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夏小麦521
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一只自由鱼儿

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如今,人们的健康观念越来越强,很多人都有了防病意识,主动去医院进行体检。一般单位都会为员工组织年度体检,项目包括血尿常规、心电图、X线片等,有些福利好的单位还会涵盖CT的项目。X线片、CT,包括核磁共振(MRI)等项目,都属于放射性检查。这些检查尽管形式、原理各异,却各自有不同的优势,在不同类型的疾病中发挥着重要作用。然而,虽然放射性检查可以帮助我们早期发现和诊断疾病,它们真的是完全安全的吗?放射性检查从原理上可以分为两类,即电离辐射和电磁辐射。虽然名字差不多,性质却有很大区别。X线片和CT就属于电离辐射,本质上都是通过X射线来成像,这种辐射超过一定剂量,对人体是有害的。而MRI则属于电磁辐射,成像原理与电磁场有关,一般对人体没有损伤。但是,能否因此认为,MRI就比X线、CT要好呢?也不能这么说。这是因为,每种检查都有其适用范围,不是完全能互相取代的。例如,一般的骨折,做X线就可以确诊,并得到十分清晰明确的影像学结果。常见的肺水肿、肺淤血等也可以通过X线片发现。CT常用于头颅、胸腔及腹腔实质器官的检查,可鉴别脑部肿瘤、主动脉夹层、肺栓塞等多种疾病。心脏、神经系统、软骨、关节等常用MRI来检查。有些器官的疾病,CT和MRI都可以用,MRI优点在于分辨率较高,成像更清晰,然而价格也较贵。尽管X线、CT等检查对人体有一定的放射性损伤,但并非不可避免。国家对各种检查中的辐射剂量有严格的管理标准,由专业放射科医师按规程操作,将放射强度和接触距离控制在标准范围内,注意对非检查部位和敏感器官进行屏蔽防护,便不容易伤到受检者身体。当然,孕妇和可能已怀孕的妇女等特殊人群应尽量避免此类检查,如果病情实在需要,可经医生评估来确定检查可带来的收益及损伤,再决定是否进行检查。MRI对人体不存在放射损害,然而偶尔也有安全事故的发生。这并不是电磁辐射本身所引起的,而是患者可能忽略了相应的安全规范——如去除身上的所有金属物品等。进行MRI检查的患者,在进入检查室前必须摘除手表、首饰,取出兜里的硬币、钢笔等一切金属制品,如果装有带金属的假牙,也应事先取下;行走不便的患者绝不能将轮椅带入检查室;装有心脏起搏器的患者绝对禁止做MRI,否则会有生命危险。放射性检查对医生来说也是有风险的,相关从业人员也应特别注意自身的保护,否则,长期暴露于射线环境下,会增加罹患放射病的可能,或带来皮肤、眼睛等器官的损伤。检查人员应尽量缩短辐射接触时间、增大接触距离、运用屏蔽防护。国家规定,从事辐射行业的人员剂量限值5年内每年平均值不超过20mSv,任何一年不超过50mGy(mSv和mGy均为辐射计量单位)。无论医生还是患者,如果疑似出现放射性损伤,应及时寻求救助。CT检查和磁共振检查是较为常见的两种影像检查方法,这两种检查都有哪些区别呢?由于这两种影像检查各有特点,所以适用于不同的疾病症状。在这里,为大家介绍一下CT检查和磁共振检查的区别,快来看看吧。什么是CT检查CT检查对中枢神经系统疾病的诊断价值较高,应用普遍。对颅内肿瘤、脓肿与肉芽肿、寄生虫病、外伤性血肿与脑损伤、脑梗塞与脑出血以及椎管内肿瘤与椎间盘脱出等病诊断效果好,诊断较为可靠。因此,脑的X线造影除脑血管造影仍用以诊断颅内动脉瘤、血管发育异常和脑血管闭塞以及了解脑瘤的供血动脉以外,其他如气脑、脑室造影等均已少用。螺旋CT扫描,可以获得比较精细和清晰的血管重建图像,即CTA,而且可以做到三维实时显示,有希望取代常规的脑血管造影。