健康管理师归因危险度

1、健康风险评估（HRA）定义：是一种分析方法或工具，由于描述和估计某一未来可能发生的某种特定疾病或因为某种疾病导致死亡的可能性。是对个人的健康状况及未来患病或死亡危险的量化估计。如果用一句话来表述健康风险评估的目的,就是：将健康数据转变为健康信息。2、健康风险评估的研究目的：研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人；研究如何能将导致风险危险因素识别出来；研究如何消灭或控制这些能够预防或减弱疾病的致病因素，达到预防惊的或延迟疾病发生的目的。3、健康风险评估的基本原理：问卷、危险度计算、评估报告。（1）问卷：①生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；②生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等；③个人或家族健康史；④其他危险因素；⑤态度和知识方面的信息。（2）危险度计算：两种方法：单因素加权法、多因素模型法（前期暴露因素指生活方式危险因素（如吸烟）临床检验值（如胆固醇）、遗传因素（如乳腺癌家族史）。◆ 相对危险性：反应的是相对一般人群危险度的增减值。一般人群的危险度是按照人口的年龄性别死亡率来计算的，如果一般人群的相对危险性定为 1，那么其他的相对危险性就大于 1 或小于 1 的值。◆ 绝对危险性：按病种的评估方法一般都是以发病率来表示，也就是未来若干年内某种疾病的可能性。（3）评估报告：个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息。人群报告对受评估群体的人口学特征概述、健康危险因素总结、建议的干预措施和方法等。相对危险性反映的是相对于一般人群危险度的增减量。一般人群的危险度是按照人口的年龄性别率来计算的。一、 健康风险评估的操作方法（一）健康风险评估在操作上通常采用 IT(信息科技)支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供个人健康信息清单、个人疾病危险性评价报告、个人健康管理处方及如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南。（二）健康风险评估的工作过程如下:1、工作条件：（1）风险评估表格、软件或网站；（2）计算机:基本配置和录入软件程序等；（3）体重计、血压计、体检设备及常规生化实验检查设备。2、内容和方法：（1）个人健康信息管理；（2）个人疾病危险性评价；（3）个人健康指导。3、步骤：◆ 采集个人健康有关信息，进行有关医学检查；◆ 信息录入及报告打印；◆ 解释报告内容；◆ 跟踪指导。4、随访(再次评价)按服务对象的疾病危险程度分级，可以根据临床指南以及疾病管理的原则制订随访时间。对高度危险的服务对象，随访时间一般为每 3 个月 1 次，中度危险的服务对象的随访时间为每 6 个月 1 次，低度危险的服务对象的随访时间为每年 1 次。5、效果考核与评价：◆ 在个人方面，包括个人健康危险信息的知晓度；参加个人的健康改善知识、行为变化；危险因素的控制情况；不同病种的控制率和有效率。在健康管理师及服务医师方面，考核的内容包括工作量（管理人数、工作记录等）；参加者对服务的满意度（问卷调查）等。

为什么要进行健康管理？30年前...癌症和心脏病离我们很远很少听说糖尿病医学教科书中没有“脂肪肝”极少的精神疾病和精神疾病很少有人喝牛奶和奶粉从未听说过补钙仅在节假日喝酒和欢呼几乎看不到肥胖如今5人中就有一个患有慢性病每年增加1200万慢性病患者每5名成年人就有一个患有心血管疾病每10秒就有1人死于心血管疾病肺癌死亡率增加了5倍如果我们有正确的健康管理指导在10个MI中，可以预测9个。6个心肌梗塞，5个可预测。人类可以告别癌症，再活三年。人类可以告别心血管疾病，寿命可以延长10年。未来从传统的“以疾病为中心”到“以健康管理为中心”！健康管理是指根据健康检查结果，健康状况评估以及有针对性的个性化健康管理计划建立专用的健康档案。再由专业人员将提供一对一的咨询，指导和后续咨询服务，以便客户可以从社会，心理，环境，营养和体育等多个角度获得全面的健康维护和安全服务。健康管理旨在预防和控制疾病的发生和发展，减少医疗费用并改善生活质量。通过个人健康信息收集，健康测试，健康评估，个性化管理计划以及健康干预措施和方法，对个人和团体进行健康教育，以提高自我管理的意识和水平，并不断改善与他们的生活方式相关的健康风险因素。