辣椒与泡菜~
考试前调整心态的方法有:要增强自信心、放松情绪与压力、转移想象训练、积极暗示法等。具体是
1、要增强自信心
要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件。
2、放松情绪与压力
呼吸松弛训练:当出现不良情绪时,找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1——2——3”,吸气要深、满,吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来。
联想放松法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,想象美好的最开心的事物和情景,把当时的情景想象得栩栩如生,把自己最快乐的感觉找到,并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉。
3、转移想象训练
转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油,听听音乐,从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动,使心态平衡,头脑清醒,紧张缓解。
4、积极暗示法
要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短具体和肯定要默默或小声对自己说,这样可以通过听觉说话运动觉等渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。
在考试过程中老师和家长也起到很大的作用,面临巨大的压力,如果不顾一切地给孩子施压,不仅不能提高其学习效果和成绩,反而会导致一系列的心理问题,从而“弄巧成拙”。
作为父母的,当发现孩子心理压力过大的时候,应当允许、鼓励、引导孩子适当的做一些放松,把自己放到一个平稳的、开阔的心理环境中。
扩展资料:
国家司法考试
国家司法考试是国家统一组织的从事特定法律职业的资格考试。初任法官、初任检察官和取得律师资格必须通过国家司法考试。国家司法考试前身为律师资格考试,自2002年后,增加了检察官考试和法官考试两类系统内部职业资格考试考核,统称为国家统一司法考试。
考试主要测试内容包括:理论法学、应用法学、现行法律规定、法律实务和法律职业道德。国家司法考试实行全国统一命题和评卷,成绩由司法部国家司法考试办公室公布。国家司法考试的考试成绩一次有效。通过国家司法考试的人员,由司法部统一颁发《法律职业资格证书》。
参考资料来源:百度百科-考试
黎明前的静谧
司法考试的考场一般是司法考试的前一天下午布置好,也就是说考试前一天下午去看即可。
考试主要测试内容包括:理论法学、应用法学、现行法律规定、法律实务和法律职业道德。法律职业资格考试实行全国统一命题和评卷,成绩由中华人民共和国司法部国家统一法律职业资格考试室公布。国家统一法律职业资格考试成绩一次有效。
通过考试的人员,由中华人民共和国司法部统一颁发相关证书,并可以从事律师、法官、检察官和公证员等岗位的工作。
试卷一:中国特色社会主义法治理论、法理学、宪法、中国法律史、国际法、司法制度和法律职业道德、刑法、刑事诉讼法、行政法与行政诉讼法
试卷二:民法、知识产权法、商法、经济法、环境资源法、劳动与社会保障法、国际私法、国际经济法、民事诉讼法(含仲裁制度)
考试分为同年度客观题考试和主观题考试,客观题每张试卷分别为分150分,主观题满分180分。
莫奈小兔
现在有很多学生考前会有紧张焦虑的现象,面对这些应该怎样解决呢?
考试的前一天晚睡或熬夜,这绝对是大错特错。睡眠不足的头脑里,充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。体内会产生很多咖啡碱等加重精神压力的荷尔蒙。睡眠不足的头脑比起睡眠充足的头脑来说,在速度或柔软性上要差很多。再说,考试的前一天熬夜用功,也不能弥补因熬夜而迟钝的头脑。人的集中注意力是有限的。疲倦状态下熬夜用功,还不如聚精会神地学习一个小时的效果考试前保持身体的最佳状态很重要因为心就是头脑,头脑就是身体的一部分。
