怎么快速记忆经济师

一、通常在紧张的情况下，人体的肠胃或消化系统会很容易首当其冲地受到影响。　　胃肠或消化系统的正常功能特别容易受到精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素的影响，这与脑肠肽（如脑啡肽、P物质、TRH、5-HT等）的分泌失调有关。考前紧张会引起食欲不振、消化不良、胃肠蠕动缓慢、便秘等，进而影响营养摄入和心身整体状态。有时候，紧张也会导致相反的情况，如食欲异常增加、过度进食、腹泻等。这些问题看起来是躯体症状或进食障碍，但实际是心理问题，只有通过心理调节的方法，才能有效防治这些问题。当然，饮食方面也要采取针对性的措施改善食欲、缓解便秘等，把考前紧张对身体的不良影响降至最低。　　二、考前饮食调整动作别太大　　还有一个月，对饮食做些适当调整，会起到良好的辅助作用，以良好的生理状态迎接考试。　　缓解紧张情绪而言，较好的方法是保持固有的节奏、熟悉的环境和如常的生活，陌生和变化会加重紧张，而熟悉和不变则可放松，所以一般不主张考前为了刻意注意营养，而改变原有的饮食习惯或进食过多。身体对饮食习惯的适应是一个长期的过程，突然的改变不但加重心理紧张，而且会造成身体不适。意思是，如果发现学生饮食习惯有问题，应该提早进行纠正，不要等考前这个月才大刀阔斧地改变。比如，如果考生一直以来就是不喝牛奶的，那么最后这一个月也就不要非喝不可；如果考生一直都有些偏食不爱吃蔬菜，那么到考前这一个月也就不要非逼着他吃蔬菜；如果原来一直肥胖，那么这“最后”一个月也就不要节食减肥了。当然，不主张大幅度改变饮食习惯，并不意味着保持一成不变，局部的微调还是必要而有益的。　　三、“以形补形”可取吗　　做法并不可取。不但吃脑补脑的说法本身就是靠不住的，含且动物脑含有大量脂肪和胆固醇，营养并不好。实际上，大脑良好的营养和功能状况主要依靠平时长期的膳食供应，在复习考试期间应主要补充大脑因消耗增加的营养素，如碳水化合物、维生素C、B族以及铁等。显然，动物脑中这些营养成分是比较少的。

目前，初级经济师备考的考生们正处于基础学习阶段，这一阶段的任务量大、同时也最关键、最重要的，只有把基础打好，后面的复习才会更加得心应手。有很多考试反映备考时知识点总是记不住，其实出现这种状况可能是你的备考出现问题了，下面小编教大家几招轻松应对备考复习。1、请认真对待经济师考试这件事情如果你没有在规定时间内学完规定的内容，那么不是你懒惰，而是你没有把备考经济师当做一件紧急的任务，你觉得能过最好，不能过也不要紧。所以如果你想通过今年的经济师考试，请认真对待它。2、当你发呆的时候，请出去走走!如果你看书的时候长时间都不在状态，一直在盯着书本发呆，请出去走走，换个心情在回来，不在状态的学习还不如不学!我们需要的是专注的学习，耗时间的学习那是小学生才干的事情。初级经济师备考记不住怎么办？3、不要给自己在同一个时间段安排很多事情请每天安排3个小时安静的时间来学习，不要让其他事情打扰你，这会消耗你的注意力。4、进入学习状态的最佳的方式是思考如果你想快速进入学习状态，不妨开始做一道题目，思考一直是快速进入学习的不二法门。5、学习最能加分的地方请在自己不会的章节多花点时间，每章分数都会考到，不会的章节知识点弄懂以后肯定是能加分的。6、把任务细分做规划的时候，不要只写做卷子，要写做几张卷子，看几个小时视频，或者看多少道题目!细分任务会让你更加有动力。7、学会利用资源学习是需要资源的，有没有学习交流群，指导老师，如果有的话，请多问!不要浪费，自己不懂的东西一定要问懂!这些资源一旦你考过以后就用不了了，所以要有效利用。8、多做笔记好记性不如烂笔头，不要觉得自己会了就不需要记下来了!经验告诉我们，你会忘记的!记下了来，过第一段时间回头看看。最后，在提供大家一个提升记忆力的好方法，保持良好的注意力，在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力无法集中，那么一切有用的知识信息都无法进入。更多初级经济师备考技巧可以到会计考试网查看。（转自在学考试网）