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渴望丰收
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鼎御装饰

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网上下载的不太全面,而且很多视频的安全指导都很不到位,这样很容易让人受伤。 建议你最好还是买一套初学者比较合适的DVD吧。 可以看看《简易系列三碟装》这个是瑜伽之母的视频,很安全。

经济师初级瑜伽排课视频

237 评论(15)

小树小树小树

瑜伽的好处:1、瑜伽能平心静气,改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候,可以尝试练一会瑜伽,这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。2、锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力,预防风险。如果你经常感冒发烧,可以试试瑜伽,通过瑜伽发汗达到排出毒素增强抵抗力的作用。3、、瑜伽能调整身体机能。多练习瑜伽可以保持身体处在一个良好的状态,使你精神饱满,活力十足。瑜伽入门:链接:https://pan.baidu.com/s/1HrGe4BfPQ_EmEWJ6NBY1KQ 密码:nffp

261 评论(9)

yoyoyoyoyo224

请教了!!! #瑜伽教培##瑜伽教练#孕产的课怎么上?备孕、产中、产后怎么自我练习?#孕产瑜伽#

336 评论(15)

柚子chatmonkey

网上就有的啊

214 评论(13)

libby131313

《蕙兰瑜伽视频教程40集全集》学习网: 这个瑜伽视频教程不错的,很早以前在CCTV一套播过,很全面,从基本的开始,比较易学。下载还挺快的,网站还有不少其它的瑜伽视频教程,你看有没有合适的。 张蕙兰,在中国,一提到“瑜伽”这个词,蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以,蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。她是东西方瑜伽学院(The East-WestYoga lnstitute)的合作创建人之一。生长于香港,当她只有 17岁时,就开始认真探讨和习练瑜伽。

137 评论(8)

winnie1103

有没有南昌做瑜伽的小伙伴啊…练习瑜伽不是强迫身体去适应动作 而是让身体感受练瑜伽的快乐 求各位瑜伽大神指点!

168 评论(9)

满堂红李娜

搜索腾讯校友网 视频有 最基础的 真人示范 教你学瑜伽

280 评论(11)

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