约翰尼德斌
3、能抗癌、防癌;(西兰花、芥兰、小白菜、卷心菜、白萝卜。)十字花科蔬菜含吲哚、类胡萝卜素能保护黏膜健康预防细胞癌变。胖人“五汁饮”(减肥)1、苹果2、苦瓜1/43、黄瓜1/44、青椒半个5、西芹菜两片做法:榨汁每天1-2次 空腹喝。饮食1、3、5吃素,2、4、6、7吃荤。
journeyjasm
苹果 1个 苦瓜4/1个 黄瓜4/1个 青椒半个 西洋芹2片 榨汁 空腹喝 每天1---2次 喝6天停一天 1 . 3 . 5. 吃素 2 . 4 . 6. 可以吃肉
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