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喵星人很想瘦
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evanzheng2013

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方法一:善于计划,善于总结以任务驱动学习,做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间,提高学习专注力,比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间,记忆知识要点或刷题。及时归纳总结,把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时,可建立思维导图,通过层级表达梳理出所有的信息关键点,具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时,可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。方法二:加强两科交叉融合,学以致用理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点,考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习,通过理论实践相结合,达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时,将高危人群与危险因素结合学习,将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。方法三:巧学妙记,突破重难点由于考试考察知识点覆盖面较广,考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式,在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关,采用理解记忆法的记忆效果会更好,比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统,有着共同的危险因素,流行病学表现相同,与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法,比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略,一级是针对健康人群的病因预防,二级是针对高危人群的筛检,三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复,所以考生需要反复识记以达到巩固的效果,以防概念模糊而丢分。方法四:将知识灵活运用于实践熟悉出题模式,在技能案例答题时应有考点敏感性,能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士,45岁,身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况,看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素,从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。以上就是关于健康管理师备考技巧的相关分享,希望对各位考生有所帮助,想要了解更多健康管理师考试相关内容,欢迎大家及时关注本平台!

健康管理师小贴士

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达达1110

作为一名拿到健康管理师证书很久的过来人,突然发现身边的朋友们一个个都开始报考健康管理师证书了刚在为大家开始注重健康生活欣慰的同时,竟然又被其中一个朋友告知他被坑了,被坑的还不止一次 听他的意思是,第一次选了家比较便宜的,毕竟不想花钱嘛,结果后续收各种考试费,证明费,还迟迟不通知考试第二次涨记性了,没选便宜的,找了个价钱差不多的,顺顺利利的参加了考试,证书到手后,发现不劲,报考的证书只是培训证明,对就业没一点用,联系机构,发现机构已经注销了我真的无语,就这智商是怎么平平安安活到现在的?当然,更多的是愤愤不平,最近疫情,店里没办法开张,朋友歇业在家,想着考个健康管理师证不管是为了自己还是以后工作都是有用的,本身就缺钱,还要被无良机构诓骗!!! 为了不让更多的人被骗,我总结了一些防骗指南,一定要切记切记!!!千万别给这些骗子机构有机可乘的机会!!!1,认准了证书上的几个大字:职业技能等级证书 从2021年开始,健康管理师就有了新的政策, 证书不再是卫健委颁发,也不再是职业资格证书,而是变更为了人社部组织的第三方机构鉴定,所颁发的职业技能等级证书。 其他的不管机构怎么吹嘘,都别报名,都是性价比和含金量不对等的。 