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哈毛小子
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钱川同学

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怀着对中医的敬仰,对营养的追求,这学期我报选了中医营养学。中医营养与食疗是传统与现代相结合的很有特色的一个新学科。说他传统是因为她的基础是中医药理论,说她现代是由于她同时也结合了现代营养学。中医营养治疗学就是利用食物和药用性食物的性味、功用及其所含的营养成分,通过合理的加工烹调来调理脏腑功能、治疗疾病的学科,就本质而言就是在中医理论的指导下的以强身健体,防病治病,或促进机体康复及延缓衰老为目的,食、药、养、疗结合的一门临床医学和预防医学相结合的边沿学科。 中医营养治疗的原则是:预防为主,辩证施养,重视脾胃,病轻以食养为主,病重以药疗为主。 辩证论治是中医治疗学的一条基本原则,是中医的精髓之一,同样适用于中医营养治疗。辩证施养,就是根据不同的病情,结合人的精神、体质、年龄以及所处的环境、发病的季节等各种因素,全面综合、分析,从而正确地辨认出不同的‘证’,施以恰当的营养治疗,以达到使身体强壮、疾病痊愈的目的。 假如不顾人的体质,不管造成病症的根本原因,见到瘦弱时或心悸、失眠就认为是‘虚’,不明五脏气、血、阴、阳哪方之不足,而一味滥用补品,如用人参鹿茸欲壮其身,大量服食桂圆肉欲宁其心,或不知忌食葱、姜、大蒜等辛辣助火而伤阴之物,或过食牛肉、羊肉类以求滋补,这些食物其性温热, 虽有补益作用,但与‘阴虚’是不相应的,如果不注意中医学‘辩证论治’的原则,滥用补品,往往产生相反的效果。 时至今日,中国在快速变化中,很快从以往的饥饱尚成问题发展到了饮食丰盛,营养有余,在今天这个社会,一方面,人们对生命及生存质量日趋严重,不仅渴望无疾,而且企盼长寿、健康、生存质量高,能享受生活;然而,快速丰盛起来的餐桌,尽管能满足人们一时之口腹,但却也带来了一系列新的健康问题,今天临床,又有多少健康问题是源自饮食营养,不是营养不够,而是营养过剩,营养失衡。如今常见的,让人避之犹恐不及的诸如肿瘤、冠心病、高血压、痛风、糖尿病、肝病,无一不与饮食营养不当有关。 营养关于健康。合理营养,既可祛疾健体,还可以延年益寿,甚至避免因病服药所带来的种种难以预测之后果。 中医营养学之食养、食疗或天然药物配伍而健身防病治病之法,可称为天然疗法,它具有天然的属性,无副作用的特点,必将为中中华民族的繁荣昌盛、世界人民的健康作出巨大的贡献。二十一世纪是东方医学的世纪,我相信中国将成为世界医学的中心。 通过学习,我得到的不只是中医方面的基础知识,更多的是加强了我对营养方面的兴趣,因为她令我懂得了很多关于营养的常识,使我在日后的生活与工作中受益匪浅! 尽管这门课程快结束了,但我并不停止对中医营养方面的学习,在日后的生活中我会密切地留意中医营养方面的点点滴滴!

学习健康营养管理师感悟

193 评论(12)

运动的毛毛

营养学对于现代人来讲是非常重要的、现在大家都特别注重营养健康、很多营养书籍我都有在看、我在北大健康学了营养学之后爱上了营养学、怎么学都不够、理论只是一部分、还是要注重实操、不然知识停留在知识表面、所以学到知识后要运用到生活上来。

117 评论(15)

wanguofang

护士考健康管理师的好处你知道吗?

132 评论(10)

红豆呱呱

学习了家庭营养师还是非常不错的,能够改善家人的身体健康状况,而且也能够唤起人们对家能康的意识

85 评论(15)

喵星的哚朵

如何管理自己的健康有以下几点,报考健康管理师推荐优路教育,优路教育重视师资能力的培养,建立健全师资培训体系,并且优路教育有着标准化的服务体系,为学子们创造较好的学习环境。【点击在线咨询问题】管理自己的健康有以下几点:1、制定健康计划好的身体是自我点滴的保养和爱护的长期结果。决定从今天起执行自我的健康计划: 注意自我饮食,以清淡的菜肴为主,少吃咸菜,少吃油腻的,控制血脂,加强锻炼,控制体重,减少电脑使用的时间,早睡早起,少熬夜。2、持之以恒注意长时间的好习惯有可能因为一次的疏忽而导致前功尽弃的结果。似乎人体也有一百次好也抵消不了一次环的影响,是不可逆转的。3、合理分配工作量对于自我工作与学习要合理的分配时间,不能求多求全不讲求质量和效果,要学有所得,有所感悟,自己有提升,沟沟转化到实际生活中进行运用,做到知行合一。也不能为了完成工作任务而不管自己的身体状况,长期的高强度或者熬夜加班工作,注意调整节奏合理分配。4、定期的自我检查对于健康计划的执行与实施,我们要定期对相关的情况进行一个自我的总结。做到定期做自我检查,发现问题及时的纠正,从而保证我们的健康计划长期有序的运行。想要了解更多关于健康管理师的相关信息,推荐咨询优路教育。优路教育通过讲师培养体系的搭建、构建优路教育商学院平台、聚焦师资人才培养等方式,逐步建立起了一支自有的师资团队,为学员提供线上、线下的教学服务。搭建讲师培养体系,讲师是学员在进行职业知识和职业技能学习道路上的引导者,对学员在知识技能学习、职业素养培养都能够发挥重要的桥梁作用。

270 评论(14)

深深哒瑷

想要学习这种家庭的营养师,也会有一些培训班的到那里,嗯,经过培训之后合格的也给你发证书,嗯,然后回家之后可以改善家人的一些身体健康情况。

143 评论(9)

装修徐工

最近有朋友学习了家庭营养师,听说学习后改善家人的身体健康,想了解一下,那肯定是啊,你要学习家庭养师,肯定会给家人带来身体健康的。

87 评论(12)

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