健康管理对健康有多大帮助？一般而言，一个人从健康状态转变为低风险状态，然后转变为高风险状态，然后发展为早期病变，临床症状以及最终疾病。这个过程可能会很长，通常需要几年到十年甚至几十年。而且，它与人们的遗传因素，社会和自然环境因素，医疗条件以及个人生活方式高度相关。该过程中的许多变化不容易发现。如何管理健康管理？个人健康管理将基于个人生活习惯，个人病史和个人健康检查的数据分析，提供专业的健康管理服务，例如健康教育，健康评估，健康促进，健康跟踪，健康监督和医疗监督。帮助个人在疾病形成之前进行有针对性的预防干预，可以成功地阻止，延迟甚至逆转疾病的发生和发展，并达到维持健康的目的。每个人都知道有病要看，但是没有人注意真正的预防。健康管理体现一级，二级和三级预防一级预防：无病预防，也称为病因预防，是针对尚未发生疾病（或伤害）的原因或危险因素采取措施，增强个人抵抗有害暴露的能力，以预防疾病的发生（或伤害）或至少延迟疾病的发生二级预防：疾病的早期发现和早期治疗，也称为临床前预防（或症状发生前阶段），即在疾病的临床前阶段用于早期发现，早期诊断和早期治疗的“三项早期”预防措施。这种预防水平是通过早期发现，早期诊断和适当的治疗来预防疾病的临床前或临床早期阶段的改变，从而使疾病能够早日发现和治疗。三级预防：即治疗和残疾预防，也称为临床预防。三级预防可以预防残疾并促进功能恢复，改善生活质量，延长寿命并降低死亡率。只有病人才需要健康管理吗？健康管理不仅在您生病时进行。根据不同人群的特征，健康管理的重点有所不同。例如，比如德洋科技旗下的“细胞管家”健康管理平台，针对慢性疾病管理的健康管理，平台将制定一项特殊的慢性疾病管理计划，而对于健康人群，将有另一种生活方式管理计划来指导他们变得更健康。健康的人爱好健康的组织已经认识到健康的重要性，但是由于缺乏健康知识，他们希望获得科学，专业，系统和个性化的健康教育和指导，并计划通过定期的健康评估以保持健康风险较低。水平，享受健康生活。亚健康的人四肢无力，烧心和睡眠不足等症状的人。由于行业不同，社交竞争和家庭负担带来的压力，了解自己处于亚健康状态，但不知道如何改善它。强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康状况。患病的人在治疗的同时，希望积极参与改善自己的健康状况。在临床治疗过程中，有必要全面改善生活环境和行为，以监测危险因素，降低危险水平，延缓疾病进展，提高生活质量。健康管理的基本步骤第一步是了解和掌握您的健康状况，进行身体检查并收集信息。一是收集个人健康信息。包括个人当前的健康状况和家族病史，生活方式（膳食，体育锻炼，吸烟，饮酒等。这些必须从健康调查表中获取，因此完成健康调查表非常重要）。二是获取健康检查数据（身高，体重，血压等）以及血液和尿液实验室检查（血脂，血糖等）。第二步是关心和评估您的健康，并进行健康风险评估和健康评估。根据收集的个人健康信息，使用数字模型来定量评估个人的健康状况以及未来生病或死亡的风险。其主要目的是帮助个人全面了解健康风险，鼓励和帮助人们纠正不良健康的行为和习惯，制定个性化的健康干预措施并评估其效果。第三步是改善和促进您的健康，进行健康风险干预和健康促进，并进行健康干预。在前两个部分的基础上，它可以帮助个人采取行动，纠正不良的生活方式和习惯，控制健康风险因素，并以各种形式实现个人健康管理计划的目标。与一般健康教育和健康促进不同，健康干预在健康管理过程中是个性化的，也就是说，健康管理人员将提供个人指导，设定个人目标并根据个人健康风险因素动态跟踪结果。举个例子：除高血糖外，高风险人体还具有超重和吸烟等风险因素。因此，除了控制血糖外，健康管理人员对个人的指导还应包括减肥（进餐，体力劳动）和戒烟。 健康管理的目的一个学习：让您学习一套自我管理和日常护理方法二个变化：让您改变不合理的饮食习惯和不健康的生活方式三个减少：尽量减少用药，住院和医疗费用四个降低：降低血脂/血糖/血压/体重，即减少慢性疾病的危险因素健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康的人更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。健康管理的内容健康指导：健康指导非常重要。由于许多人在了解慢性病和亚健康方面存在盲区，因此通过专业医护人员的健康指导，客户可以充分了解健康管理的重要性及其对自身健康的益处，以及从哪些方面身体管理，可以最大限度地提高身体健康。