健康管理师你学不会

想成为一名优秀的健康管理师，有些能力，你必须具备：一、深刻理解健康管理师的主要工作目的。首先需要声明的是，健康管理师不是医生。虽然不少健康管理师会在体检中心工作，但是，他们不是医生。他们的主要服务对象，不是病人，而是亚健康人群和健康人群。管理亚健康人群，这个不难理解，为什么健康人群也需要管理呢？治未病，防患于未然。也许这一秒钟，你是健康的，下一秒，可能就患了高血压、肥胖等慢性疾病。明天和意外，不知道哪一个先来。因此，促进亚健康人群恢复健康，维持健康人群的健康水平，是健康管理师的主要工作目的。二、深刻理解、掌握健康管理的理论和技能知识。全面而完整的健康管理工作流程可以概括为四点：1.评估。根据标准的表格，记录管理客户的相关信息，并对其健康状况进行评估。这就需要你具有扎实的理论基础，掌握相关的知识，看得懂信息所反馈的健康讯号；2.管理。评估完成后，你对客户的健康状况有了一定的了解，并且发现了健康危险因素，这时候就需要你对这些因素采取管理措施。就好像杀毒软件发现了隐藏在电脑中的病毒，要杀毒。管理的过程中，您需要制定相关的生活、饮食、就医等计划，对客户的健康进行干预，并且需要不停的和客户沟通，求得他的理解与支持。沟通的过程就需要扎实的理论基础来回答客户提出的疑问；管理的过程就需要你掌握扎实的技能操作，比如营养配餐等，这涉及到营养师知识和相关的医学知识。至少你要知道肥胖适合的饮食是什么。3.项目设计。当你的经验足够，你可能不仅负责一两个人的健康管理，还有可能负责一个企业的健康管理。项目设计主要是策划健康方案。这是在前两步的基础上，进行的升华。4.档案存档。要高质量、有效地完成上述步骤，不可或缺的就是健康管理的理论知识和技能操作。因此，无论您是自学、网络教学或是参加正规的健康管理师培训，获得专业的知识是重中之重。三、有一定的心理学知识。前面提过，健康包含生理和心理两大方面。身体健康，不见得心理健康。现在有研究表明，不少疾病的产生，其实是由心理不畅引起的。如胃肠疾病。胃肠疾病现已确定为心身疾病。俗话说：相由心生。这个相，不单单是指面貌，还有体貌。心理不畅，往往也会对我们的胃肠造成影响，茶饭不思，就会进而发展为生理病变。因此，健康管理师在对客户进行健康管理的时候，不能仅仅解决其身体上的健康问题，还要学会对客户进行心理疏导。拿人钱财，替人消灾，对健康危险因素，就要”斩草除根”。

“健康管理师考试分为理论知识和操作技能考试，考试形式为上机考试。健康管理师资格考试采用了国家卫生人才交流中心组织编写的《健康管理师》专用教材，内容涉及健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤；涵盖健康管理概述...”

2020年7月3日，中国卫生人才网发布了《健康管理师国家职业标准（试行）》文件，里面明确说明了健康管理师应达到的基本要求1、健康管理基本知识        (1)健康管理的基本概念与组成。        (2)健康风险评估理论与应用。2、健康保险相关知识        (1)中国医疗保险与商业健康保险的现状。        (2)中国医疗保险与商业健康保险的原理和方法。3、医学基础知识        (1)临床医学基础知识。        (2)预防医学基础知识。        (3)常见慢性非传染性疾病基本知识。        (4)基础卫生保健知识。        (5)流行病学和医学统计学基础知识。        (6)健康教育学基础知识。        (7)中医养生学基础知识。4、其他相关知识        (1)医学信息学基本概念。        (2)营养与食品安全基础知识。        (3)心理健康概念。        (4)健康相关产品知识。        (5)医学伦理学的基本概念。        (6)健康营销学相关知识。5、相关的法律、法规知识        (1)《中华人民共和国劳动法》相关知识。        (2)《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识。        (3)《中华人民共和国执业医师法》《中华人民共和国食品法》等卫生法律、法规相关知识。健康管理师考试权重表：1、理论知识权重表2、技能要求权重表来源：中国卫生人才网

1、书是蓝本，题也很重要。通读书本的同时，多做习题也很必要，既可巩固知识，也可熟悉考试的解题方法和答题模式。先系统把书翻一遍，再做习题集，可结合要点复习，必要时列表比较，举一返三。2、考试难点，逐个突破。技能题型的备考。可多做一些典型题目，包括最近两年的试卷和模拟题，今年的考题虽然不会雷同，但历年考试的重点要点和主题思想一般变化不大。