提高免疫力的健康管理师

第一，要保证充足的睡眠，晚上尽量十点前入睡；第二，要注意锻炼身体，可以慢跑、跳绳等，每周至少两次；第三，饮食方面也要多加注意，补充营养提高免疫力。

从目前看，很多人都明白了一个道理，那就是如何使自己的身体更健康，提高免疫力，增强抗病能力。我认为如果是专业的健康管理师，未来发展前景是不错的。

中医 健康 管理师，顾名思义，就是从中医药 健康 养生 的角度对人的 健康 状况进行辩识、采集个体或者群体 健康 信息来进行评估测试以及 健康 管理方案制定的专业人员。 可能很多人会认为 健康 体质辩识、 健康 方案制定这些工作去医院找相关科室的医生制定就可以了。其实不然，中医讲究的是“防患于未然”。是在人相对 健康 的情况下来提高人体免疫力，起到强健身体的作用。而且我们中国古话曾说：“是药三分毒。”吃西药对身体对副作用确实不小，所以中医 健康 管理是很有必要的。 中医 健康 管理是在 认真总结、系统梳理我国传统 养生 文化的基础上，借鉴西方 健康 管理的理论与实践 所取得的丰富经验， 以此来提高人们的 健康 素养，制定相关 健康 方案。 这样在进行 健康 管理时不仅会更科学，还会更符合中国人的 健康 理念：注重防治，而不是治疗。 现在人们的生活水平普遍提高，大家开始注重 养生 ，发现 健康 才是根本。中医药和中医 养生 理念也逐渐深入人心。所以中医 健康 管理师的 未来的发展前景是比较光明的。 在这样的光明条件下，选择从事中医 健康 管理行业是比较明智的。 当然，除了专业的中医 健康 管理师，这些工作岗位的友友们也可以选择 多学习中医 健康 管理知识来丰富自己。 第一类人群就是医疗机构相关科室医务人员，中医院，中医馆，社区卫生服务中心及乡镇卫生院预防保健、康复等科室专业人员 。这些工作岗位都或多或少与中医挂钩，多学些知识傍身不仅丰富自身知识储备，还可以在工作中也可以更轻松，升职加薪的空间也就更大。对于社区服务人员来说，更多的服务对象为中老年人，这些人更认可中医的治疗和保健理念。所以多学习这些知识可以减少工作沟通难度，也能更好的为大家服务。 第二类人群就是中医 养生 保健、 健康 管理机构，预防保健机构、中医理疗、美容、调理及热爱中医 健康 的相关人员。 从事这方面的工作人员对中医的基本知识是必须掌握的，但是中医行业博大精深，整个系统是庞大而琐碎的，所以专业系统的学习中医方向的 健康 管理知识是特别有必要的。 第三类人群就是具有相关（医疗、中医、 健康 管理、营养、运动、心理、药学等）专业专科以上学历相关人员 。对于刚刚出校园进入行业的小白来说，学校里学习的知识是远远不够的，学习永无止境，多多学习总归是没错的。 学习中医知识最迅速有效，最科学全面的方法就是考取一本相关证书。 中医 健康 管理师证书目前属于新兴的热门专业型证书，在选择考证机构的时候要注意擦亮眼睛。小博推荐大家可以推荐重庆卫健委机构颁发的证书。最后如果对于证书培训考试有疑问的欢迎和小博交流哦。

各级医院、妇幼保健院、健康管理公司、健康咨询中心、私人健康顾问、私人健康管理师、社区健康管理工作室等。

现在健康管理师还是三级的高级证书，今年考试时间是在十月至十一月目前未收到任何通知要取消，而且健康行业是永远的热门行业这个不用多说，具体考不考还是要看个人的发展方向