日月草112
看你考什么证书?最基础国职,我记得大学的时候是3000来块,其实怎么说没啥用,考那个证还不如去健身房学习让有经验的带你还省了这个钱,如果想要一本证书,个人建议可以去考个健身4大证
冰可乐28
有基础:可以直接去国家教育总局官网进行报名,或者找培训机构单独只考证,然后参加为期7天的培训,再参加考试,通过后即可获得健身教练资格证。\x0d\x0a无基础:可以去经过国家教育总局,认证过的健身教练培训机构进行专业的培训,再参加学校统一组织的考试,通过即可获得健身教练资格证。\x0d\x0a单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200(七天培训)(不建议,因为没基础很难通过)。\x0d\x0a如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话,每个培训机构收费都不相同,而且根据学习的课程不同,培训的时间与费用也不相同,时间1-3个月,学费大概在7000-16500左右。\x0d\x0a-----------------------------------------------------------------------------------------------\x0d\x0a考试内容主考理论和实践两大板块,考试不合格可以补考,理论补考费是100,实践补考费是200,实践补考包括体能和实践。\x0d\x0a一\x0d\x0a理论知识:120分钟200题满分100分60分合格\x0d\x0a健康体适能,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划等。\x0d\x0a二\x0d\x0a体能测试:没通过考试结束\x0d\x0a男子标准俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\x0a女子标准俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\x0a三\x0d\x0a实践技能:(以抽题的形式)15分钟满分100分60分合格\x0d\x0a1.抗阻训练技术(12块大肌肉群)由考评员指定器械【重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重】\x0d\x0a肌肉群包括三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。\x0d\x0a2.主动,被动伸展技术(13块大肌肉群)\x0d\x0a肌肉群包括三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。\x0d\x0a3.有氧运动技术(跑步机,动感单车,台阶练习器等)
威斯东wisdom
学习健身教练证需要多方面的费用,包括培训费用、考试费用、教材资料费用等。一般来说,去一些正规的培训机构进行培训,需要缴纳数千至数万元不等的培训费用,而且这还仅是培训费用,培训期间的住宿、交通、伙食等费用还需要自理。考试费用也需要缴纳,约在一千元至数千元不等。教材费用可以在网络上找到电子版,也可以购买纸质版,价格在数百至数千元不等。总体来说,考取健身教练证的费用大约需要数万元左右,但具体花费还是要视情况而定。
快乐糖糖K
至2020年7月,费用大概在一万左右。1w的预算够了。
因为大多数瑜伽教练培训短则半个月,多则一个月,如果是真心想考瑜伽证,那就去知名度比较高的瑜伽教练培训机构去考。
参加瑜伽教练培训机构的培训有很多好处,就是能让用户知道瑜伽市场上需要的是什么样的瑜伽,能够更好地适应市场的需求。如果是为这个目的而参加教练培训,一般来说一线城市要比三线城市要好些,因为一线城市的培训机构的接触的更广一些。
扩展资料:
考瑜伽教练注意事项:
初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括前屈,背屈,脊椎转动,站立平衡,倒立六大类,初级阶段以体位为主,基础理论为辅。
中级阶段:以瑜伽理论实践为主,体位法为辅,将会带领学员亲身体验洁净功,例如鼻腔的清洁,肠道的清洁,断食法,同时学习更多样的调息法,收束法,契合法,将全面了解冥想术。
在体位法教授过程中以倒立,支撑为主,学习运用所学到的体位,编排课程并相互循环讲解。
高级阶段:高级体位,以课程编排,授课技巧为主,让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。
参考资料来源:百度百科-瑜伽教练
参考资料来源:百度百科-教练员证
参考资料来源:人民网-瑜伽教练从业资格被纳入全国职业能力考核
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