什么是磁共振检查磁共振成像(MRI)检查,由于对软组织滑膜、血管、神经、肌肉、肌腱、韧带、和透明软骨的分辨率高,用于滑膜、血管和肌肉、筋膜的炎症、滑膜囊肿和透明软骨变性、剥脱及骨糜烂破坏与缺血性坏死、颈椎和髓核病变、膝关节半月板和十字韧带损伤、类风湿的神经并发症及骨髓炎等的临床检查。可判定滑膜炎症的宏观状况,如滑膜体积改变时的纤维蛋白渗出的程度和范围、细胞浸润、血管增生与肉芽肿(血管翳)形成、滑膜绒毛与滑膜肥厚等关节炎的早期及其病变活动度。还可分辨肌炎、筋膜紧张、脂肪渗透和肥厚及炎症消长情况。能清楚显示颈椎脱位、脊髓压迫和脊髓扭曲状态。接下来,就来了解了解两者之间的区别吧。CT检查和磁共振检查的区别CT扫描:对于出血性病灶极其敏感,一起病就能发现,所以急诊常用CT来迅速鉴别脑卒中是出血性的还是缺血性的,以便采取正确的治疗手段。但是CT扫描对于缺血性病灶不够敏感,起病6小时甚至1天内CT扫描结果都不会明显改变。磁共振成像(MRI):图像比CT清楚,对脑缺血能在6小时甚至更短时间就发现病灶;但对于脑出血早期不够敏感。有的磁共振机器还能反映脑血管和脑血流的情况。但是,这项检查费用比CT贵,如果体内有金属异物,如义齿(假牙)、心脏起搏器等不适合做MRI检查。

功能医学健康管理师袁晔

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陈达文文

这能治病吗? 为什么费登奎斯说“费登奎斯方法是一门学习如何学习的学问”呢?费登奎斯方法到底能不能治病?难道学习就能治病吗? 这些问题,总有人问,今天,就先讲三点。请往下看...... 1、费登奎斯能治病吗? 俗话说,百闻不如一见,最好的办法,就是自己去现场看一看。 下面这些是第一届中国费登奎斯师资培训班学员,河北优抚医院康复科主任黄 翠立医师学习中,在第一年学习期间(2018年5月份开始参加第一届费登奎斯师资培训)回到医院后做的一些康复案例(近期正进行费登奎斯在中风后遗症、偏瘫、脑瘫儿方面的康复研究,已有案例),感兴趣的可以逐个打开看看。(点击标题可以打开) 偏瘫康复故事:还您一双“隐形的翅膀” 黄翠立医生:停不下来的“舞蹈”,怎么办?1例“异动症”的康复治疗故事 什么让她变成了“铁棍子”? 康复中心的费登奎斯:孩子们,我们一起工作吧! 还有更多的学员做的案例,以后会陆续给大家分享....... 当然,也不是所有的费登奎斯学员都像黄主任学习能力那么强,行动那么快。费登奎斯师资培训前两年的重点是“动中觉察”(自己做动作,老师给做功能整合,重点是调理好学员自己的身体和感觉等功能,体感认知费登奎斯方法为主,为学习功能整合课程打下基础),后两年的课程才是跟帮助别人“治病”,或者说,为服务对象调理身体更相关的“功能整合”课程。 有意思的是,费登奎斯方法的创始人摩谢.费登奎斯也是反向创造这个方法的。他因为自己的膝盖伤,发现了自愈的方法。因为无法向身边人解释,就开始研究功能整合方法,为了更好地让人理解,最后有了动中觉察课程...... 这样,就有了“功能整合”课程,是一种个案课,也就是给别人调理或“治病”用的方法。为了更好地让人理解和体验这个方法,之后,费登奎斯又创造了“动中觉察”课程。具体课程介绍可以看费登奎斯师资培训班里的一些简单描述, 请点击这里查看 。 从费登奎斯当年实践的案例来看,他至少治愈了几千人。从分布在全世界各地的费登奎斯老师的实践来看,成功的案例都是非常多的。 有人开玩笑说,费登奎斯在美国成了“高端疗法”。说它是高端疗法,不是说它的收费有多高,多贵,是效果,让它成了“高端”。有一些病人,我们暂且称之为“病人”,到处求医问药,一直无法解决病痛,结果,偶然的机会,找到了费登奎斯方法,结果,经过费登奎斯课程的学习,痊愈了。 另外一个原因是,费登奎斯方法不像动手术、吃药、打针,三下五除二,几下搞定。