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空气精灵
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超级好奇诶

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1、环境是人类赖以生存的物质基础。2、环境污染按属性分为化学性、物理性、和生物性三类。3、大气污染包括天然污染和人为污染 。4、90年代中期我国由于酸雨和二氧化硫造成的农作物、森林和人体健康损失高达1100亿元。5、含铅汽油燃烧后85%的铅被排入大气。6、天然水的PH值一般在7.2~8.5之间。7、蛋白质是组成细胞的主要成分。8、人体的四种基本组织:上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织 。9、正常男性红细胞正常值为(4.5~5.5)×1012/L,女性为(3.8~4.6)×1012/L。10、嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸,当其增多时可导致(痛风症) 。11、上消化道包括口腔、咽、食管 、胃、十二指肠。12、泌尿系统的组成包括肾、输尿管、膀胱、尿道。13、中国人口超重的BMI指标是24~27.9 ,肥胖的BMI指标是≥28。14、糖尿病患者典型的临床表现多饮、多尿、多食和体重下降。15、血糖的检查方法有测血糖、口服葡萄糖耐量试验。16、中国人最理想的血压值是120/80mmHg,正常血压值是收缩压120~139mmHg ,舒张压 80~89 mmHg。17、高血压的高危人群有高盐饮食、肥胖、体力活动少、过量饮酒、精神高度紧张、遗传因素。18、我国常见的慢性病有高血压 、糖尿病、肥胖、血脂异常、冠心病、脑卒中、痛风。19、《渥太华宣言》中确定了健康促进的3大基本策略是倡导、赋权、协调 。20、健康风险评估包括3个基本模块是问卷、危险度计算、评估报告以上为2020年健康管理师考试的20条重要考点!您做好笔记了吗?另外,小编也为您整理了2020年健康管理师考试大纲、真题解析等备考资料,欢迎及时在本平台查看!

健康管理师重要考点

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一、基本卫生保健的内容(1)四个方面1.合理治疗;2.预防保健;3.社区康复;4.健康促进。口诀:合理房舍促健康(2)八项内容1.对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;2.改善食品供应和合理营养;3.供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;4.妇幼保健和计划生育;5.主要传染病的预防接种;6.预防和控制地方病;7.常见病和外伤的合理治疗;8.提供基本药物。口诀:饮(饮用水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断二、基本卫生保健的原则1.综合利用;2.预防为主;3.社区参与;4.合理布局;5.适宜技术口诀:利用房舍很合适三、临场预防服务当中的健康筛检1.定期测量血压(高血压);2.称量体重 (肥胖);3.血脂的测定 (冠心病);4.视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼);5.听力测试(听力减退);6.子宫颈癌筛检;7.乳腺癌筛检;8.结肠、直肠癌筛检;9.口腔科检查口诀:按照人体顺序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血压、高血脂、高体重)四、个体烟草干预的主要措施1.5日戒烟法,2.5A戒烟法,3.自我戒烟法口诀:三个“5”:5日,5A,5(我的谐音)五、5日戒烟法的要点第1日:做好心理、生理、社会环境的准备,强调全部参加是成功的关键。第2日:医学知识、心理支持(制定口号,小组讨论)、采取行动。第3日:医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。第4日:医学知识、心理支持、膳食指导。第5日:医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。口诀:准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。以上就是小编整理的健康管理师考试考点口诀。希望大家都能取得满意的成绩,更多关于健康管理师考试的备考技巧,备考干货,新闻资讯等内容,小编会持续更新。

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