健康体检：在进行完善的健康管理时，首先必须进行全面，准确的身体检查，以详细了解身体健康。这些检查将包括常规身体检查，肿瘤筛查，基因检查和特征性身体检查。使用先进和专业的设备，充分了解身体的健康状况，并为下一次诊断和治疗做基础工作。健康评估：身体检查完成后，将发布详细的身体检查报告。专家一对一解释专业报告，全面，深入地了解自己的健康状况，并据此发布详细的健康管理计划以及诊断和治疗计划。健康干预：治疗和干预出现的健康问题，改善疾病，改善身体状况，并恢复健康年轻的状态。健康维护：专业的健康管理团队，全面的健康管理服务，健康监督，健康跟踪，健康指导。为客户带来全心全意的健康体验。健康管理是一个长期，连续且反复的过程，也就是说，在实施一定时期的健康干预措施之后，有必要评估效果，调整计划和干预措施。只有长时间重复，我们才能达到健康管理的预期结果。

1、血糖生成指数：简称血糖指数，指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖(葡萄糖)耐量面积之比。GI=(某食物在食后 2 小时血糖曲线下面积/相当含量葡萄糖在食后 2 小时血糖曲线下面积)*100%2、体重与体质指数(BMI)：BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)3、体力活动能量消耗的计算方法：例：体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟代谢当量METs=3kcal/(h.kg)能量消耗：=75×3×30÷60=113(kcal)4、比例(构成比)：是表示同一事物局部与总体之间数量上的比值。P=a/(a+b)构成比的特点是各组成部分的构成比之和为100%。5、比：也称相对比，是表示两个数相除所得的值，说明两者的相对水平。相对比=甲指标/乙指标(或*100%)。6、高血压及其防治知识知晓情况：社区人群中高血压知晓率=(社区中了解高血压防治知识的被调查人数)/ (社区中被调查的总人数)*100%高血压患者中高血压知晓率=(被调查者知道自己患高血压的人数)/(社区中被调查的高血压患者总数) *100%7、高血压控制情况：高血压控制率=(社区内血压控制优良和尚可的高血压患者人数)/(社区内高血压患者总数) *100%8、发病率：是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。发病率=(一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数)*k9、患病率：也称现患率、流行率。指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数)×k。(k=100%，1000‰，10000/万或 100000/10 万)10、运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，成为目标心率或靶心率。运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，时间可以为10秒，更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率。最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率11、高血压随访管理覆盖情况：管理百分比=(遵循高血压患者管理流程的患者数)/ (社区实际高血压患者总人数) *100%12、高血压患者治疗情况：规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)/ (当年社区中全部高血压患者人数)*100%治疗百分比=(每年在社区接受治疗的高血压患者人数)/ (当年社区中全部高血压患者人数)*100%13、人群归因危险度百分比(PAR%)：全人群中由暴露引起的发病在全部发病中的比例。(k=100%，1000‰,10000/万或 100000/10 万)(新病例=观察期间发生某病的患者)(暴露人口数=危险人口=观察期内观察地区的人群中有可能发生所要观察疾病的人)以上就是关于健康管理师必考知识的相关分享，希望对您有所帮助，想要了解更多相关内容，欢迎及时关注本平台!

1-5级，现在考的最多的是3级的。