资格证考试健身教练

理论知识现在的理论知识考核已经由原来的纸质考试变成了机考，理论的考试满分是100分，考试时常是120分钟，整张试卷的题目共有200题，只要达到60分即为及格。对于考试的内容多半是健身教练必须掌握的知识，比如健身教练的基本概论、运动人体科学的相关知识、基础营养学、运动计划的原理及制定、客户关系等等，涉及的范围较广，题量也比较多。(2)体能测试体能测试主要就是测试考生的体能水平，这方面的考试对那女生的要求有所不同，但是都同样要求男女生要在规定的时间完成相应的运动。男生要求是30分钟内完成40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟;女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。对于在30分钟内没有完成相关项目的考生，可以不用参加接下来的实际操作考试，可以直接离场。(3)实际操作考试实际操作考试的形式有三种分别是讲解、示范、组织，进行考试的考生的考核形式会经过抽签进行决定，但是无论哪种形式的考核，都要求考生要在15分钟内完成，并且获得60分以上的分数。

应聘健身教练如下条件：1、获得健身教练资格证健身教练资格证是入行的最低门槛，健身房、健身会所招聘健身教练是比较看重证书的，证书在一定程度上可以说明健身教练的专业性。2、具备健身教练业务水平证书是书面的能力证明，业务水平就是实实在在的能力体现了。在工作中能否做好健身教练，是应聘健身教练时，需要尽力体现的。3、做健身教练的热情如果想应聘成功，事先有必要做好功课，也需要在面试时展示对健身教练这份工作的热情。能力是一方面，对于用人单位来说，员工的积极性和工作热情是比较重要的，能力稍差可以培养提升，缺乏热情却是做不好工作的。

健身教练证怎么考?申报条件有哪些？健身教练国度职业资格证书是从业者从事某一职业所必备的学识和技能的证明，它是由人力资源部社会保障部统一印制，由国家体育总局颁发，各行业行政主管部门负责核发。它是求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据，也是境外就业、涉外劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件，各地范围内通用。二、申报条件(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。3.高级健身教练(具备以下条件之一者)(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。

作为一名健身私人教练，你必须掌握相关的健身知识和专项技能，如解剖，生理，运动，营养和实操知识 等，以及健身教练相关的行业素质和操守。可供参考的著作有：《运动解剖学》，《运动生理学》，《运动营养学》，《健身教练》，《运动训练学》，《体适能基础理论》，《运动医学》，《肌肉健美训练图解》，《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多，最好选择体育院校出版的，最新出版的最佳。想要成为一名专业的健身教练，你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试，这是国家体育总局开设的证书（简称国职证书）。国职培训分为初级，中级，高级，每月或者每几个月都有考试的机会，考试时间基本是两天或者两天以上，考试难度并不是特别高，只要认真背书，把基础学好，就能轻松通过考试。国职考试的内容，分为三部分：1.体能初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）2.理论涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。3.实操实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。国职是中国入门资格证，建议学完之后，根据自己的实际情况和职业目标，建议再学一些进阶的课程，如ACE、NASM、NAFS-CPT等国外的培训。