健康管理师教你吹空调视频

不能接受。在大学时期我第一次摆脱父母开始自由自在的生活，但一进入大学校园我又开始了封闭式的管理，那和上高中没有任何区别。 大学生要出去做兼职 大学里面的资源虽然很丰富，但不能满足我们所有人的要求。大学时期的学生经常会出去做一些兼职提高自己的收入，也能提高自己的社会能力。如果学校把我们封闭式管理在学校当中，我们连做兼职的机会都没有，就会让我们和社会脱轨，根本不知道在毕业之后自己应该什么工作。只知道在大学课本中学到的一些专业知识，有一些东西在工作中是根本运用不上了，会让我们在毕业的时候只像一个学生很难找到好的工作。 上大学的时候我们已经是个成年人了，我们需要足够的自由，也需要有足够的社会经验才能在毕业之后很好的找到工作，这些在大学校园中我们是很难得到的，所以我不支持大学采取封闭式管理。 要说疫情发生以来哪些群体最积极响应疫情防控要求，那里面一定有大学生，从疫情以来就一直封校封校封校，大学才几年疫情封了三年了，我不否认要为防控大局考虑暂时封校，但为什么在一开始的时候就只封学生不封教职工？？咋的就学生能传染教职工什么的都免疫呗，我不理解，我非常不理解

1、网络与新媒体相关专业近两年，新媒体上市公司是传统媒体的2-3倍。有专家认为，新媒体传播人才是信息时代下各级媒体及其它行业的紧缺人才，市场缺口很大。而且，现在各大高校，相关的专业有很多，都可以报考，如果你有心想在这个行业发展下去，大学期间就可以去了解相关的内容，或者从事相关的兼职，这样毕业后，你的优势也会比其他人更大。2、经济学类相关专业比如金融学、国际经济与贸易、经济学等相关专业，也是这两年一直比较热门的，高校设立的专业也比较多，而且就目前来看，市场上还是很缺乏相关人才的。3、人工智能专业人工智能属于自然科学和社会科学的交叉性学科，是近两年发展比较迅猛的专业。人工智能的发展现状处于成长期，由于相关人才的数量比较少，人工智能的人才市场处于空缺，出现了供不应求的状况。加之国家发布相关政策促进人工智能的发展；一些省份也比较重视人工智能的发展，所以人工智能专业就业前景还是一片光明的。4、医学专业医学生就业范围其实很广，关键看学生个人的视野。可细分为临床就业、行政就业、基础就业、自由就业等。从就业形势来看，医学类的就业情况依然是最好的，各高校总体一次就业率达到82%。医学方面的专业主要是培养医疗事业方面的技术和研究人才，正如老一辈人所言，学医能获得一碗铁饭碗。由于此项事业经久不衰，所以医学前景还是很乐观的。5、管理类专业比如，会计学、工商管理、财务管理、信息管理与信息系统、市场营销等相关专业，这些专业也是现在很热门的专业，就目前的就业形势来看，依然很乐观。

空气不流通

不少执业药师考生，考证的目的之一就是开一家属于自己的药店。其相比于职业而言，执业药师拥有很多的便利条件，但只有执业药师证是无法直接开办药店的。药品不同于一般商品，关乎国计民生。所以，国家对药店开设也有一定的要求。根据我国《中华人民共和国药品管理法》相关条例规定，开一家药店大概需要具备以下几点条件：开店资金开药店的主要投资在于店铺租金、装修、设备购买、工资和进货，由此可见，想要开一家药店，至少需要准备十万左右的启动资金，另外如果想选择加盟模式的药店，可能还要准备几万到十几万不等的加盟费。人员配备城区药店应配备不少于2名药师(中药师)以上的技术人员，其中1名应为执业药师、从业药师或主管药师;乡镇药店应配备药师(中药师)以上技术人员;设在行政村的药品零售企业应配备药士(中药士)以上的技术职称或者经过省辖市食品药品监管部门培训，并取得上岗证的高中以上文化程度人员。开店场所主线城市营业面积150平米以上，与相邻药店相距300米以上;县城营业场地不少于40平方米，仓库不少于20平方米;乡镇下的营业场地不少于20平方米(乡下的药店不要求有仓库)。营业执照想要开一家药店，需要诸多证件，除了《药品经营许可证》、《医疗器械经营许可证》外，还需要办理营业执照、卫生许可证、健康证、税务登记证等。药店办证较为麻烦，经营者可以选择加盟连锁店的方式，这样能较快进入医药零售市场。法律法规要求对于药品行业的经营，经营者必须按照相应的法律法规要求经营。对于新开的药店，必须要进行GSP认证，即必须得按照《药品经营质量管理规范》的要求进行运作。附：办理《药品经营许可证》程序(一)申办人向当地县级药监局提出筹建申请，并提交以下材料：1、拟办企业法定代表人、企业负责人、质量负责人的学历、执业资格或职称证明原件、复印件及个人简历及专业技术人员资格证书、聘书;2、拟经营药品的范围;3、拟设营业场所、仓储设施、设备情况。(二)药监局自受理申请之日起30个工作日内，对申报材料进行审查，作出是否同意筹建的决定，并书面通知申办人。(三)申办人完成筹建后，向药监局提出验收申请，并提交以下材料：1、药品经营许可证申请表;2、工商行政管理部门出具的拟办企业核准证明文件;3、营业场所、仓库平面布置图及房屋产权或使用权证明;4、依法经过资格认定的药学专业技术人员资格证书及聘书;5、拟办企业质量管理文件及主要设施、设备目录。附：具体流程按照药监局的规定置办好所有硬件设施，包括空调、电脑、货架、柜台等，按要求聘请1-2位药师或执业药师、数名营业员，再请药监局验收，合格后发给你《药品经营许可证》。然后拿着证到当地工商部门、税务部门办理营业执照、税务登记证，如果打算销售保健品，再到卫生监督所办理《食品卫生许可证》。药店功能越大，需要的证也越多，最基本的就是《药品经营许可证》，《执业药师证》，《医疗器械经营许可证》，《卫生许可证》，《健康证》、《GSP认证》，这些都办完了就可以进药开店了。需要注意的是，每个省市对于开店的规定各不一样，大家还是得以所在地区的政策文件为准。

