安馨健康体脂管理师

想要减肥，然后下决心并制定计划然后执行，看似简单的过程，却有多少小伙伴倒在了路上。纵使如今减肥方法千千万，真正减肥并成功的不超过10%。有的人只是想法却没有行动，有的人一开始就放弃，有的人辛辛苦苦瘦了一些遇到了平台期，稍不注意又反弹了... 所以都说减肥过于艰难。 减肥虽然体现在外表的身体上，考验的却是一个人的内心。 1、社交矛盾。 在减肥过程中，你可能会因为社交关系而背负无形压力，从而不得不临时放弃减肥计划。举个例子：去朋友家看到他家里的桌上摆着巧克力饼干，朋友热情地请你吃一块，请问你吃还是不吃呢？如果关系不错，那你还好意思拒绝，那么换成长辈让你吃呢？你还好意思拒绝吗？恐怕你心里就是一万个不想吃，结果也得老老实实拿起来吃掉它吧！ 2、自我否定。 我们在生活中会遇到很多上述事情，无法拒绝的后果就是吃掉这些食物，然后就会一直在心中处于自我否定的状态，变胖和失败的想法在心中盘旋，让你昏昏沉沉、心不在焉。心中的自我否定一旦形成，就会使你处于自我矛盾的漩涡中心，久而久之，即使是一些小小的事情也会让你压力倍增。如同火山在酝酿爆发，你一旦支撑不住，压力迸发出来就会自我放弃般、复仇一般地暴饮暴食，然后体重会迅速反弹到以前甚至更高。 3、过于看重食物的“好”与“坏”。 只是单纯记住什么食物该吃什么食物不该吃，这样的区分会让内心深处对食物越来越疑惑，也无形之中减少自己的余地，没有什么比否定眼前的美食更糟糕的了，会让你感到特别沮丧。“哦，我为了减肥，美味的烤肉与我无缘了，这感觉真是不爽”...相信我，这样的感觉别说你没有过！ 即使减肥暂时成功了，后期反弹者也是比比皆是，同样有很多共同原因，不外乎： 1、动机被动。 不是主动想着减肥，而是被动因为身体原因或者家人要求才进行，意愿不强，自然执行不到位； 2、只“做”不“想”。 减肥都是要进行行为和习惯的改变，只求改变而不去理解里面蕴含的知识和道理，如同学而不懂，逆反心理也会更强，自然效果大打折扣。 3、通过饥饿方法、盲目节食甚至完全断食来维持体重。 有不少的人都采用了这种方法，开始或许有效，但随着减重越来越少（肯定会有的过程），身体和心理都会有不同程度的被破坏。 4、意志不强，容易情绪化进食和压力性进食。 每当受到压力、挫折、甚至高兴的事情，都会大吃大喝，大量进食。 5、性格被动，缺乏自信。 总是进行自我否定，这也干不好那也干不成，也是很难成功的。 6、缺乏支持。 朋友的嘲笑、家人的不理解，有时候不止是减肥，也会是我们做任何事情的大敌。 安馨3021是一种以不违背身体健康为原则，不把瘦身建立在伤身的前提下，遵循人体代谢模式，利用断糖低碳生酮的减脂方式，让储存多余脂肪提供能量，从真正意义上分解和燃烧脂肪达到真正健康瘦身的一种减脂方案。 与一般传统意义上的减肥不同，安馨3021对我们减肥过程中遇到的的诸多困难采用了针对性的解决方案。 1、原理科学。 与其他减肥方式不同，安馨3021的减脂原理是采用了断糖低碳生酮减脂的方法，在著名的生酮饮食法基础上进行改良，让身体时刻处于燃烧脂肪供能的状态，既燃烧了脂肪，又最大化保留了瘦体重和健康。 2、易操作。 在56天的减脂及习惯养成阶段，一日三餐都有专业营养师定制的食谱，配合产品使用，让一日三餐不用再费尽心思去想去做。 3、产品安全。 安馨3021的产品都是食品，不是药物也不是其他东西，仅仅是食品而已，这些产品其实并没有减肥功效。那要这些产品是为什么呢？主要是用来配合减脂方案和食谱执行的。每个人都有自己的生活习惯和生活圈子以及体质差异，都是独一无二的，减肥也不可能做到每个人标准化统一化。 标准化的产品只是为了让减脂的方案执行起来变得更简单，能让我们很容易地执行方案，让人更好的进入并且保持减重状态，已到达更高的目的性和确定性而已。 4、服务。 这才是重点，安馨3021的产品其实并不仅仅是上面看到的实体。它的产品其实是一整套的减脂方案，产品＋服务＋教育＋配餐才是真正的一整套的产品，重点其实在于减肥过程中的整套减脂服务。包括了每天体脂管理师的打卡监督、减脂营养教育、减肥平台期的问题筛查和解决方案、个性化的定制等等。通过一系列的服务，在56天的减脂期形成良好的饮食和健康生活习惯，让自己形成减肥的知识和生活技能习惯，让自己有足够的能力去面对肥胖问题，达到一劳永逸解决肥胖困扰的目的。 每日身体成分及体重打卡 因为减肥不只是字面意思，它涉及到了生活的方方面面，包括社交、饮食、心理等等，只注重某一方面，就像前面说的，减肥失败率太高。而全方位管家式服务，延伸到了生活的每个角落，让你时刻处于减肥的高昂状态，才是目的。 5、健康。 减肥市场纷繁复杂，让人目不暇接，其中许多产品都是看似有用，却掺杂了对身体有害的成分，如泻药、脱水剂、西布曲明等等，盲目减肥而影响了健康，如同丢了西瓜拣芝麻。 安馨3021则把重点放在服务与教育上，吃的东西只是为了更好地服务而设计的食品。把最难的部分交给平台，让减肥变得简单，这才是重点。 6、反馈。 平日的打卡群，气氛并不严肃。共同的目的让我们走到了一起，就如同一个家庭，不仅仅是减肥，关于生活中的点点滴滴，都可以分享，有归属感动力就会持久和强劲，效果当然杠杠滴！ 市面上没有100%成功的产品，更没有包治百病的药物，一千个人心里就有一千个哈姆雷特，众所纷纭总是在所难免。有时候我说的话，码的字也很容易被人说成广告、推销之类。还是那句话，我们得透过现象看本质：减肥不止是减肥，它是一种让自己过得自信、美丽、健康，变得强大的生活方式。 减肥容易、生活不易，减肥跟人生的挑战与艰辛比起来又算的了什么呢？我们在人生之中遇到过很多老师，有的带给我们知识、有的教给我们技能、有的领着我们成长...每个人的生活及所处的环境不一样，别人不需要不代表自己不需要。如果能以此为契机，重拾健康与自信，掌握到人生的转折口，又何尝不是一件幸福的事情呢？ 谢谢~！~

