加油嘴馋的我
可以考，这个不限定男女的。教练员资格申请程序（一）机动车驾驶培训教练员资格实行全国统一考试制度，每年进行两次，由省级道路运输管理机构按照交通部制定的考试大纲、考试题库、考核标准、考试工作规范和程序组织实施。对考试合格的，核发《教练员证》。《教练员证》有效期为6年。 （二）申请《教练员证》的人员，应当到省级道路运输管理机构指定的地点报名，并提交以下材料：1、填写并提交《机动车驾驶员培训教练员申请表》一式两份；2、交验身份证明、学历证明、《驾驶证》原件并交存复印件一式二份；3、提交安全驾驶经历有关证明材料；4、本人近期一寸免冠红底彩色照片7张。 （三）经省级道路运输管理机构审核，符合条件要求的申请人由福建省运输管理局发给准考证，其名单在 “福建省运输管理局”网站上予以公布。 考试内容分类及考试方法1、考试科目及考试方式考试内容分为理论考试和示范教学考试两个科目(示范教学考试用车为申请准教车型）。理论考试采用闭卷考试，试题有判断题、单项选择题、和多项选择题等三种类型，每套试题为100题，考试试题必须从全国统一考试题库中提取；示范教学考试采用必选题和现场随机抽题方式进行，由申请人进行现场讲解和动作示范。2、考试时间及考试分值理论考试时间为90分钟，示范教学考试时间为20分钟，理论考试和示范教学考试两个科目满分均为100分。 3、考试成绩计算方法及合格标准（1）理论教练员、道路客货运输驾驶员从业资格培训教练员、危险货物运输驾驶员从业资格培训教练员：理论考试成绩占60%，示范教学考试成绩占40%；（2）驾驶操作教练员：理论考试成绩占40%，示范教学考试成绩占60%理论考试和示范教学考试两个科目考试成绩均达到60分及以上，且按上述方法计算的两科平均成绩达到80分及以上，方能取得相应的教练员证。 4、成绩确认及有效期每个科目的考试成绩必须由2名考试员签字确认，科目考试成绩一年内有效。
上海花满屋
分两种情况；如果是在职教练或者行业经验的人群可以直接报考国家体育总局的考试，考试大概需要一个月的时间如果是零基础无经验人群的话，需要先参加指定健身教练培训机构为期两个月的培训，然后经学校组织统一参加考试。
vacation1314
健身教练资格证考取也是分两种情况，一种是有健身教练在职经验，理论和实践技能过硬，只不过是缺证书。第二种是健身小白，没有经验的小伙伴，需要学习专业的健身知识和实践技能，再考取证书。
第一种考取时间是7天左右，需要去本省国职鉴定站进行报名，然后参加为期7天的统一培训，考试及格之后，就会颁发健身教练资格证，从培训到考证大概在9天左右。考试内容都有什么?要花多少钱?
第二种考取时间为2个月，一般是去正规的健身教练培训机构进行培训，培训完毕之后参加学校统一安排的考试，考试通过之后也会颁发健身教练资格证。
jonathan7704
健身教练证分为：健身教练资格证（简称：“国职”）、健身教练运动营养师证书、健身教练运动康复师证书、小功能性训练认证证书、AFIA国际私教证书等。国职证书的考试内容如下：理论， 实践（抗阻训练 ，伸展练习，有氧运动），体能理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识实践技能：为抽题的形式抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。伸展练习（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展有氧运动技术练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）体能测试：分为男子组和女子组测试项目： 坐姿体前屈 俯卧撑 徒手下蹲 合格标准（男子）：静力性伸展5秒、 40次、 60次 合格标准（女子）：静力性伸展5秒 15次 40次
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健身教练职业能力认证考取到国家体育局指定培训单位锐星健身学院，免住宿费免终身复训报销路费，吃住训一体化全日制系统培训模式，每个月均安排考证，按照老师教的多加练习，通过率挺高的，考证内容主要分为体能、理论和实操三个部分，详见如下：（1）体能1）男生：初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次 高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次2）女生 初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次 中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次 高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒（2）实操1）初级抗阻训练（46 分）：器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；静力性伸展练习（32 分）：抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；考试时间：10 分钟。（2）中级1）抗阻训练A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；2）PNF 伸展练习（13 分）：3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；5）考试时间：10 分钟。（3）高级1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；2）考试时间：15 分钟。3理论（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；（2）参考书目《健身教练》第二版；（3）考核时间，60分。
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