压迫症状时。即使判定为良性的结节，也应该长期随访并且需要定期进行甲状腺超声检查，必要情况下，应该重复行超声引导下细针穿刺细胞学检查。甲状腺结节患者需要及时就诊，医生指导下规范治疗。

体检出现了甲状腺结节，不要慌张，要判断是良性还是恶性，如果是良性不要太担心，当然可以通过做B超，解除危险，如果有恶性嫌疑，还需要进一步诊断。日常可以多做有氧呼吸运动，不要经常揉捏甲状腺部位，少喝酒，不抽烟，避免生气，可以吃一些蔬菜、黄瓜、蘑菇、黑木耳、洋葱等食物，多喝开水。

首先如果你的身体真的检查出了甲状腺结的话，那么我们最应该注意的就是定期的复查，因为甲状腺节根据我们身体的不同和病情的不同，很有可能会继续病变，在我们发现有明显病变的时候，一定要及时去医院进行复查，根据医生的指导下合理的用药和缓解，这样的话才能很好的稳定病情，当然如果病情十分严重的话，也需要通过一定的手术处理，但是如果通过药物就可以稳定病情的话，那么我们是比较幸运的，这个时候我们在生活当中应该注意一下几点：1、保持良好的休息良好的休息是维持病情最重要的方法之一，时刻保持良好的休息，可以让我们身体患有的大部分疾病都得到稳定，人体在进入睡眠状态之后，身体会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以帮助我们平衡体内的内分泌，而且对于抵抗多种疾病都有着非常好的效果，因此我建议大家每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态。2、加强体育锻炼甲状腺结这种疾病也和我们自身的免疫功能有着比较密切的联系，只要我们自身的免疫功能足够强大的话，那么就可以很好的稳定病情，甚至避免生病，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，用这种方法来提升我们的免疫功能是比较有效的。3、注意饮食俗话说病从口入，在饮食方面我们也应该特别注意，正常情况下，我们的饮食应该以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水少吃油脂或脂肪含量较高的肉类，对于一些高油高盐，高糖，高脂肪含量的食物也尽量要避免，另外，辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃。

甲状腺结节，可以喝芭久舒益缐茶，我们在日常生活养成5大良好习惯，甲状腺会感谢你！　　(1)远离辛辣食物，包括辣椒、洋葱、姜、大蒜等。　　(2)远离海鲜、海带、鱼、虾、蟹等。　　(3)远离烟酒、咖啡等饮料。烟酒会影响人体内分泌系统，加重病情。如果可能的话，病人应该戒烟戒酒。　　(4)不要太累，注意休息，保证高质量睡眠，不要熬夜。   　(5)良好的心理素质，保持冷静情绪。注意消除生活或工作中的压力、抑郁等消极情绪。