昆明健身教练资格证报名

健身教练证书是私教都要考的，因为这是作为私教岗位的上岗资格证存在，现在考证的常规途径就是在健身学院报名，看哪家健身学院能考取健身教练国职证书，然后报名考核，参加为期一周的培训。

健身教练证怎么考？想必咨询这个问题的朋友是想从事健身私教这个行业了。健身教练国家职业资格证书考试为三大项1. 理论考试2. 体能测试3. 实操考试理论考试理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。体能测试 体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）1．动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。2．合格标准：（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）1．动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。2．合格标准：（1）男子为40次。（2）女子为10次（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）1．动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。2．合格标准：（1）男子为60次。（2）女子为40次。体能测试注意事项1．考生应填写身体健康状况调查表，签字确认无不能进行运动的相关疾病。2．测试时间为5分钟，如考生在规定时间内没有完成全部测试，应终止考试。实操考试实操考试安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格1、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。2、拉伸技术(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展3、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

自己携带相应的证件和资料等，到所在地的国职鉴定站进行报名。2、到国家体育总局授权的培训试点单位进行培训。3、培训完后不会立马进行考试。4、最后统一到鉴定站参加考试，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发证书。

考健身教练证可以到专业的健身教练培训机构报考。可以根据机构的教学规模、教学方式、教学师资、就业等方面选择健身教练培训机构。要考健身教练证书，现在一般都是在健身学院考取，有些健身学院是由国家体育总局授权过的，能够考取健身教练证书，一般零基础的人都是先学习，再统一安排考证。

健身教练资格证考取办法：

1、到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号、有办学许可认证）进行培训。

2、由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行）。

3、通过公共理论、专业理论和实践技能的考核。

合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

扩展资料：

报名说明：

1、学员报名时，须填写报名表，并按报考要求提供：身份证复印件1份、毕业证复印件1份和照片4张（蓝底、大1寸），并确保上述个人报名材料的真实性。

2、学员报名缴费时，须按缴费标准一次性交纳培训费和鉴定费。

3、学员缴费报名后凭缴费收据领取培训教材，同时在教材申领表上签名。

参考资料来源：百度百科-健身教练国家职业资格证书制度

现如今在健身行业中普及率和含金量高的就是国家体育总局颁发的国职证了。它的考试内容一般分为两个部分，理论和实践，实践又包含实践操作和体能考核 ，由体育局委派的国职培训师和考评员来监考执行，目前市面上通过率相对比较高的，在学校经过正规系统的专业化培训之后可以考取此证，通过率正常情况下可以达到70%以上。对于想从事健身教练的零基础学员，想稳妥的通过国家职业证的考试，一般都会选择通过专业学院考取。健身教练考证是一方面，主要该关注的还是专业，许多刚开始接触健身的小白，都会感觉健身教练这个职业很不错，收入高，形象好，工作氛围正能量，想加入的也很多，但是很大程度上并没有对这个职业做深入的调研与考察，就奔着拿证书去了，证书固然重要，因为它可以证明你的资质，但是证书只是一个敲门砖而已，进了这行业的门，靠的就是自身的专业水平了，所以只有经过系统专业化培训的教练，才能在岗位上站的稳一些。

考健身教练证步骤1、有健身教练基础或经验的人可以选择到健身教练资格证书颁发单位所规定的机构或单位进行报名，然后在该机构进行为期7天的培训，然后参加考试，通过即可获得健身教练证书，大概花费时间在15天。2、无健身教练基础或基础偏差的考生可以选择该区域的培训机构或学校进行报名学习，学习大概三个月左右教授你基础的健身知识和实操，然后统一报名参加考试，通过即可获得健身教练资格证书，在选择培训机构时注意是否认证特有职业的培训试点单位。