跆拳道教练资格证考试时间

黑带共九段,白带 （10级） 黄带 （9级） 黄绿带 （8级） 绿带 （7级） 绿蓝带 （6级） 蓝带 （5级） 蓝红带（4级） 红带 （3级） 红黑带 （2级）黑带（1级）考试没有特定时间由道馆自己安排黑带以上有中跆协安排考试中会考品试，腿法，特技

【跆拳道级别与晋级】

一、ITF级别：

白带，黄带，绿带，蓝带，红带，黑带一段到九段。（ITF没有过度级别，直接晋级；不同于WTF）

二、WTF：

白带（九级），黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带（一级），然后才是黑带一段到九段。（WTF有过度级别）

三、跆拳道的等级

（一）腰带的颜色代表着练习者的水平级别

带子颜色与级别的对应，从低到高依次为：

白带（10级）→白黄带（9级）→黄带（8级）→绿黄带（7级）→绿带（6级）→蓝绿带（5级）→蓝带（4级）→红蓝带（3级）→红带（2级）→黑红带（1级）→黑带（1~9段）；未成年人练到黑带授予品（1~3品）

（二）跆拳道的考核晋级制度

1. "级"、"品"、"段"来划分

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。

（1）级位分为10级至1级；

（2）品位分为一品至三品；

（3）段位分为一段至九段。

2. 具体的晋级

（1）晋“级”

10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。

（2）进“段”

进入1级以后即可进入段位，

一段至三段为黑带新手的段位，

四段至六段属高水平段位，

七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。

（3）进“品”

如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品，而不是段位。

（三）带子颜色代表的含义

1. 白带

白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

2.白黄带

练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

3. 黄 带

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

4. 黄绿带

介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

5. 绿 带

绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

6. 绿蓝带

由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

7. 蓝 带

带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

8. 蓝红带

练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

9. 红 带

红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

10. 红黑带

经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

11. 黑 带

（1）黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

（2）黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。

（3）黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思），五段以上可称为跆拳道"大师"。

（4）通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

（5）通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

（6）考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

（四）考核分值与内容

1.考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。

2. 考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：

（1）十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等

（2）八（黄带）、七（黄绿）级较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等

（3）六（蓝带）、五（蓝红）级较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等

（4）四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）

（5）黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

【跆拳道考级内容】

一、黄带

1.  礼仪、礼节

系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2.  品势

太极一章

3.  步法

A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4.  拳法

马步桩冲拳(10次、配合口令)

5.  腿法

A 原地正踢 (左右各5次、配合发声)

B 后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)

C 前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)

6.  体能

A 仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)

B 俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

C 快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

7.  内务

叠道服（两人一组）

8.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

二、黄绿带

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极二章

3.  基本功

三次上段攻防技术

4.  拳法

直拳击靶左右各3次

5.  腿法

A 后腿横踢

B 原地侧踢（左右各3次）

C 后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）

D 横踢脚靶（左右各3次）

6.  体能

A 俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)

B 两头起（男15个,女10个,儿童8个）

C 背肌（男15个,女10个,儿童8个）

D 快速左右提膝腿（男20个，女18个）

7.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

三、绿带

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极三章

3.  基本功

A三次中段攻防技术

B柔韧：两腿交换竖叉

4.  腿法

A高位横踢（左右各2次）

B后踢（左右各2次）

C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）

D后腿横踢接后踢（左右各2次）

E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）

5.  体能

A 俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)

B 两头起（男20个,女12个,儿童10个）

C 立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）

6.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

四、绿蓝带

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极四章

3.  基本功

A 高位格档接侧步直拳

B 柔韧：横叉

4.  腿法

A 下劈腿（左右各2次）

B  跳劈（左右各2次）脚靶

C  滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶

D  滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶

E  一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则）

（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）

5.  体能

A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)

B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）

C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）

6.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

五、蓝带

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极五章

3.  基本功

A 中段手刀外展格档对拆

B 倒立（两人一组相互辅助6秒钟）

4.  腿法

A 后摆腿（左右各2次）

B 前摆腿（左右各2次）左情况请使用

C 后摆腿击脚靶（左右各2次）两个脚靶

D 前摆腿击脚靶（左右各2次）

E 后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）

F 推踢接前摆腿（左右各2次）

5.  体能

A 拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)

B 俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）

C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）

6.  两分钟实战

（禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严格执行场上口令。

7.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

六、蓝红带

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极六章

3.  基本功

A 手刀内格接撞肘对拆

B 双手侧翻（共2个）

4.  腿法

A 旋风腿（左右各2次）

B 双飞腿（左右各2次）

C 腾空侧踢（左右各2次）

5.  体能

A 拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)

B 双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿童6个）

6.  实战基本技术（穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）

A 滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）

B 后腿横踢接双飞踢（左右各2次）

C 后腿横踢接旋风踢（左右各2次）

7.  两分钟实战

得分制，2分以上及格

8.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

七、红带

你

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极七章

3.  基本功

三套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）

4.  腿法

A 腾空后踢（左右各2次）

B 三飞腿（左右各2次）左情况请使用

C 三飞击靶（左右各2次）两个脚靶

D 双飞接后摆踢（左右各2次）

E 前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）

F 后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）

5.  体能

A 俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)

