上海体育培训资格证

由于国民收入水平的提高，人们愿意为自己的身体健康投资，纷纷将钱投入健身房，导致健身行业发展迅猛，健身房如同雨后春笋般的出现，又开始疯狂裂变，出现了凡是市区地带都能看到健身房的情况。健身房对于健身教练的需求是非常明显的，愿意开出高薪招聘。一个好的健身教练可以说是不愁就业的，也不用担心底薪问题，甚至月薪过万也很正常。 那么在上海考取国家健身教练职业资格证书困难吗？首先弄清楚国职证书的含义。 国职证书的全称是国家健身教练职业资格证书，是由国家体育总局组织考试颁发的健身教练证书，是唯一需要参加体育总局考试的证书，考试分为三个部分，包括理论考试、物理考试和实践考试，此证书分为四个级别，分别是初级、中级、高级和指导师，目前健身行业权威最高的就是国职证书，也是新人健身教练必须要考的健身教练证书。 作为健身教练的话，专业的健身技能才是最重要的，健身教练是带会员进行锻炼的，是要给会员带来健康和好的体型的。当然是要考取证书的，因为证书是健身教练们上岗就业的证明和敲门砖。考取证书的话，是一定要考取国职证书的，国职证书是目前健身行业最权威最有影响力的证书，也是被所有健身房认可的，是由国家体育总局颁发的。国职证书分为初中高级，刚开始是从初级开始考取的。 选择往往比努力更重要，选对好的健身培训机构，能对考取证书有非常大的帮助。做健身教练是一定要考国职证书的，因为去健身房上班应聘面试都会拿上国职证书的，在莘旗学院就可以直接考取国职证书，其实考国职证书也不难，因为在创体参加过系统的培训后，就学习到了专业技能和知识，考试的内容就是平时学习的内容，。

健身教练资格证可以通过两个途径获取：1、对于有一定基础或者是有多年健身教练经验的人，可以直接到国家体育总局报名参加由国家体育总局安排的培训和考核，这种方式比较节省时间，考核通过之后，就可以拿到国职证书。2、对于没有基础的人要想考取国职证书，需要到拥有国职证书考核资质的学校参加一段时间的培训，在接受系统的培训之后，参加由学校组织的考核，通过之后就可以获得由国家体育总局颁发的国职证书，这种方式参加考核，通过率比较高。健身教练资格证报考说明：一、报考级别说明1、学员可根据自身情况，结合报考条件和要求，选择适合自己的级别参加培训和鉴定。2、学员在报名后培训前10天这段时间内可以申请培训级别转换（初级转中级、中级转初级）。3、初级转中级时，须按当时缴费标准补交差价；中级转初级时，按原报级别价格不变。二、报名说明：1、学员在报名时，须认真填写报名表，并按报考要求提供如下材料（补考材料与之相同）：身份证复印件1份、毕业证复印件1份和照片4张（蓝底、大1寸）。并确保上述个人报名材料的真实性。2、学员报名缴费时，须按缴费标准一次性交纳培训费和鉴定费，可以选择现金或刷卡方式进行缴费。3、学员缴费报名后凭缴费收据领取培训教材，同时在教材申领表上签名。考健身教练资格证到上海体适能健身学院，上海体适能健身学院研发“为实用而生”课程体系的健身教练培训基地，把私教带入课堂，与同学共同完成工作。

最近看到很多回答健身教练资格证报考都是错误的，所以今天特别花时间给大家整理出正确的答案，健身教练这个职业现在做为比较火的职业之一，咱们今天来介绍一下健身教练资格证的考证要求，条件，费用详细介绍一下：

费用：

健身教练资格证分为几个等级的，初级健身教练学习和报考大约要8800，中级健身教练学习和报考大约要13800，高级私人教练学习和报考大约要19800，还有国职健身教练大约要3500，国职健身教练证书才是国家认可的健身证书，其它的证书都是各培训学院和机构弄出来的。还有一些国际认证的证书，比如NSCA和ACE这些，这些的报考费用也不贵，大约几千块钱。

条件：

接下来介绍详细介绍一下报考健身教练资格证的四条基本要求，这里是一般的健身教练考证要求，下面再详细介绍国职健身教练考证的内容和详情。

第一：年龄要在17-35岁，包含17岁

第二：对健身教练工作感兴趣或者准备在健身教练职业生涯上更近一步学习相关知识的工作者

第三：体育生，运动生，健美健身爱者从业者

第四：身体检查健身并且没有严重疾病和肌体损伤的人员，初中以上学历，男生身高在160以上，男生身高在155以上。

国职健身教练报考内容：

考试内容分为 理论，体能和实操

第一、理论

理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

第二、体能

通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

第三、实操考试

考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格

（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

（2）、拉伸技术(13块肌肉)

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

（3）、有氧运动技术

练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)