对于高校的封闭性管理其实我是有点不接受的，因为像现在很多高校里面的老师以及其他教职工的话，基本上都可以自由的出入学校，而且基本上很多的人都可以自由的出入学校，像封闭的话一般都是封闭的学生，我认为这其实是在我眼里是比较不接受的，我认为像现在大学生的素质都比较高，一般也不会去一些人太多的地方，而且也会注意疫情的防控。所以我认为把大学生关在学校里边也是一个比较极端的做法，我是比较不赞成的，但是这个做法还是比较好的，他也有好的一点，那么就是大学生的话人合计数多一点如果要是不把人封闭一起来的话他们其实是有很多的人去外面接触很多人，所以我认为其实这个做法是有的也有失有得，就是把大学生的自由都给封闭掉了，得就是更加的能够防止疫情的传播。不过你像现在很多高校虽然封闭，但是请假还是相对于比较容易的，因为很多的辅导员也是知道现在的这个情况，所以如果大学生一般有什么事情需要请假的话，辅导员也是很容易可以请假的，像我的话，在上个星期的时候我就选择了请假，因为家里边有一点事情，所以我就一把选择了请假回家，而且辅导员也没有问什么太多的缘由，就准予了我的假，我认为这一点我们辅导员做的还是比较好的，也没有把学生的自由一直限制在学校里面，我认为这个还是可以比较接受的一件事情。综上就是我认为的，在大学里边封闭高校其实是一件有得有失的事情，但是我还是比较有些接受不了的事情。不过这也要看对于什么人来说了，像对于一些好学生来说的话，封闭其实也是没有什么影响的。