它需要“病人”亲自参与改变,做一些简单的动作,花一段时间让身体改变,整个康复过程要持续一段时间,从时间来看,也是个“奢侈品”,“高端”。 是的,你看,即使是当今社会一般意义上的“成功人士”,都很少在健康上花费时间、精力和金钱的。这不是偶然,健康,已经成为“奢侈品”...... 就这样,费登奎斯方法不经意间,成了能起到“治病”效果的高端疗法。 2、那为什么费登奎斯不直接说能治病呢? 这可能主要有两个原因。第一个是因为 法规的原因 。 人类社会不断发展的结果,很多过去可以自己完成的事情,都有了专业分工,甚至有了法规规定,有某种身份的人,才能执业。 例如,过去女人都会自己生孩子,互相之间就知道如何处理生孩子过程发生的事情。后来,村里有了接生婆。再后来,就只能到医院生孩子了。你不是医生,要是随便去接生,那就是违反法律法规了。 所以,概略来说,就是说“治病”,那就是跟医生相关联的“专门”的事情。注意,我没有说“专业”,而是“专门”,这是不同的。 从法规上说,只有医生才能“治病”。你用一种方法,让人康复了,实际起到“治病”的作用,你还是不能说这是“治病”。 所以,在心理、营养、健康管理等领域,都很少说“病人”、“治病”这样的字眼。但并不代表着,这些方法,就无法让一个有健康问题的人,变得健康,能康复。事实上,在某些情况下,这还更有效。 第二个原因是, 病真的不是你能“治”好的 ...... 除了少数的遗传问题和事故等造成的创伤,人生来都是健康的。即使父母健康状况多糟糕,从整体看,孩子总是健康的。教育、环境、自身的一些问题,日积月累,造成了各种健康问题。 也就是说,疾病,健康问题,多数是跟生活方式、工作、心理、自然和社会环境等因素相关的。人体是个复杂系统,营养健康的因素是非常多的。其中的重要因素,也往往不是单一的。这跟人体的大脑和神经系统有关,还跟他/她与环境的互动有关......这要往下说,会显得太深奥,你可以慢慢理解,翻翻我过去的微信号文章,以及等待后续的文字,逐渐深入探讨...... 例如,像按摩、拉伸等方法,现在的研究都证明,主动的方法,要比被动的方法好很多。健康就更加了,主动去健康,才会真的、长期有效,想依靠药物、手术,依靠别人给你灵丹妙药,这几乎是不可能的。专业人员能给的,只是“帮助”、“提醒”、“教育”,真正的改变,是需要自己去觉察,去改变的。 现代医学实践的结果已经很明确了。医院能真正治愈的疾病,可能不超过10种(医生说的,这不是我说的,具体内容可以网上搜索一下)。最后,搞得只能“常常去安慰”了......敏感话题,暂时不展开说。 3、通过学习就能“治病”吗? 这是真的。这一点,我有亲身体会,也见证了太多太多的实际案例。 我个人因为身体健康原因,医院认为是“绝症”,没办法解决的,不过,我作为一个理工科研究生,不信有“绝症”,只好自己找办法。最后,从营养学、健康管理开始学习,一直到美国功能医学,物理治疗,中医手法,颅骶疗法,筋膜手法,费登奎斯方法......一路学下来,自己完全康复了。这几年,身体越来越好,工作效率也不断提升,人的幸福感都强了。有机会,可以详细分享。也许都够写一本书了。 在我的学习过程中,我也见证了很多为了自己或家人身体健康原因求学的人,最终取得了很好的结果。好多在医院都是治不好,也治不了的(这不是医生的错!)。 记得有一次,我跟北京大学医学院的张召峰博士,在北京给100多位营养师、健康管理师和医生讲功能医学,现场做了个调查,“是什么原因你来到现场学习”。超过60%的多数举手表示,是因为自己或家人的身体健康原因来学习的。我相信,很多人都取得了比医院治疗更好的效果...... 专业机构、专业人员无法解决,要“病人”自己找办法,这很可悲,这种体系,似乎“病得不轻”。有点无奈,是吧?这其实是跟人类的认知,尤其是你自己的认知有关的。不能一味怪体系,更怪不得从业者。人体实在太复杂了。 这就是现状,亟待改变。 