孕早期健康管理师段

怀孕初期的饮食注意事项是以清淡饮食为主，尤其是以好消化、易吸收的食物为主。怀孕初期容易出现胃肠道反应，建议少量多餐，对缓解早孕引起的胃肠道反应有很大帮助，怀孕处于要注意优质蛋白的补充，建议多吃奶制品、豆类、肉类、坚果等。孕初期是胎儿神经系统发育的关键时期，叶酸对胎儿神经系统发育有帮助，建议多吃叶酸含量丰富的食物，比如菠菜、小油菜、西兰花等深绿色蔬菜。怀孕初期体内血流量会慢慢增加，建议多吃具有补血功效的食物，比如动物的肝脏、红枣、桂圆等，为了避免孕期糖尿病的发生，孕初期建议以低糖饮食为主。

目前，健康管理师分为中级和高级。

搞清楚为什么你为什么考健康管理师呢？健康管理师挂靠挣钱领导要求考健康管理师看别人考了我也考想清楚，你为什么要考健康管理师，对于考不考、过不过，意义重大。1）想着健康管理师挂靠的，劝你别考，除非你没社保。国家管控越来越严格，挂靠无可遁形，风险大、投入大、收益低，赔本的买卖劝你别做。2）领导要求的，劝你别考，除非你自己愿意。领导要求，自己不愿意，应该一口回绝，或提前找好台阶。否则考的不情愿，没过领导还埋怨，这费力不讨好的事，咱也不能干。当然如果你在医院工作，那还是乖乖考了健康管理师证吧，毕竟还是挺有用的。以后可以评职称，领补贴之类的3）随大溜的，劝你别考，除非你天赋异禀。别人考你也考，认识不到其中的重要性，花了时间，花了银子，当了分母。当然你要是不学也能过，就另当别论了。4）自己要考的，认真学习，一次必过。自己要考的，我相信大部分人是医护人员或者是健康行业从业者。即便本职工作用不到，也能用做转行，留一条后路，或者增强理论学习，为自己职业发展助力。该不该考健康管理师：我只能告诉你，对于自己来说，多一个证书肯定是好的，特别是从事医疗方面工作者肯定是只有好处的证书，毕竟是一个专业类别的证书。对于其他行业，你去做设计行业别人不会管你有没有健康管理师证，所以不是医疗行业相关工作者，不太建议考。而且不是医疗相关专业的也越来越难报考，那些说不管你什么专业都能报考成功，考试包过的，千万不要相信，都是骗子来的。最后，看别人都在分享健康管理师备考资料，我也发个吧，好久之前截的图了

健康管理师一共分为3级三级健康管理师报考条件——具备以下条件之一者可以申报三级健康管理师(1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。(2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(3)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(4) 2019年毕业的医药卫生相关专业大专以上应届毕业生【注：医药生相关专业三年级在校生（大专）或四年级/五年级在校生（本科）；在读硕士/博士研究生如本科/硕士学历为医药卫生相关专业亦可报考】。二级健康管理师报考条件——具备以下条件之一者可以申报二级健康管理师(1)取得三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，连续从事本职业或相关职业工作5年以上。(2)取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经健康管理师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(3)具有医药卫生专业本科学历证书，取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。(4)具有医药卫生专业本科学历证书，取得健康管理师三级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(5)具有医药卫生专业中级及以上专业技术职务任职资格后，经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(6)具有医药卫生专业硕士研究生及以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上。一级健康管理师报考条件——具备以下条件之一者可以申报一级健康管理师(1)取得二级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。(2)取得二级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(3)具有医药卫生专业本科学历证书，连续从事本职业或相关专业工作13年以上。(4)取得医药卫生专业副高级及以上专业技术职务任职资格后，经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。(5)具有医药卫生专业硕士、博士研究生学历证书，连续从事本职业或相关职业工作10年以上。

根据原劳动和社会保障部批准自2007年4月25日起施行的《健康管理师国家职业标准(试行)》，该职业共设3个职业等级：健康管理师三级(国家职业资格三级)、健康管理师二级(国家职业资格二级)、健康管理师一级(国家职业资格一级)。健康管理师三级为本职业的起点职业等级，健康管理师一级为本职业的最高职业等级。 具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。中级——健康管理师(二级) 取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业或相关职业工作5年以上。 取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经健康管理师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 具有医药卫生专业本科学历证书，取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。 具有医药卫生专业本科学历证书，取得健康管理师三级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 具有医药卫生专业中级及以上专业技术职务任职资格后，经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 具有医药卫生专业硕士研究生及以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上。最高级——健康管理师(一级) 取得二级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。 取得二级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 具有医药卫生专业本科学历证书，连续从事本职业或相关专业工作13年以上。 取得医药卫生专业副高级及以上专业技术职务任职资格后，经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 具有医药卫生专业硕士、博士研究生学历证书，连续从事本职业或相关职业工作10年以上。健康管理师备考建议，建议使用钉题库APP进行备考