血脂异常指标健康管理师

你好，血脂它包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（好的胆固醇）、低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），血脂异常一般和饮食、自身肥胖、其他疾病如高血压都是有关系的，像造成肥胖除了和饮食有关系也和平时缺乏运动有关系，除此之外，血脂异常和年龄也是有关系的。对于血脂异常的人来说饮食上要清淡，多吃纤维量高的蔬菜、粗粮，还要注意一些要忌口的，比如动物内脏等，而且在每天的时候，也都是进行一些简单的运动，这样对疾病的改善，也是有着一定帮助。最后，就是每天适当补充黄花月见 草油，对于降血脂，保护心血管，稳定血脂具有积极的作用。要知道保证血管的健康是很重要的。希望我的回答可以帮助到您

“2007年中国血脂异常防治指南”对血脂指标做出了一个规定，为了便于读者掌握，我根据指南的规定制作了下表(表3-1)。有一点需要说明，原规定采用的血脂单位是mg/dl(毫克/分升)，这也是比较通用的标准，为了统一到我的健康手机号中“543”的轨道上来，我统一采用mmol/L的计量单位，大家记住其换算关系就可以了:1mmol/L约等于40mg/dl，一般的情况下，你可以视同。j&vl,百拇医药表3-1血脂异常的诊断(mmol/L)j&vl,百拇医药上述血脂异常的诊断标准是对于一般人群来说的，对于不同危险水平患者，血脂合适水平不同。胆固醇水平合适与否，不是依据人群平均水平或化验单参考值，而是依据患者整体危险性高低。因此根据化验单参考值范围判定血脂高低与否是错误的，这是存在于广大民众中的一个误区，有必要予以澄清。j&vl,百拇医药一般人群中总胆固醇超过/L(240mg/d1)以上，或低密度脂蛋白胆固醇高于/L(160mg/d1)以上诊断为高胆固醇血症，治疗目标只要低于上述指标即可。j&vl,百拇医药我们在第一章中讲到世界卫生组织对高血压的危险分级，血脂异常也存在一个危险分级，这个分级不是世界卫生组织做的。我归纳一下，制作成表3-2。j&vl,百拇医药表3-2血脂异常的危险分级j&vl,百拇医药请大家注意几点:j&vl,百拇医药第一，表中的总胆固醇5、4、3的梯级是需要大家掌握的一个基本标准;j&vl,百拇医药第二，这个表中，“胆固醇控制目标”和“诊断标准值”是等义的，前者是患者掌握的角度，后者是医生掌握的角度，举例说，我有冠心病或糖尿病，我自己就要把自己划到“高危”行列，就要把总胆固醇控制在4以下;反过来说，如果我有冠心病或糖尿病，医生检测我的总胆固醇达到4，也会把我视为“高危患者”。这两者本质上是一回事，只是考量的角度不同。对于患者来说，记住“胆固醇控制目标”的概念更切实、更重要。