健康管理师健康目标的定义

健康管理学：关于健康管理的学科理论体系

导语：健康管理的目标是什么?健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。文章仅供大家参考借鉴! 　　健康管理的目标 　　一、可早期发现身体潜在的疾病 　　有些疾病早期没有症状，定期健康体检使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。 　　二、可以明确了解自己身体处于何种状态 　　人类身体分为三类健康状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是健康促进;第二种是亚健康状态，身体内存在某些致病因素，需要健康管理，消除致病隐患，向健康转归;第三种状态为患病人个体，发现早期疾病，需要上医院就医。 　　三、促进生活方式的改善 　　生活方式病越来越被人们所重视，体检可为这类患者敲响警钟，改变自己的生活方式，避免疾病的发生。 　　四、是制定疾病预防措施的科学依据。 　　利用健康体检的大量体检资料数据，通过卫生统计、医学科研方法，对某地区、某群体的健康状况及疾病的发病情况和流行趋势进行统计分析，为制定卫生政策法规等提供科学依据。 　　五、预防性体检是发现某些职业禁忌证或某些人群的传染病、遗传病、保证正常工作和生活的重要手段。招生、招工、征兵、食品和公共场所的工作人员和婚前体检都是有针对性的健康检查。 　　【案例分析】： 　　体检套餐，每个人都要做加法 　　体检年年做，但究竟要查什么、怎么查，很多人并没有完整的概念。其实，除了单位每年提供的常规体检项目外，每个人还应根据自身年龄、性别以及职业等特点，为常规体检套餐做个加法，量身定制一套最适合自己的体检项目，为防范疾病布一张无懈可击的网。 　　一般来说，常规体检包括内外科、胸透、腹部B超、心电图、血常规、尿常规以及肝肾功能、血脂、血糖等，适合没有疾病表现、日常生活比较规律、每年定期体检的人。可以在此基础上，根据自身存在哪些危险因素，增加一些体检项目。增加项目的选定原则是三条主线：心血管系统检查，比如心电图、心脏超声、血液检查等;内分泌系统检查，包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素、睾酮等;肿瘤指标检查，包括各类肿瘤标志物。具体说来，体检套餐可以按照年龄、性别、职业来做不同的加法。 　　按年龄分，可以每10年做一次加法。年龄越大，患各种退化性疾病(比如骨关节炎、帕金森病等)的可能性就越大，因此要逐年增加骨关节、心血管系统、内分泌系统、肿瘤标志物等检查项目，或在往年检查项目的基础上增加检查深度。比如，50岁以上的中年人，如果空腹血糖略有升高，最好就加上胰岛素释放检查、葡萄糖耐量试验等，同时观察眼底有无渗出;60岁以上的老年人应把神经内科作为必查项目，同时做B超、经颅多普勒、脑电图、眼底照相以及血糖、血流变和肝肾功能检查，再结合检查情况，酌情增加CT等相关检查;患有糖尿病、高血压、高脂血症的人以及烟民，应把静态和运动心电图列为每年必查项目;老年男性还应每年检查前列腺，更年期女性每年测一次激素水平。 　　按性别分，40岁以上的女性应每年进行一次妇科检查，比如乳腺癌筛查、妇科检查及宫颈涂片检查等。约15%的中老年女性会出现无症状的促甲状腺素(TSH)偏高现象，少数人会出现疲倦、浑身浮肿等临床症状，建议50岁以后每5年检查1次TSH。65岁以上的女性还应每年检查骨密度，筛查骨质疏松症，未满65岁但有骨质疏松性骨折风险的停经女性也应与医生讨论是否做骨密度检查。 　　按职业分，不同的职业性质对健康的影响也不同。一般来说，教师说话多、站立时间长，往往患有慢性咽炎、腰椎间盘突出等，因此要做五官科检查和骨密度检测。机关干部和企业白领久坐少动、心理压力大，身心都处于疲劳状态，甚至有人已经被高血压、脂肪肝、颈椎病、眼病等疾病缠上，不能忽视心血管系统、内分泌系统检查，必要时进行心理测试。40岁以上白领男性应加查肛门指诊，以便尽早发现直肠肿物;50岁以后每年做1次粪便隐血检查和肛门指检，每5年做1次直肠镜检查，每10年做1次大肠镜或大肠钡剂检查，以积极预防直肠癌。经常盯着电脑的人，最好定期测测眼压，还要留意有没有干眼症。

【导读】目前很多考11月健康管理师考试的考生正在进行基础阶段的复习，虽然健康管理师考试的题型都是客观题，但是我们也要制定阶段性计划，通过基础阶段、强化阶段和冲刺阶段的复习，争取一次拿到健康管理师证书，今天给大家带来的是2020年11月健康管理师强化考点：健康目标，接下来就具体看看吧。确定健康目标(掌握)(要求：会区分各个目标属于什么目标)计划的总体目标：又称计划的目的，指计划执行后预期达到的最终结果。总目标是宏观的、长远的，描述项目总体上的努力方向。计划的具体目标健康教育计划具体目标主要针对以下几个方面做答：Who——对谁?What——实现什么变化(知识、信念、行为、发病率等)?When——在多长时间内实现这种变化?Where——在什么范围内实现这种变化?How much——变化程度多大?具体目标按照健康教育项目效果，还可分为：健康目标、行为目标、环境与政策目标、认知目标例：某社区经过健康教育诊断后，确定心脑血管病是影响社区居民生活质量的主要健康问题，重点干预的行为包括改变高盐高脂饮食，定期测量血压、血脂，以及高血压患者遵从医嘱服药。(掌握)(1)教育目标在项目执行三年后：①使项目地区85%的成年人了解正常的血压水平和血脂水平。②使项目地区85%的成年人相信改变高危行为有助于控制水平。③使项目地区80%的成年人掌握测量血压的技术。(2)行为目标在项目执行三年后：①使项目地区75%的成年人能做到每年测量一次血压;②使项目地区90%的高血压患者能够遵从医嘱服药。(3)健康目标：在项目执行三年后，使项目地区成人高血压患者的血压控制率达到80%。制定干预策略(掌握)(要求：能够区分出措施所对应的策略属于哪一类)教育策略：核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能，从影响健康的因素角度讲，既作用于倾向因素，也作用于强化因素。①大众传媒活动如电视节目;②通过印刷媒介开展的活动，如分发小册子;③人际传播活动，如入户指导;④因地制宜的社区活动，如义诊;⑤民俗、文体活动，如庙会、赶集等。环境策略(作用对象是影响行为的促成因素及物质环境、条件)如在某企业职工预防心脑血管病的健康教育中，食堂提供低脂、低盐的食物，在工作场所为职工提供一些锻炼设施的，属于环境策略。政策策略政策可以支持并促使这些行为得以体现，政策策略还可以通过影响资源配置、环境改善，从而促进健康行为乃至健康。如制定有关工间操制度，轮班制度、减免住院分娩费用的政策等。关于2020年11月健康管理师强化考点：健康目标，就给大家介绍到这里了，想要成为健康管理师，对于健康目标一定要明确，对于所要达到的标准也要足够关注，至于还在犹豫不决的考生，健康管理师证有没有必要考其实还是取决于你的职业规划和现实需求，所以一定要结合实际，做出合理选择。