现实社会是很难改变的,唯一容易改变的,是你自己...... 费登奎斯认为, 疾病也是一种学习 。学习一些习以为常却被疏忽的东西,也学习在环境已改变而不知变通的东西,从而使自己更加有选择性,更加有弹性......费登奎斯通常不叫个案为病人,而称之为学生。因为 他们是来学习,学习一些他们本有而遗忘的,学习一些他们已知而疏忽的 ...... 费登奎斯方法是一种临床治疗学派(身心学派),可用于肢体重建,也可应用于身心整合。涵盖自我、身心、人际、环境,是一种整体康复方法。费登奎斯透过 大脑神经可塑性, 开发你的身心潜能,藉由动觉、触觉,探索自我、认识自己,是一种有机学习方法...... 这不是治疗,却产生疗效…… 费登奎斯方法被推广到世界各地,成为 身心学(Somatics)学派之首 ...... 费登奎斯学说声名远播,开始于上世纪七十年代。上世纪八十年代,出版了有关肢体与心理、动作与康复系列书籍,开始被广为人知;费登奎斯接受各界邀请,到欧美各地演讲、开课,声名大躁...... 尤其是,在课程现场,他能在数分钟内,双手轻松地放在个案身上,做某些小小的变动,或少数几次疗程、或课程,让个案伸展筋骨,重建动作模式,觉察其过程, 小则纠缠多年的腰酸背痛,不药而愈,大则幼年时期的重伤害,或甚至是脑性运动神经麻痹,在几次疗程或课程中,日有所进,逐渐康复 …... 费登奎斯疗效的神奇,令传统医疗界大为震惊,在科学及医学上的背景与成就毋庸置疑,追随者日益增加(客户中甚至有以色列第一任总理、将军等高官),终于有了世界各地的学习和治疗教育中心,出现经常性及长期性的学习研究活动,确立了其学术与临床地位。 还是那句话,百闻不如一见,见了不如自己马上体验。你可以学习费登奎斯方法,参加工作坊或师资学习,就有机会能身心健康,全家得福,受益终身......现在,你在中国,就可以通过参加费登奎斯工作坊,参加费登奎斯师资班,来了解这个方法了......(具体请加星辰老师微信号:4879566进一步索取资料,或进微信群学习) ......继2018年中国首届费登奎斯师资培训开班后,2019年3月份会开始第二届师资班课程。想学习的朋友可以点击的“ 查看原文 ”详细了解...... 如果你想将费登奎斯方法作为一种新的学习、疗愈、职业、或与你的专业结合并提升专业表现,或者提升你的生命品质,请联系陈功Kyle(苏州)。联系方式,微信: kyle-cg,邮箱: Jerry Kazen杰瑞(也是现在的中国区费登奎斯教育总监)的费登奎斯之功能整合示范课程视频 以往文章 中国第二届国际费登奎斯教育课程四年专业师资培训计划(CFPTP) 摩谢.费登奎斯生平简介 译 | Brief biography of Dr. Moshe Feldenkrais 为什么我选择费登奎斯而不是瑜伽 译 |Why I Do Feldenkrais Instead of Yoga 注 :FELDENKRAIS 费登奎斯®是经授权使用的注册商标。 请转发给需要的人,她/他会感谢你的。 注1: 本课程可在全国各地医院、功能医学中心、健康管理中心、美容院、瑜伽场馆、护理院、高端会所、疗养院、企事业单位等机构合作开课。有意者请联系星辰老师:4879566;上海苏州杭州附近请联系陈功老师:kyle-cg。 注2 :继2018年中国首届费登奎斯师资培训开班后,2019年3月份开始第二届费登奎斯师资,尚余少量名额,在2019年11月24日前仍可报名(所缺课程可在下一届同一课程补上),额满为止。想学习的朋友可以点击“ 第三届师资计划 详细了解......(第3届费登奎斯师资培训课程预计2020年年中开始,课程时间 分段 安排和费用将采取 新 的方案。想参加第三届师资培训的学员请私信。

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