武汉普拉提教练资格证报名

普拉提（Pilates）是由Joseph H. Pilates二十世纪初所创，目的是唤醒身体各种潜在能力，如平衡、柔韧性、协调性及对深层肌肉的控制。此运动适合不同运动水平人士，对运动初学者或腰背较弱的人士尤为合适。此普拉提教练证书课程由亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）与美国国际形体艺术科学学院（BASIÔ）联合举办，分为基础、中级、高级三个级别，面向有志于成为专业普拉提教练的人士。课程内容由浅入深，可有效增加私教或团体运动的训练技巧。课程内容基础课程包括普拉提垫上运动训练法，重点是教授学员基本的普拉提垫上训练法原理、概念，并教授小型器材的基本使用，此外更教授为小组及个人制订训练方案所需的技巧。完成此阶段课程后，学员能编排并教授初、中级程度的垫上运动。*普拉提及BASIÔ训练原则和训练模式*BASIÔ组合系统*姿势评估及不同普拉提动作的目标与分析*普拉提垫上动作重点及指导技巧*口令提示技巧*制订小组及个人训练方案的技巧课程结构基础课程设计为5天（31小时），包括理论、实践及分组讨论，考试包括理论和实践考试。入学资格AASFP高级私人体适能教练证书课程学员

普拉提教练证去哪里考？下面就让我们一起来了解一下吧。考普拉提教练证，需要在中国瑜伽联盟上海总部官网进行报名，然后参加考试，报考流程如下：1、留意当地的考试信息；2、了解考试内容，普拉提教练证考试采取理论+普拉提体式+课程编排的考核方式进行；3、到上海进行全日制封闭式专业学习，学习时间是1-3个月，学习科目有流瑜伽、阴瑜伽、仟体瑜伽和高温瑜伽，另外还有高级教练进修课程如：空中瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、轮瑜伽、舞韵瑜伽、等现在热门教练课程。4、报名参加考试；5、考试合格后，经中国瑜伽联盟专家组评审，颁发普拉提教练证。普拉提运动有哪些好处？1、提高专注力除了体育运动对人的内心深处最深刻的帮助就是可以帮助训练者提高专注力，普拉提运动强调训练者在运动的过程中专注于自己的动作。通过普拉提运动的训练，训练者可以感知自己的一呼一吸，这种忘我的状态可以帮助训练者仅仅关注于训练的本身。2、学会控制每一个普拉提的动作都有一定的意义，更为核心的是通过动作本身帮助训练者学会控制自己身体各个部位的肌肉。因此在训练普拉提动作的过程中，训练者应当专注于自己的训练动作，这不仅可以帮助训练者控制自己的身体肌肉，还可以帮助训练者学会控制自己的心情。3、促进基础代谢其实不认真和运动方式其根本目的都是为了促进人体新陈代谢的更新，普拉提也是如此，他通过各种无氧运动帮助新陈代谢的速率不断加速，从而促进体重的下降。以上就是小编今天的分享了，希望能够帮助到大家。

目前普拉提教练没有像健身教练一样有国职资格证，只有培训机构颁发的相关证书。公认有影响力的培训机构比如，国际上的北极星／斯多特／Basi/Balance body等，国内的有中瑛／BC／左右／李欣等。各个培训机构的教学特点不同，可以多方去了解。想成为一名专业的普拉提教练，需要学习运动解剖／垫上普拉提／核心床／场馆大器械等课程，想真正学好，需要花费一定的时间和金钱成本。普拉提按照流派，分为经典普拉提和现代普拉提。北极星是最早进入国内的培训机构，很多国内最早的普拉提导师都是从北极星出来的，偏向于康复，比较传统，考它的认证很难。basi偏向于舞蹈，斯多特和balance body偏向于器械。国内的李欣普拉提更多偏向于健身，左右价格比较便宜培训点遍布全国，更多迎合国内大众健身市场。相比之下，中瑛的培训比较有特色，在继承传统普拉提的基础上，创始人布朗融合了很多自己创新的东西，除了提供普拉提经典课程以外，还提供物理治疗培训课程，同时还与国际普拉提大师以及物理治疗师进行合作，提供相关国际认证课程。之前孙俪娘娘也是在布朗那里练习的普拉提，而且比较有趣地方是中瑛好像并没有太多的广告宣传。以上内容仅供参考，仁者见仁吧！

普拉提教练证是通过考试获得的一种认证。在国内现有的机构中，有少数几家有资质授予普拉提国际认证的组织，但是全球是没有国家政府机构的普拉提组织的。因为普拉提并未被注册或知识产权专利保护。也就是说，只要想学，任何很少或者没有经验的人在任何地方都能做一名普拉提教练。

普拉提教练考试课程