注意生活细节应对夏季空调病 发布时间： 2006-07-12 10:26 新京报 小暑刚过，北京的夏天正在向酷热的顶峰冲击。为了抵抗炎热，无论商场、办公场所还是家里，空调成为主角。而随着空调的普及，长时间呆在空调房中所带来的不适和疾病也越来越普及，空调病成为现代都市人一年一度的季节性疾病。 所谓“空调病”其实是一种长时间呆在空调环境下，因空气不 流通、环境得不到改善而引起的一系列病症，表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚、记忆力减退以及皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等症状。 如果不注意，无论身体素质如何，有空调的地方就有染上空调病的可能。本报记者王远征摄 近日，记者从友谊医院、朝阳医院、儿童医院等了解到，由于人们对空调的依赖，因空调冷气引起的呼吸道、肠道、及关节疾病都在不断增加。 友谊医院门诊部医生表示，常呆在空调环境里的工作人员，比如白领、商场售货员、司机等都是易患“空调病”的高危人群。另外，抵抗力比较差的老人和儿童也占了相当一部分。 一般来说，引起空调病的原因主要有两个，一是室内的密封环境和空调本身的内部环境容易滋生各种细菌、霉菌；据统计，在开着空调五六个小时的密封的室内，氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其他对呼吸道有害的细菌也有不同程度的增加，细菌的增加会让人更加容易染上疾病；另一个原因是夏季空调室内的温度大大低于外面的温度，长时间呆在空调环境里，会使得人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦遭遇到周围的环境温度发生突然的变化，就会引起内分泌的紊乱。 医生表示，“如果不注意，无论身体素质如何，有空调的地方就有染上空调病的可能！”，因此，在夏季预防“空调病”和预防中暑同样重要。 老人 空调考验老人呼吸系统 ●中招者：陈奇，65岁，退休干部 症状：我和老伴平时吃完晚饭爱到楼下遛弯儿，有时候天热走得满头大汗就回家吹空调凉快，然后再洗澡，但几天之后，觉得老年支气管炎又有复发的趋势了。还有，我和老伴还总觉得关节疼痛，特别是肩周附近。 专家解析： ●聂惠民，北京中医药大学主任医师老年人身体调节能力弱、免疫功能下降、抗病能力差等因素容易引起空调病的发生。 虽说老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解，但一个无可否认的事实是空调对老年人的呼吸系统是一个考验。在密闭的空调房里虽凉，但是湿度却太低，这对人的眼、鼻黏膜都不利，干燥的环境也容易让细菌繁殖，进而入侵呼吸道，产生呼吸道的疾病。另外，进出空调房之间的冷热差异，也可能会导致一些呼吸疾病的复发。 老年人对冷热的变化敏感，身上的关节就会因为温度的变化引发一系列的反应，比如腰腿关节的疼痛等，甚至还会因此引发其他的疾病。 应对策略： 1呆在空调房时，可开加湿器或在室内放一盆水，避免干燥对呼吸道造成的刺激。 2由室外进入室内，将身上的汗擦干后，再将空调打开，且空调温度不能太低。 3晚上睡觉时，应穿长袖衣裤，盖好被子，不能让空调开一夜，应该间歇开。 4因为呆在空调房里引起的关节疼痛，可在烧好的热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干擦于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，从而缓解疼痛。 饮食建议： ●多喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤、莲子银耳汤等清凉饮料。 ●多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等蛋白质丰富的食品，少吃冷冻品。 儿童 空调房易致宝宝免疫力下降 ●中招者：媛媛，3岁半，幼儿园小班 （媛媛妈讲述）有一天，把媛媛从幼儿园接回来以后，就觉得她不是很对劲，无精打采的样子。额头有点热，但手脚却有些凉。到第二天额头还是热，流起了清水鼻涕，可能是在幼儿园里不注意，得了热伤风。 专家解析： ●瓮学清，新世纪国际儿童医院健康管理部 临床医学中发现，儿童长期生活在空调房里，空气不流通、空气质量太差，容易滋生病原微生物，导致宝宝的免疫力下降，还容易感冒、发烧、患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。另外，由于宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，空调开得过低容易让宝宝的毛细血管收缩，体内热量散发不出来，也易引起感冒、发热、咳嗽等病症。 应对策略： 1不要多吃冷饮及瓜果，少吃从冰箱中刚拿出的食品。 2加强空调的管理和维护，定期检查和清洗空调的过滤膜和冷却盘。 3带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户让室内通风，令宝宝适应温度变化。 4晚上睡觉时，给宝宝穿上长衣长裤，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。 5宝宝在空调房内应该穿上袜子，防止脚心着凉。 饮食建议： ●多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等，以及多吃锌含量丰富的食物，如鱼、蛋、肝、豆、谷物等，都能提高宝宝的免疫力，避免染上空调病。 上班族 女性比男性患空调病几率大 ●中招者：陈海霞，27岁，外国公司驻华办事处文员 症状：我最近总是觉得头晕乏力，很疲倦，，还会经常莫名其妙地咳嗽，吃饭也没有什么胃口，有时候看到饭菜就想呕吐，到了卫生间里又吐不出来，起初家里人以为我怀孕了，可是用试纸检测又检测不出来。 专家解析： ●刘锐，北京普仁医院医生 一般来说，长时间呆在空调环境里上班的白领、商场销售人员都容易得空调病，而且女性比男性得病的几率要大。这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙、短袖衬衣，女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋，穿得比较少，自然就容易感觉到“冷”。 一旦“冷”的感觉传至体温调节中枢，皮肤血管就会收缩，汗腺也会停止分泌，减少散热以保持体温。同时“冷”的感觉会让人的交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现肠胃不适、没有食欲的症状，此外，还会引起女性的内分泌紊乱、月经失调。 另外，很多公司都是使用中央空调，进风口和出风口都比较隐秘，不是特别好清理，容易滋生细菌和病菌，当空调打开的时候，病菌就随着风在封闭的空间内传播，也容易让人感染生病。 应对策略： 1办公室的温度最好在25℃左右。开空调几个小时要打开窗换换气，或者在办公室里放上几盆绿色植物，增加室内的含氧量。 2办公桌应该避免在风口底下，风口下的温度一般比室内要低3－4度。 3在办公室里备一些长袖长裤或者是毛巾，一旦感觉冷的时候，可以穿上或者把毛巾挡在膝部保暖。隔一段时间就站起来活动，以增进末梢神经血液循环。 4下班回家后先洗个热水澡，水温调高些，对全身进行按摩，恢复身体的血液循环。 饮食建议： ●可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。 ●用金银花、菊花、生地等煮水带到单位当茶饮用，清热解毒。 本版采写（除署名外）/本报记者巫倩姿 参考资料：