健康管理师张艳丽

回答 您好，我是梅姐，国家一级人力资源管理师，您的问题我已经看到了，正在快马加鞭为您整理答案，大概需要3-5分钟，请您稍等一会儿哦，感谢~ 提问 好的 回答 您好！凉州词的主要内容是什么？《凉州词》是唐代薛逢创作的一首七言绝句。主要内容：写了诗人到边塞，听见看守边疆的士兵吹《折杨柳》这首歌，思念家人，怜悯士兵的感情，整首诗充满了悲壮的气息，士兵为防止敌人入侵而忍受孤独，皇帝却对此毫不理会，仍在宫中过着奢华的生活，那又怪谁呢？ 提问 好的，谢谢！ 回答 这首诗表达了诗人为祖国军队收复失地而产生的喜悦之情，又为吐蕃人民深受内乱之苦而冲淡的复杂情感。 提问 再见。 回答 希望我的回答对您有帮助！如果觉得满意，麻烦您动动小手指给我一个5星赞哦，您的赞是对我的最大鼓励和支持！非常感谢！以后有问题欢迎点我头像再次咨询哦！祝您身体健康！生活愉快！学业有成！ 提问 刚刚在抄耽误你时间了。 回答 ？ 更多7条 

坤造：丁卯 辛亥 戊寅 丙辰 4岁运大运：壬子 癸丑 甲寅 乙卯 丙辰 丁巳 您的八字性格分析:●独立性很强，不会受人左右，也不喜欢服从他人，有时候会很顽固。有随机应变的机智，因有强烈 好奇心，所以能够体验各种生活。●亲爱直爽，非常喜欢自己的家庭和亲戚。电子方面能成功。在水上要小心。随时要注意身体健康。朋友大多不如表面所表现的那样。 您的八字命造批断：◎要注意预防眼睛方面的疾病，容易近视◎人际关系：可以受到母亲辈的帮助。◎其人清新出尘，举止优雅，有艺术细胞，对异性很有吸引力，但能自视清高。◎男娶美妻，女嫁俊男。男才女貌，令人羡慕的一对。◎夫妻恩爱，互相爱慕如宾，心有灵犀，长相厮守而不厌烦。◎夫妻性生活和谐，如鱼得水，但防纵欲过度、男防肾亏，女防妇科炎症。◎一生住所或事业多变动，运势低迷时奔波劳碌，受苦受累。运势上扬时则跃马扬鞭，上升迅速。◎祖上为有德行、有名望之人，祖辈曾担任一定职务，命主多出身书香门第或公务员之家。◎家教好，从小受到良好的启迪，受到祖、父辈的影响，为人正直、谨慎。◎子女性格或相貌象自己，也能继承自己的事业。◎兄弟缘薄，手足不和，或兄弟姐妹之一人出现重大灾难。◎才华横溢，自命清高，目空一切，内心寂寞狐独，女命不利婚姻。◎为人大方开朗，喜交朋友，不过于计较钱财得失，工作和收入流动性较大。◎对子女较不利，或子女缘薄。女命生产不顺，或有流产之事，并防妇科病。◎想法不同流俗，多奇思妙想，但情绪不稳，好归咎他人，也容易有自卑心理。◎生在富贵之家，祖上富裕、有德行，幼年生活安稳。■为人猛烈，易快易冷，反目无情，早年勤俭，离祖发达，主有聪明伶俐，守其和平，以礼待人，晚年大有良机，幸福之命。 ■聪明伶俐，意志强固，目中无人，衣禄光辉。■适合的职业：实业家、政治家、中介人、教员、矿业。忌木类。 ■应该注意年限：十九岁，廿七岁，卅六岁，卅九岁，六六岁。

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众所周知，蔬菜是男女老少每天都要吃的食物。因为几乎所有蔬菜中都含有对人的生长发育非常重要的维生素等营养素。其实，并不是每一种蔬菜都适合所有人食用的。一、菠菜菠菜中含有大量的叶酸，而叶酸具有预防卵巢疾病的功效。另外，女性朋友们特别是在备孕的准妈妈们多吃富含叶酸的食物还能够滋养卵巢，对备孕非常有益。二、莲藕莲藕中含有大量的矿物质以及维生素C，具有止血的功用。另外，食用莲藕不仅对人的心脏也有好处，还能够促进新陈代谢、滋润皮肤。三、白萝卜经常白萝卜能够使女性朋友们的皮肤白净细腻。这是因为白萝卜中的维生素C含量十分高。而维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素合成以及阻止脂肪氧化，从而防止脂褐质沉积。所以，想要美肤养颜的女性们不妨多吃些白萝卜。四、蘑菇蘑菇是生活中非常常见的一种食物，因其营养丰富而备受欢迎。蘑菇中不仅含有维生素和蛋白质等营养素，而且它的脂肪含量很低、不含胆固醇。十分适宜女性们食用。另外，食用蘑菇还能促进女性分泌雌激素，从而具有护肤养颜、延缓衰老的功能。五、西兰花西兰花含有营养非常丰富，成分主要包括糖类、蛋白质、维生素、脂肪和胡萝卜等等，素有“蔬菜皇冠”的美誉。另外，西兰花还能增强皮肤的抗损伤能力，对皮肤保持弹性十分有好处。六、紫甘蓝紫甘蓝中含有多种维生素，比如B族维生素、维生素C、维生素E、花青素、胡萝卜素以及膳食纤维等，所以食用紫甘蓝能够提高人体免疫力和维护皮肤的健康。此外，紫甘蓝还具有增强肠胃功能、促进肠道蠕动的作用，所以女性们多吃紫甘蓝可以辅助减肥、防治便秘。七、胡萝卜胡萝卜中富含维生素B1、B2、β胡萝卜素等营养素。其中，β胡萝卜素具有补血的功效，而维生素B1能够有保护神经系统、促进肠胃蠕动等功效。维生素B2则具有防治口角炎、缺铁性贫血等病症。所以，女性朋友们在经期适量吃些胡萝卜具有补血和调节情绪不稳等作用。除了上面介绍的七种蔬菜外，海带、莲藕、玉米、西红柿、芦笋、黄瓜等也十分适宜女性们食用。