B 双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）

C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）

6.  裁判员规则

实战裁判（抽题回答问题）

7.  实战

实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则

8.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

八、红黑带

1.  礼仪礼节

背身整理道服、立正、行礼

2.  品势

太极一至七章（任意抽查其一），太极八章

3.  自卫术

任意选择两个动作

4.  腿法

A 旋风踢接后踢（左右各2次）（请用两个脚靶）

B 三飞踢接后摆腿（左右各2次）

C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）

D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）

5.  体能

A 俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)

B 左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）

6.  裁判员规则

实战裁判并且由考官提问

7.  实战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具

8.  结束礼节

整理道服，行礼，退场

这种问题回答好几次了黑带共九段,白带 （10级） 黄带 （9级） 黄绿带 （8级） 绿带 （7级） 绿蓝带 （6级） 蓝带 （5级） 蓝红带（4级） 红带 （3级） 红黑带 （2级）黑带（1级）考试没有特定时间由道馆自己安排黑带以上有中跆协安排考试中会考品试，腿法，特技，

以下是跆拳道品级制度由低至高（所系腰带）的列表：

1．白带

2．黄带

3．高黄

4．蓝带

5．高蓝

6．红带

7．红带一级

8．红带二级

9．红带三级

10． 黑带一段

11． 黑带二段

12． 黑带三段

13． 黑带四段

14． 黑带五段

15． 黑带六段

16． 黑带七段

17． 黑带八段

18． 黑带九段

通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

这个我可以回答你。业余的跆拳道者也可以考教练员资格证！北京市跆拳道中心就可以考取，你打114自己查询一下。教练员资格证不分带位。只要是黑带一段就可以考取。韩国国技院规定黑带四段才有资格开跆拳道馆。每一年考取教练员资格证的时候要用美金。就像考黑带一样。美金到银行就可以兑换。如果是业余的跆拳道馆也可以考到教练员资格证。他们这些馆主大多数跆拳道协会的人开的。所以考取资格证就好办一些。现在跆拳道馆已经在中国泛滥了，就是一些没有教练员资格证的人他们也当教练。要求就是你要到跆拳道使中心训练一段时间。到时候考取的时候他们会通知你！好了自己考虑?

跆拳道每两个月举行一次考级考试，跆拳道黑带升级有年龄限制，且理论最快到到黑带是1年零8个月，但是实际上需要2到3年的时间。白黄带考试内容：1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2． 品势：太极一章3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4． 基本功：马步冲拳5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢6. 体能：a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）7. 考试：叠道服（两人一组）8. 整理道服，退场。

按照国家体育总局统一教材规定授课，由取得国家资质的培训师执教，鉴定按《国家职业标准》进行，分为理论知识考试和技能考试，理论采用闭卷笔试方式。

技能操作考核由专项技术考核和专项指导能力考核两部分组成，由具备资质的考评员综合打分评定，两项成绩合格者方可获得相应的国家职业资格证书。

报考条件

1、必须是中国跆协的个人会员，其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体会员。

2、持有中国跆协颁发的教练员资格证书，并通过中国跆协当年的年度审核。

3、 持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位证书。

4、参加并通过中国跆协举办的教练员培训班的考核。

5、参加中国跆协各级团体会员、地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规定和要求。

6、关于如何备考：笔试也很重要，大量刷题。

7、依据《全民健身条例》跆拳道健身场馆进行跆拳道教学的教练均须持证上岗，教练员须参加省级单位的教练员培训班考核，方能获得教练员资格证。

扩展资料

跆拳道等级分类

1、白带：练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

2、黄带：有一些知识基础，在此阶段要打好基础。

3、黄绿带：练习者的技术在不断提升。

4、绿带：代表练习者的跆拳道技术开始跃然发展，不断吸取养分，跆拳道技术在不断完善。

5、绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

6、蓝带：练习者的跆拳道技术逐渐成熟，练习跆拳道已经完全入门。

7、蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

8、红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁。

9、红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

10、黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

参考资料来源：百度百科——跆拳道

以开封市为例，参加跆拳道教练证书考核及培训的条件：

（一）省级跆拳道体育行政管理机构推荐；

（二）长期从事专业跆拳道训练工作；

（三）身体健康，政治素质过硬。

证书的使用

（一）证书只证明证书的持有者的跆拳道专业教练员资格能力，不能作为其身份和工作业绩的证明。该证书只限本人使用，不得转借他人。

（二）证书可作为报名参加全国跆拳道比赛和培训的资质证明；

（三）未获得证书的，不得参加由中国跆拳道协会及其下级协会举办的任何专业跆拳道竞技比赛和培训。

扩展资料：

证书由中国跆拳道协会颁发，证书印有颁证机构的公章，其他任何单位和个人不得私自印制和颁发该证书。证书采取全国统一注册，统一编号，以保证在全国范围内的有效性和权威性。

证书每年需年检一次持证教练员须每年接受中国跆拳道协会统一组织的培训一次，作为证书年审的必要条件。若证书持有人将本人证书转借他人或擅自涂改、添加证书内容，一经发现，证书管理机构将取消该证书编号

参考资料来源：开封市跆拳道协会-跆拳道专业教练员资格证书管理办法