edward1015
1.联系国家体育总局指定培训基地,提前准备好个人身份证及复印件,蓝底小两寸照片(电子版及纸质版),到鉴定培训基地填写相关报名资料,进行报名2. 报名后,由健身教练培训基地通知具体培训时间,自己提前安排好自己的时间和行程,并完整地参加规定的全日制的国职培训。3.培训完后,培训基地会模拟一次国职考试,发现问题并修改,进行复习,准备考试4.培训基地统一通知参考人员理论及实操的考试时间和地点,考生准时到达指定考试地点进行考试,理论考试为90分钟,实操考试为15分钟5.考生参加完两门国职考试后,成绩将会在一个月左右,在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布,即时,可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上,即表示国职考试均已合格,在家等待证书的下发即可。若两门或者其中一任意门未达到60分者,需重新参加未及格科目的考试,需要补考直接联系培训基地,进行重新的跟课和考试。6.在成绩公布后15-30天,国家体育总局,人力资源部,社会保障部将会联合盖章,印制证书。证书印制好后,直接统一下发到各个鉴定站,由各鉴定站各自通知考生,领取或邮寄证书
狂想妄想不想
健身房教练证怎么考如下:
1、体能
初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)。
女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)。
中高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)。
2、理论
涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题,一般会有考试范围。
3、实操
实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。
实操采用抽签考试:抗阻14块肌肉,抽一块肌肉进行考试,然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉,抽一块进行考试,然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制,只要动作标准即可,做动作的时候进行讲解。
健身教练证书考试的渠道有:健身教练技能培训学校、专门进行证书认证的培训机构、健身房和体育学校。
陌o惜妍
健身教练资格证分为几个等级的,初级健身教练学习和报考大约要8800,中级健身教练学习和报考大约要13800,高级私人教练学习和报考大约要19800,还有国职健身教练大约要3500,国职健身教练证书才是国家认可的健身证书,其它的证书都是各培训学院和机构弄出来的。还有一些国际认证的证书,比如NSCA和ACE这些,这些的报考费用也不贵,大约几千块钱。条件:接下来介绍详细介绍一下报考健身教练资格证的四条基本要求,这里是一般的健身教练考证要求,下面再详细介绍国职健身教练考证的内容和详情。第一:年龄要在17-35岁,包含17岁第二:对健身教练工作感兴趣或者准备在健身教练职业生涯上更近一步学习相关知识的工作者第三:体育生,运动生,健美健身爱者从业者第四:身体检查健身并且没有严重疾病和肌体损伤的人员,初中以上学历,男生身高在160以上,男生身高在155以上
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