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沙发里的土豆
Iceberg2013
早睡早起,多锻炼身体好注意饮食安排
热爱每一刻
要想管理好健康,首先要管理好自己的自制力。否则你做再好计划,也无济于事。往往生活中我们就缺乏自我管束,工作忙、没时间。。。都是借口。要健康很简单,在信息发达的时代教你健康的方法随处都可找到,可是我们能做到多些呢!同意一楼所说按时吃饭早睡早起,坚持锻炼,遇事不急不躁保持良好心态,经常做健康检查。就是做到这些也要有毅力,得付出努力在能做到的
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