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想学推拿按摩哪里有培训的地方? 我校为人社局直属的培训机构,学校中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、病症治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程均有授课;专业老师授课,tui荐就业,欢迎大家咨询了解。 【推拿按摩知识介绍:】怎样做腿部按摩? 1、腿部按摩可以进行拍打刮痧 拍打按摩:五指紧拢呈中空状态,从脚踝开始向上用双手有节奏由下而上拍打。右腿结束后,左腿用同样方式进行。这样顺着腿部的淋巴腺作拍打按摩,可使腿部淋巴结、血液循环更畅通。而通过适度按摩能消除腿部沉重感、水肿现象。 刮痧按摩:每晚沐浴后,小腿涂上润滑作用婴儿油或橄榄油,用刮痧板使劲刮腿部,从脚踝向上刮,每边腿刮100下,可起到促进血液循环,去水肿作用。 2、按摩腿部可以淋巴穴位按摩 双手从脚踝至大腿方向,进行大小腿内侧按摩动作,重复做3次,直至感觉腿部发热为止,然后五指张开,双手在大腿根部腹沟部分进行按摩,腹沟集中一部分淋巴结,多按摩能促进新陈代谢,达到排水燃脂作用。 坐在床上,曲膝,单手握住脚踝上方三阴穴及阳辅穴处,慢慢左右按摩6次。然后双手按揉脚踝及上方直至变红,然后三阴交位于小腿内侧足内踝尖上3寸。而阳辅穴则位于外踝尖上4寸,按摩两个穴位能促进气血循环、激素的分泌。 洗脚后,双手搓热,轻轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。 按摩腿部的手法 按摩下肢,先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于手,开始从大腿根部向下按摩到脚跟处,再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置,一下一上为一次,反复进行25~35次,然后再按摩右下肢,操作方法同前。经常按摩下肢,能改善下肢血液循环,具有疏经活络、散瘀止痛作用,可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛,并可恢复腿部疲劳。 揉搓腿肚:一双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边揉搓,每侧揉动20次左右,然后以一样的方法揉动另一只小腿。这个方法可以增强腿力。 瘦腿的按摩法 1、将腿伸直,膝盖外侧有一个凹洞,从凹洞往下3寸(约三指并拢宽度),靠近小腿骨外侧的凹陷处,就是足三里了,可以促进循环、消除腿部赘肉。缓缓的吐气,同时用手指指腹或指节用力慢慢地左右按摩6次。重复做10次。 2、昆仑穴位于脚踝外侧的后方,外踝尖与跟阿基里斯腱之间的凹陷处,慢慢左右按摩6次。重复做10次。可以改善小腿肿胀,促进血液循环,美化腿部线条。 我校为人社局直属的正规机构,想要学习推拿按摩、拔罐刮痧、足疗艾灸、常见病治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程欢迎随时来电咨询了解。
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健康管理师是由人力资源和社会保障部颁发证书,培训有省职业鉴定中心网站的定点培训机构开展相关专业考证培训,具体可登陆省职业技能鉴定中心网站查询相应的机构,再去咨询学习。健康管理师所需掌握的技能有:1、健康管理概论2、营养学基础知识(7大营养素、各类食物营养、膳食指南、膳食平衡宝塔)3、健康相关产品的安全与卫生(食品、饮用水、化妆品)4、身体活动评价与干预(身体活动测量、运动处方)5、心理学概论(心理健康与心理障碍、中老年人心理问题与卫生、心理评估)6、预防医学概论(疾病预防和控制的策略、流行病学、统计学、循证医学)7、医学基础知识和临床相关知识(临床医学、体格测量、常用检验指标临床意义、健康与疾病、药物知识、家庭医疗器械)8、中医学概论(中医哲学、中医基本特点、脏象学说、经络学说、病因病机、诊法辩证、中医体质辨识、中药学、中医养生预防与康复、常用保健中药、中医药膳)9、健康风险评估与干预10、健康保险和健康管理服务与营销11、健康信息收集与管理12、健康教育与健康促进13、慢性非传染性疾病的健康管理(糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖症、高尿酸血症与痛风、冠心病、脑血管病、脂肪肝、骨质疏松、慢性阻塞性肺疾病、恶性肿瘤)
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