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莎菲娜娜
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紫薯飘香

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随着市场行情的发展,瑜伽老师越来越需要,但市场上需要好的瑜伽老师,想成为优秀的瑜伽老师,需要找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要,因为只有一个好的瑜伽教练培训机构才可以更好的帮助您学到更多更扎实的基础,才会对以后的发展有帮助。

想挑选好的瑜伽教练培训的话你应该针对以下几方面来选择瑜伽教练培训:

1:培训资质:没有资质的瑜伽馆肯定不行,如果后期有什么问题,不好处理!

2:老师资质:老师教学时间有多久,老师讲解知识细致不细致。

3:小班制教学:人不能太多,一般20个左右,这样老师能照顾到每一个学生。

4:证书:像玛尼瑜伽颁发国内国际证书,国内国外通用。

5:瑜伽环境:练习瑜伽如果没有一个好的环境,会容易分心,学不好的。

6:连锁:首先要看有多少瑜伽馆,是不是连锁店,连锁店有保障。

以上就是玛尼瑜伽小编给大家分享的内容,希望对你有所帮助!

瑜伽教练资格证培训课

238 评论(14)

蚂蚁在fei

如果你是零基础的话,可以从学校的师资、规模、老师的技能方面去参考,价格费用不一定反映到这些的。

148 评论(11)

空想城城主

我上过培训班给你说下优缺点吧优点:1.环境好2.学习氛围好3.有老师辅导4.学的比较系统缺点:1.学费贵2.进度快3.时间短这些是各大培训机构的共同的优缺点,师傅领进门,修行在个人。一切靠自己,记住只有自己才是最可靠的。你的能力也不是培训机构培训出来的。是靠的自己的努力。谢谢

190 评论(10)

!首席12333

瑜伽教练培训中常见的瑜伽课程有:哈达瑜伽(Hathayoga),热瑜伽(HotYoga),力量瑜伽(Poweryoga),Iyengar瑜伽,流瑜伽和Yin瑜伽等。不同种类的瑜伽,你结合自身的情况,找寻一种适合自己的练习方式,才能对你有帮助。

1、HathaYoga(哈达瑜伽)

主要由八之分法瑜伽中的体势变化而来,也是现在被广泛传播的瑜伽练习方式,它以姿势及瑜伽呼吸为主,结合有冥想和契合法。hathayoga姿势节奏舒缓,动作变化多样,通过练习让我们学会控制身体和呼吸,使身心达到一种和谐与平衡,是一种特别适合刚刚开始练习瑜伽的人群,以及压力大,精神状况不佳的人有帮助

2、力量瑜伽(poweryoga)

这是一种在西方非常盛行的瑜伽练习,poweryoga它以姿势动作为主,经过精心的编排,侧重四肢和力量,体能消耗很大,练习一套完整的力量瑜珈会让练习者大汗淋漓,对身体的排毒非常有好处,因此,练习力量瑜伽适合身体体能好,平衡能力强以及柔韧性好的练习者,在掌握了瑜珈初、中级练习后,再开始练习此练习为好,能够让身体更加地强劲有力。

3、热瑜珈(hotyoga)

这是一种针对性较强的瑜珈练习,由固定的26个姿势组成,在特定的温度(38度以上)下练习的一种方式,对有排毒,减肥需求的人群有帮助,身体特别僵硬的人在高温下练习可以减少伤害。但热瑜珈一定要在专业的瑜珈师指导下练习,身体虚弱,高血压,心脏病等患者不宜。

4、流瑜珈

Flowyoga,流行于西方,类似于力量瑜珈,但强度比力量瑜珈小,比哈达瑜珈大,介于哈达瑜珈和力量瑜珈之间,也可以说是两者结合,通过编排成一种流程,连贯组合了瑜珈姿势,适合初学者的提高级别,也可作为练习力量瑜珈的准备。

5、香薰瑜伽

现代瑜伽的一种,人们根据需要而演变的一种练习方式,其实在古老的印度也盛行练习瑜伽时燃放适合的香薰,以达到安宁和谐的氛围。

练习瑜伽的时候,在瑜伽练习场地点上适合的精油,帮助练习者更快地平稳思绪,集中注意力,练习时有专业的芳疗师在一旁辅助,是一种特别适合压力过大,精神容易紧张的人的练习方式。每种瑜伽练习一定要循序渐进,以自己的限度为准。

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油炸妹子

亚太瑜伽学院,是家全国连锁瑜伽培训学校,目前全国有三大校区:上海同济校区,上海虹桥校区,北京朝阳校区。学院秉承先进教学理念,着力推广优质、专业的瑜伽教培学校。学院目前开设全日制RYT200认证课程、周末制瑜伽教练培训课程、空中瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、普拉提▪维秘瘦身教练培训等专业课程。

136 评论(13)

爱吃之虎虎

瑜伽教练培训内容里面包括有:1.瑜伽理论,瑜伽哲学与历史,了解瑜伽的起源和发展历史,帕坦加利瑜伽经介绍,瑜伽八支分法,瑜伽练习不同路径,瑜伽三脉七轮;2.瑜伽生理解剖学,人体系统概述,运动系统详解,肌肉详解,关节详解,脊柱和背部解剖,人体生理学;3.瑜伽体位法及呼吸法,瑜伽体式及有效的辅助手法,瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式,传统哈他经典体式的各种变体,理疗辅助变体,体式正位及矫正手法,呼吸控制法;4.瑜伽教学及职业策划,课程编排技巧,演示观察,协助调整,教学技巧和方法,瑜伽老师资格,瑜伽课堂的沟通技巧,解决待定的需求,使用语言和声音,职业管理和规划;5.调息法、冥想、三轮七脉、唱诵、拜日,瑜伽梵唱的意义,掌握以及禅定的修习内容,引导词的提炼技巧及课程排序方法;6.瑜伽课堂常见病症处理方法,身体评估及身体问题解决办法;7.瑜伽教练的自我练习方案与自我打造瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧;8.课程模拟实践,实景模拟教学;

360 评论(13)

我可不是吃素的

1、要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前,国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类:一种是民间机构证书,一种是官方机构颁发证书。2、零基础的学员可以选择一家好的有知名度的瑜伽馆或者培训机构进行练习学习,培训机构一般是会指导报名等考试相关信息的。瑜伽作为一种科学的运动形式日益受到人们的欢迎,国内特别是在大中城市供人们修炼瑜伽的场所(健身机构、瑜伽馆)也越来越多,由于入会费用比较高,所以去专业场所修炼瑜伽的人群大部分属于贵族阶层也就是我们通常所说的“高收入、高消费、高品味”的三高人群。

194 评论(15)

晃晃悠儿

课程设置(按照印度正宗瑜伽教学体系来安排),具体如下: 1. 瑜伽起源和瑜伽和别的运动的区别2. 瑜伽冥想、调息、唱颂、静功。 、 3. 五大体系(王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽 哈他瑜伽)4. 瑜伽各种坐姿 手印知识5. 瑜珈的十几种呼吸方法和功效 6. 身体正确姿势认识7 . 瑜伽放松 调息、唱颂、静功。8. 瑜伽与身体八大系统的关系9. 瑜伽文化和历史10 .瑜伽科学与体适能训练之关系11. 人体生理运作及基本结构及基本营养认识12. 瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学13. 热身、伸展及缓和运动的安排

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