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王小虎呦
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Q吃吃吃买买买

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考健身教练证的步骤如下:

1、女生想入行,首先要做好生理和心理上的准备。健身教练的身材是活的广告,如果自身形体、体能不行,不但证书无法通过,而且也不会有学员愿意选择你。同时心理因素也非常重要,健身是一个长期的过程,健身教练的日常工作也非常复杂,需要做好心理准备。

2、做好基础准备后,就可以参加证书考试了。健身教练最基础的证书就是国家体育总局颁发的国家健身教练资格证书。考核方式主要有两种:一是直接到体育总局官网报名,参加由体育总局安排的培训和考核。二是到拥有国职证书考核资质的学校报名,参加由学校安排的培训和国职证书考核。

3、按照自身情况选择考核方式,提交身份证、个人照片等信息报名,然后参加一周的培训,根据通知参加考试,在等待考试期间可以根据自身的情况准备考试。

4、考试主要分为体能、理论和实操三个部分。身体素质非常重要,体能的标准是女生一次性要做15个标准俯卧撑以及实操部分的抗组训练、拉伸、有氧等都需要体能作为基础。理论主要是人体结构、营养学等等方面的知识,有教材和考试大纲等可供学习。

5、国职只是入门的考试,要想有更好的发展还要考一些更进阶的课程,比如ACE、NASM等国外的培训,这些美国的证书在健身界是比较被认可的。此外,还要多学习精通运动康复学、运动生理学、运动心理学等专业方面的知识,这样对今后的职业发展大有好处。

参考资料:百度百科:健身教练国家职业资格证书制度

女教练资格证考试视频推荐

243 评论(14)

大萌萌Alice

这个就比较简单了,只要你每天坚持锻炼,有了自己的实力,那么这个教练证就非常好考了,我们都知道教练一般都是男的,但是不排除有女性的出现呀,虽然女性在力量方面可能会输于男性,但是在其他方面可是不一定的!

每个人的志向不同,我身边就有一个学姐是考了健身教练证的,因为在最开选择这个专业的时候,她就不怎么喜欢,但是在她大二的时候,疯狂的喜欢上了健身,并且把这种喜欢一直坚持下来,最后完成了自己的梦想!当了一个健身教练!

所以其实只要你有信心,相信自己不会比男生差,那么你就非常有可能得到这个证书,当你有了这个证书,那么有些保安的职业你也是可以做的,我觉得这个证书非常的好!

我相信前几年在网上传的那个健身教练的芭比娃娃都应该知道,都被我们成为金刚芭比!这可能就会成为你的偶像!加油吧!

350 评论(9)

小布丁儿0126

首先,身体要健康,不能有严重的运动损伤,及传染病等重大的危害他人利益的疾病。我们都知道健身教练是技能型职业,需要熟练掌握针对身体各个部分的运动技能、使用各种健身器械,如果身体有运动损伤的话,学习起来就有一定的难度。就比如:腿部有运动损伤,那在练习深蹲和使用动感单车,以及跑步机的话,就非常困难,而且由于腿部有损伤,所以并不能很好的掌握动作要领,在给会员指导时就会出现偏差。而传染性等疾病的话,不仅是健身行业,在任何一个行业都是明令禁止的。其次,年龄要满17周岁。低17周岁,身心方面还没有完全成熟,同时还受到法律特殊保护,不能对自己的行为负起责任。再就是要拥有初中学历水平,一定的理解能力。男生身高要达到160CM、女生身高达到155CM。最后,就是要具备全面的健身技能知识,这样才能更好的通过相应证书的考核。

348 评论(10)

剪刀手七七

健身教练证部分男女,考试方式都是一样的。考健身教练证,建议先选择考哪个证书。目前国产的证书中,cbba健身教练证是一个不错的选择。这个证书是由健美协会颁发,在行业内部认可度较高。想要考取该证书,需要先到健美协会指定的健身学院进行学习,这些学院是经过协会多次考核,在师资、场地等方面处于行业领先地位。在学院修满课时后,就能参加证书考试了。考试内容分为理论测试和技能测试,只要认证学习,一般都能通过。想学cbba健身教练证,可以来星#航#道,这里是健美协会授权学院,可以考取cbba各级别教练证。毕业后学院推荐就业,可到合作健身房工作,成为一名真正的健身教练。

292 评论(9)

甜品达人范范

严格来说考健身教练证是不分男女项目的,都是考相同的专业知识,只不过在体能考核要求上会有一点区别,比如国家职业资格证体能考试,女性考核要求为俯卧撑15个、徒手深蹲40个、坐姿体前屈5秒;男性考核为俯卧撑40个、徒手深蹲60个、坐姿体前屈5秒,所有动作在5分钟之内完成。女性在未来的就业中有明显优势,其一因为行业中男女私教比例大约为4:1,女教练更为稀缺,所以一般健身房都会争相聘请女教练;其二女性教练在带课方面更为细致与亲和力,女性带女性会员也比较方便。西安创体鼓励更多女性加入健身行业发展,通常针对女性学员设有更多的优惠政策,所以女性学员相对也就比较多。

126 评论(14)

真龙木木

对于考取健身教练资格证书男生和女生的标准都是不一样的,女生考取证书的体能标准是 15个俯卧撑、体前屈五秒、40个深蹲,剩下的就是理论考试和实操考试,两者都达到六十分是及格!

其余的实操和理论考试都男生和女生的标准都是一样的!

证书考试是没有太大的难度,对于健身教练来讲,证书的作用就是相当于一块敲门砖!

要考取健身教练国家职业资格证书,必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训,并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行),通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

各个省市均有培训机构,可在国家体育总局职业技能鉴定网络中心查询或咨询当地体育局,健身协会或其它健身机构。

初级健身教练申报

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

扩展资料

目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定。

严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

由中国健美协会委托各地方单位培训并颁发的证书。

参考资料:百度百科-健身教练国家职业资格证书制度

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