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厚德悟远
保持卫生是全家健康第一步。好的卫生习惯是保障健康的基础，如使用六步洗手法勤洗手；定时用餐；注意食品安全，采购绿色安全蔬菜，安全储存食物；戒烟限酒；分用毛巾、被褥、洗浴用品，并定期清洗消毒；分用碗筷，餐具洗后消毒，降低病菌传染风险等。 建立家庭健康档案，将每位家庭成员的健康信息建档，才能对家人的健康状况做到心中有数，家庭成员间可以互相督促，及早干预。除了医院设的健康档案，自己记录身体的变化也值得提倡，如定期测量血压、血脂、血糖、体重、腰围等各项指标及运动、饮食状况等。对自己身体状况了解得越多，就越能更好地配合医生做好诊疗工作，制定改善计划。而且连续测量、记录、对照身体指标，能看出身体变化趋势和改善计划是否有效。
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1、就业前景人力资源专家分析，我国未来5到10年，大概需要1000万的健康行业服务人才，对专业健康管理师的需求高达800万。而我国目前职业的健康管理师只有10万人，健康管理师这一职业缺口很大。2、前途广阔我国人口又有13亿，慢性病患病率高、老年化群、越来越多的亚健康年轻人，我们公民的健康意识还未增强，加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型，作为健康管理师的您面临的机遇是非常优越的，经济学家断言21世纪是健康管理的世纪。3、薪资待遇平均工资：6981元/月，其中23%从业者月薪8000-10000，其中15%健康管理师从业可以拿到高薪高达2万以上的月薪。4、领补贴可到当地人社局领取培训补贴1000-2000元。5、定额扣税2019年全新个税政策出台，取得证书，将有3600元定额扣税。6、加积分凭健康管理师证书可增加积分，助你拿到所居住城市绿卡。7、评职称健康管理师资格证书是调级、评职称中的证书依据。8、政策支持《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告(2018)》指出：人社部将健康管理师列为知识、技能型职业，并纳入-卫生行业特有职业。9、职场优势21世纪健康人才必备证书，运用更专业知识，让客户更加信任你，为大家提供更专业的疾病预防知识。
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