2.正确管理时间
去考试的时候,一定要戴手表。进入考场以后,把手表放到一眼就能见到的地方。一边看表一边答题,尤其是考试后期,一定要随时观察还有多少时间。每道题大约用多少时间都要规划好,合理分配好时间。
3.从简到难答题
先浏览一遍试卷,从易到难排排顺序。把难题先搁置一边。如果硬要解答难题,可能耗费很多时间。这个时间就可以解答五个以上比较容易的试题。容易的先答完,再拿起难题。难题也要排排顺序,先解答不太难的,然后解答比较难的。总之,还是遵循先易后难的原则。
4.正视现实
考试的分数有很大的变数。有的时候,考试就像抽奖券一样,可以说全靠运气。有可能在你复习过的内容里出题,也可能在你没有复习过的内容里出题。即使有不懂的或解不开的试题,也不必怀疑自己的能力或自己的人格,更不必失去信心。学习成绩再好的学生,也会有不懂的试题。出题者的思路和你的思路不合拍,容易的试题也变成难的了。这就是现实,只要正视这个现实,遇到不会的试题也不会惊惶失措、手忙脚乱。
考试前可以自己模拟考一下,先进入调整一下自己的状态,试下快考 题帮助你取得高分!祝考试顺利~
emilylovejay
原则上来说复习法考6个月即可,但在备考过程中,容易懈怠,或者陷入误区,因此从现在开始复习胜算会更大。
一般而言,法考复习以三轮最佳,每一轮的复习各有侧重点,
第一轮以打基础为主;
第二轮以巩固提高加之分类真题操练为主,同时注意背诵记忆讲义,关键知识点;
第三轮以进行历年真题训练为主。
3月之前——民刑复习
3月份之前,最重要的事情就是踏踏实实地把民法、刑法跟着老师系统学一遍,时间充足的话可以自己再看一遍。民刑的考察重视基础理论,需要考生花大量的时间理解消化,因此一定要尽早开始复习。
零基础或者基础薄弱的同学建议先跟着民刑先修过一遍,不要一开始就跟精讲讲义。
民法、刑法第一遍复习的时候,务必要认真踏实,不要急于求成,仔细看书,踏踏实实地跟着老师的课程打基础才是王道!对于较为难理解的知识点,也不要太过于纠结,对于不懂的知识点做出标识,在第二遍复习时注意反复理解吃透。
3月1日到4月30日——继续攻克民刑+行政法
这个时间段的重点依旧是攻克民法刑法,但要更加注重行政法的复习。
行政法主要是在理解的基础上背诵记忆,前期行政法的复习会给人繁琐抽象之感,此时一定不要盲目背诵记忆,多听两遍老师的课程,多理解配合一定的真题训练。
在这个阶段三大实体法并驾而驱、穿插复习,听课加做题,稳扎稳打复习最佳。行政法极为好拿分,一定要认真对待!
5月1日到6月1日——诉讼法为主
5月份以后的复习方向要从民法,刑法、行政法三大实体法转向其他学科。
在这个阶段千万不要因为民法和刑法学得还不够透彻,没有理解和记忆清楚而推迟其他学科的复习,这是法考的大忌。今年很多小伙伴前期花了太多时间在民刑上,以至于后期商经、三国等记忆型科目反而不扎实,以至于在今年商法逆袭的考卷上吃了大亏。在这个阶段只需要坚持做民刑行政法分类真题,反复查缺补漏就好。
诉讼法与三大实体法有着很大的知识点的关联,特别是刑法与刑诉,刑诉的解题经常会用到刑法的知识点。刑诉知识点繁杂且对背诵记忆要求很高,一定不能急于求成,静下心来攻克一个个知识点。
如果觉得刑诉难,可以先开启民诉的复习,民诉的难度整体上是低于刑诉,多听几遍老师的课程辅之以背诵,一定可以轻松攻克。复习民诉的时候可以穿插商经的复习,一是不会太枯燥,产生厌倦心理;二是商经也是背诵+理解型科目,复习上有很多共通之处。
诉讼法的知识点重复考察可能性极高,一定要重视诉讼法真题的练习,在分类真题复习阶段,就要反复理解吃透每一个选项背后的原理。
另外,5月中旬法考大纲差不多就要出台了,新增的知识点必考一定要关注!
6月2日到6月30日——三国法、理论法
理论法学妥妥是“背多分”学科,该学科在法考占分值比重大,性价比较高,多背诵加上真题训练,最适合临阵磨枪,又好又快!