要么就是今年刚兴起的且是社会组织颁发的,要么就是费用高,还不受国家认可的。 像什么国资委职业人才健康管理或者是注册健康管理师等等。 健康管理师职业技能等级证书是由人社部组织,第三方机构鉴定颁发的 第三方机构可能是医院、行业协会及有资质的学校、培训机构等,他们需要经过人力资源和社会保障部备案严格的考核流程, 取得的证书可在人社部职业技能鉴定中心官网核查: 或 核定查询。全国通用全国任何一个地方的健康管理师考试相互间没上下等级区别,除了机构名称不同外,备考内容是一样的,考试形式是一样的,查询核定官网一样的,都是人社部职业技能鉴定中心认可的,国家认可的证书。 含金量等同于健康管理师职业资格证 相关专业的中专及以上学历,有三年相关工作经验 非相关专业的大专及以上学历,有两年相关工作经验 当然。如果你是医药卫生相关专业的大专及以上学历,可以直接报考 所以,凡是不限制专业或者学历就可以报考的,通通当成假证处理 还有健康管理师证书目前是可以直接跨级考高级(三级),据说明年就要从中级(四级)开始考了 所以想报考健康管理师证的,真的得尽快提上日程,不要拖,千万不要拖,要不是高中的时候学习总往后拖,现在自己应该也是985毕业了,唉 说着说着跑偏了,说回正题 所以今年打算报考的都是可以直接考高级的,如果有机构说给你报中级,要么不是健康管理师职业技能等级证,要么是想收你两次费用,一定要注意了! 因为健康管理师证书交给了第三方平台鉴定颁发,所以是没办法自己报名的,都是要找机构 所以要好好衡量机构的报价,毕竟谁的钱都不是大风刮来的 我是去年拿到的健康管理师证,当时的整个报考费加网课费花了三千多点,还凑巧赶上活动便宜了好几百,把我肉疼的啃了好几个星期泡面,不过拿到证书后,工资上涨了不是一点半点,非常满意(对我的工作好奇的可以去看看我的其他文章) 按照疫情后的物价来说,两千八九,三千出头的就可以,低于这个数的可以不用考虑了 被骗的朋友第一次是交了1980,后期还收了800的考务费啥的,记不清了,被骗了我只能说她太捡漏心理了第二次是交了2580,就这拿到手的还不是正规证书,骗子机构良心不会痛吗?所以要报考的同学们,真的,别图便宜,一分价钱一分货!!! 前面说了不要图便宜,但是贵了也不一定保险,所以还要看他们的课程 多少课时,是否在150课时以上? 是否和教材匹配?有习题库? 哪个老师授课,是否是专业讲师? 老师授课水平怎么样,会不会是照搬教材读课本? 课程是不是同样的为高级 通过率是多少?好的课程通过率至少在80%以上 重点事项讲三遍,不包过,不包过,不包过,同样的也没有免考直接拿证 都2120年了,还有人相信这种低级的骗术。 这就是骗子机构利用我们担心考不过,想一次拿证的心理,放出的鱼饵只要一咬勾,绝对上当受骗,骗身骗心。 全国通用,人社部组织的证书怎么可能有包过的,就像我们参加的英语四级,六级之类的考试,还是得靠自己。 还有考不过退费,你真的觉得那些机构会全额退费给你吗? 考试费,报名费都已经上交了都,难道这些机构是傻子吗?让你白学半年课程,考不过费用全退, 这些机构不是傻子,相信的才是傻子,最后一分钱也不会退你的,哪有吃到嘴里的再吐出来的道理 相信几个被骗几个,自己好好想一想啊,你上学考试挂科,学校也没给你退费呀, 天下没有那么好的事!!!机构可不是慈善事业, 人家可以少赚钱,但如果不能不赚钱,还帮助你赚钱,大家感觉可能吗?所以也就为什么会出现谎言都是好听的,就是这个道理。 首先强调挂靠违法,还有可以出租给公司什么的,两者意思都是一样的,这只是骗子机构抛出来的鱼饵 现在挂靠证书的难度可比以前难多了,自从有这个风气以来,考证的人多了不少, 然后就导致现在有证的人多,需要证的公司少,供过于求了,还能有多少机会挂靠呢,而且国家也在严抓,别把挂靠想的这么简单。 我们可以拿着证书去找工作,但是真的真的没有哪个公司会每年多花4-5w拿你的健康管理师证书去做挂靠的, 4-5w都可以直接招一个有证书的人上班半年的了,如果真的是需要这个证书,直接招一个有健康管理师证书的就好了!! 或者就干脆让自己员工去考一个,证书到手加个奖金500,多省事。干嘛还一年花好几万来用你的证书呢! 所以一定不要相信可以挂靠,不要相信,不要相信(相信的就等着被割韭菜吧) 官网,公众号,这些也都是正规机构必不可少的,还有报名后是否有合同,合同是否有公章,缴费是不是对公的,也都是必须要留意的。 以上这些是汇总的健康管理师报考过程中的防骗小贴士,有报考打算的朋友们可以仔细留意, 不要花了钱又耽搁时间,还打击了我们学习健康知识的积极性,所谓骗身又骗心,还有骗钱 当然无良机构的骗术层出不穷,整理了一批还会出现新的一批 有新的骗术揭秘我也会一直更新的,希望可以帮助到要报考的同学们,也为了还健康行业一片清净。 尽可能的帮助到更多有报考打算的同学们,大家在一个健康的环境中共同学习,共同进步! 还有不懂的欢迎交流~ ----------------------------- 后来,我就直接给他推荐了我自己报考的那家,现在已经拿证了不说,工资还上涨了,顺势敲诈了他一顿烧烤,哈哈哈哈哈哈嗝

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