体脂管理师是虚假职业。国家职业资格目录规定的140项职业资格里没有体脂管理师。国家卫生计生委能力建设和继续教育中心发布的有关声明如下：我中心与中国健康促进基金会联合开展的“健康服务业岗位能力提升项目”，旨在提高岗位技能，通过规范培训并考核合格后，发放相应的培训合格证书该证书只是对其培训经历的一种证明，不具备任何准入、执业资质。我中心也从未发放任何国家职业资格目录清单之外的职业（执业）资格证书。经我中心与中国健康促进基金会共同商定，双方联合开展实施的“健康服务业岗位能力提升培训项目”，从2017年9月28日起即已暂停，在此之后各地再出现有关此项目的招生宣传等，均属虚假仿冒行为，请广大基层学员认真辨识，谨防上当受骗。我中心严格按照国家关于职业资格证书管理的相关制度要求，从未举办或委托相关机构举办“小儿推拿保健师”、“体脂管理师”、“食疗调理师”、“中医特色理疗师”、“中医健康管理师”、“中医康复理疗师”等与职业资格认证相关的培训班。所有打着中心旗号发布的此类培训招生宣传均为虚假信息，其招生、培训行为均为假冒仿冒，其行为与我中心没有任何关系。扩展资料：职业资格目录明确了国家职业资格范围、实施机构和设定依据，有利于从源头上解决职业资格过多过滥的问题。目录之外一律不得许可和认定职业资格，目录之内除准入类职业资格外一律不得与就业创业挂钩。目录接受社会监督，保持相对稳定，实行动态调整。今后职业资格设置、取消及纳入、退出目录，须由人力资源社会保障部会同国务院有关部门组织专家进行评估论证、新设职业资格应当遵守《国务院关于严格控制新设行政许可的通知》（国发〔2013〕39号）规定并广泛听取社会意见后，按程序报经国务院批准。各地区、各部门未经批准不得在目录之外自行设置国家职业资格。行业协会、学会等社会组织和企事业单位可依据市场需要自行开展能力水平评价活动，但不得变相开展资格资质许可和认定，证书不得使用“中华人民共和国”、“中国”、“中华”、“国家”、“全国”、“职业资格”或“人员资格”等字样和国徽标志。对违法违规设置实施的职业资格事项，发现一起、严肃查处一起。对资格资质持有人因不具备应有职业水平导致重大过失的，负责许可认定的单位也要承担相应责任。参考资料来源：百度百科-国家职业资格目录参考资料来源：国家卫生计生委能力建设和继续教育中心-严正声明参考资料来源：国家卫生计生委能力建设和继续教育中心-声明参考资料来源：百度百科-国家职业资格目录参考资料来源：中国政府网-重磅！国家职业资格目录公布

体脂管理师是全国医药卫生人才专业技能考试中心颁布认证的一个新职业， 是应社会、市场需求而产生的应用型技能人才。 指接受专业体脂管理知识技能培训与实践后，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格后才能上岗。体脂管理师，一个最近几年开始新兴起来的职业，而这个职业诞生的契机，便是肥胖人群数量的大幅度膨胀，伴随着肥胖人群数量增加的是对专业减脂人员需求的提高，而同时也对减脂行业执证者的专业技能和知识有着更高的要求。都说存在即为合理，但是体脂管理师这份合理之外又需要正规的培训和严格的考评制度。扩展资料体脂管家是指通过有效的方法去科学的管理体内存有的脂肪（皮下脂肪、血液脂肪、内脏脂肪等），通过合理营养与适量运动调控身体脂肪及物质代谢平衡，进而形成良好的行为生活方式，避免了由于脂肪管理不善所引起的许多常见疾病的发生，如三高、心脑血管的疾病、糖尿病，高脂血症、肾脏病变、肝脏病变、脂肪肝、肝硬化、肝癌、消化道特别是胰腺和肠道的病变等，以促进个体及群体的生理、心理、健康发展。参考资料：百度百科体质管家