健康管理师男性饮酒量每日

若以酒精计，男性一天的饮酒量不超过25克，即葡萄酒、黄酒250毫升，啤酒750毫升，高度白酒50毫升；女性每天摄入酒精不超过15克，即葡萄酒、黄酒150毫升，啤酒450毫升，高度白酒30毫升。中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒，如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。

最多不能超过两瓶，因为酒精对人体的伤害是很大的，所以我们在喝酒的时候一定要注意数量的问题，千万不要喝的太多。

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。成年人应该从保护健康的角度做出明智选择，自觉地限量饮酒。

《柳叶刀》最近文章，无论多少都无益

男性每日摄入的酒精量最好不要超过25克，要适量饮酒，过量的饮酒会给身体带来很大的负担，严重损害我们的身体健康。