健身教练资格证怎么报名考

有基础：可以直接去国家教育总局官网进行报名，或者找培训机构单独只考证，然后参加为期7天的培训，再参加考试，通过后即可获得健身教练资格证。\x0d\x0a无基础：可以去经过国家教育总局，认证过的健身教练培训机构进行专业的培训，再参加学校统一组织的考试，通过即可获得健身教练资格证。\x0d\x0a单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200（七天培训）（不建议，因为没基础很难通过）。\x0d\x0a如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话，每个培训机构收费都不相同，而且根据学习的课程不同，培训的时间与费用也不相同，时间1-3个月，学费大概在7000-16500左右。\x0d\x0a-----------------------------------------------------------------------------------------------\x0d\x0a考试内容主考理论和实践两大板块，考试不合格可以补考，理论补考费是100，实践补考费是200，实践补考包括体能和实践。\x0d\x0a一\x0d\x0a理论知识：120分钟200题满分100分60分合格\x0d\x0a健康体适能，运动解剖学，运动生理学，运动营养学，运动计划等。\x0d\x0a二\x0d\x0a体能测试：没通过考试结束\x0d\x0a男子标准俯卧撑40次，徒手下蹲60次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\x0a女子标准俯卧撑15次，徒手下蹲40次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\x0a三\x0d\x0a实践技能：（以抽题的形式）15分钟满分100分60分合格\x0d\x0a1.抗阻训练技术（12块大肌肉群）由考评员指定器械【重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重】\x0d\x0a肌肉群包括三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。\x0d\x0a2.主动，被动伸展技术（13块大肌肉群）\x0d\x0a肌肉群包括三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。\x0d\x0a3.有氧运动技术（跑步机，动感单车，台阶练习器等）

健身教练证书怎么考做健身教练必须掌握相关的健身知识和专业技能，今天给大家介绍一下健身教练证书怎么考。考试途径：1.自己报考，也就是去国家体育总局报名考试，这个适用于有健身教练基础的人。2.通过学院考试培训获得，通过一段时间的学习参加考试后获得。申报的条件：1.热爱健身行业，性格开朗、积极向上、勇于拼搏、有理想有信念。2.年龄在16-35周岁之间，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身体健康、体格均匀即可。如果不具备以上两个条件，可视申报人的条件予以特招待遇。考试流程：1.以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习。2.通过相关专业课程的学习达到完全胜任本职工作。3.在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场通过考试后，由体育总局颁证并官方备案。

健身教练证怎么考？想必咨询这个问题的朋友是想从事健身私教这个行业了。健身教练国家职业资格证书考试为三大项1. 理论考试2. 体能测试3. 实操考试理论考试理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。体能测试 体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）1．动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。2．合格标准：（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）1．动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。2．合格标准：（1）男子为40次。（2）女子为10次（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）1．动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。2．合格标准：（1）男子为60次。（2）女子为40次。体能测试注意事项1．考生应填写身体健康状况调查表，签字确认无不能进行运动的相关疾病。2．测试时间为5分钟，如考生在规定时间内没有完成全部测试，应终止考试。实操考试实操考试安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格1、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。2、拉伸技术(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展3、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

健身教练培训有很多地方，其中通过国家体育总局人力资源开发中心颁发的“健身教练职业能力认证”含金量和认可度非常高。在哪儿报名呢？可以通过健身教练职业能力认证培训单位报名，如锐星健身学院就是其指定培训单位，在上海、广州、成都等地都有培训点和考试点。培训都由具有健身教练职业能力认证培训师或健身教练国家职业资格认证培训师资质的老师担任，培训质量严格把关

健身教练资格证国家没有统一标准，对健身教练认证的部门有多种，如：人力资源部和社会保障部，国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会，各类培训机构等。颁发的证书性质一样，但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书，虽说不是国家颁发，但很多也会被就业单位认可，因为对于就业单位来说要的是具备一定能力，为公司创造价值的人才。健身教练证怎么报考01要考取国家健身教练证书主要有2种，第一是自己直接报考，就是自学，但是也要经过总局7天的培训。02第二是通过培训机构系统的学习，但考试之前还是要经过7天的培训，7天的培训是必须的。两者唯一不同的是经过机构你可以系统的学到健身教练的技能，健身教练是技能不是证书。

健身教练考证对学历要求不高，（具体报考条件如下：初级：年满16岁，身体健康各类人士中级：1、初级职业能力培训测评合格后，相关工作满1年2、 获得健身教练国家职业资格初级后，相关工作满1年3、 一级及以上运动员等级证书，相关工作满1年高级：1、中级职业能力培训测评合格后，相关工作满1年2、获得健身教练国家职业资格中级后，相关工作满1年