三国法包括国际公法、国际私法、国际经济法,看似高大上,实则考点集中,知识简单,复习时以基础为主,一定要重视基础知识的理解运用。
在这个阶段,前期商经复习不足的考生这个阶段继续巩固,理论法和三国法属于背诵科目,跟着老师的音频圈出重点,多看多记忆。
7月1日到8月31日——第二轮复习
7月份第二轮复习展开,这个阶段可谓是全面抗战,大家一定要挺住!在两轮复习的时候你会发现之前复习过的知识点已经模糊不清了,真题错了又错,此时一定要学会调整心态。
这个阶段的复习以强化提高为主,再次全面系统地跟着老师,学习一遍各科重点知识点,有的放矢,强化提高。特别注意攻克历年真题中常考的重点、难点。
刷历年分类真题是必须的,至于真题要刷多少遍因人而异,关键在于吃透每个选题,了解命题人的出题思路。
第二轮复习记忆诉讼法、商经、理论法、三国法都是极为耗时间的,所以前期一定要打牢基础。
9月1日至考前——第三轮复习
建议大家把复习背诵截止时间定在9月1日之前,9月以后由于心态等问题复习效率偏低。
考试之前这段时间主要以做历年全套真题为主,可以配合一些冲刺模拟题,但一定要挑选高质量的模拟题,否则容易得不偿失。
接下来就可以迎接考试啦~
小S妈是顾大厨
1、树立良好心态做任何事情,有决心的人往往比不坚定的人容易成功。如果你决定了要参加法律职业资格考试,你一定要坚定自己的信念。在决心的推动下,高效完成工作,可以有更多的空余时间投入复习。同时心态的积极乐观不可少,一颗上进的心态能够让你在复习过程中更加稳扎稳打,从容镇定应对复习难关,用坚定的信念走到最后。2、兼顾好客观题和主观题一定要知道客观题和主观题同等重要,并将两者兼顾起来。很多人往往在面对法律职业资格考试时,会有这样一个误区:先复习客观题考试,等客观题考试通过之后才开始复习主观题考试。其实,客观题考试和主观题考试的考查内容都是一样的,只是出题的形式不一样,客观题考试全部为选择题,而主观题考试是论述题的形式。考生在备考客观题考试的同时也可以尝试做一下主观题的训练,比如把客观题的选择题变为主观题论述题,不光要知道选哪个选项对,更要知道为什么这样选,其中包含的知识点有哪些,这样才能争取一次性通过法考。3、合理规划时间法考备考有很大一部分考生是在职人员,这类考生一定要将上班时间和复习时间合理规划,每天给自己安排固定有效的复习时间。对于在校生,或者是备考时间不那么充分的考生也是同样如此。要想高效进行法考备考,时间分配是否合理非常重要,比如你的上班/上学时间一般多长,除去这些时长,你有多少时间留给自己复习,这就是时间分配确定的关键问题。比如朝九晚六的上班族,你可以将晚上八点至十点作为特定复习时段。如果碰到加班或其他意外情况可以根据实际情况进行调整。到了周末你至少要留出一整天的时间来复习,只有这样你的时间才能最大限度被利用。这同时要求有良好的自制力,才能督促自己每天完成设立好的复习目标。如果自制力较差,或者学习进度较慢的考生,也可以选择报个法考辅导班,比起自学要更加轻松,且复习进度也会更快。所以如果备考达不到以上三个条件何不报班系统进行学习。还有人时刻监督复习进度,怪不得机构老师总是极力推荐考生报班。法考备考各科的顺序是什么?其实严格来说没有什么固定的顺序,可以根据自己的情况进行安排。下面介绍一下大部分人比较认可的复习顺序。第一,刑法和民法,先学习刑法然后学习民法,因为刑法相对于民法结构比较完整容易建立知识体系也可以给自己增强学习的信心。第二,刑诉和民诉,个人感觉可以先民诉后刑诉,因为民诉相比刑诉要简单一些先易后难符合我们学习的规律。第三,行政法和商经,因为民法中有商经的基础内容,学完民法后学习商经会容易许多另外商经的分值也比较大记忆内容多所以可以先学习商经后复习行政法。第四,理论法和三国法,一定要先学理论法毕竟它的分值还是很大的,因为对于其他法学的不错的朋友放弃三国法依旧能过客观,但是放弃理论法就很难了。
Nice甜甜圈
考试前调整心态的方法有:有计划、坚持锻炼身体、要适当放松、正确的看待考试、调整生物钟。
1、有计划:
考试前一定要有自己的复习计划和安排,而且计划要适度,要能完成,否则白定一些,最后都没有执行。
2、坚持锻炼身体:
运动也是一种有效地释放压力的方式,而且还会让自己提高学习的效率。特别是到野外走走,感受自然。当面对森林、河流或星空的时候,会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟。
3、要适当放松:
考试之前要适当放松譬如听音乐、看电视。晚上睡前不喝刺激性饮料;不看大喜大悲或过于紧张的故事片,不要对暂时的失眠过于担心。
4、正确的看待考试:
把考试当做一次人生经历,每个人的一生当中都会经历很多的事情,而考试则只是其中的一件而已,所以要用一颗平常心去看待考试。
5、调整生物钟:
考试前最好使自己的精力和兴奋时间段调整到高考考试时间。避免开夜车,不要晚上兴奋,白天萎靡。
参考资料来源:人民网—点燃高考正能量 考前注意调整好心态
优质职业资格证问答知识库