唐伯兔吃小白兔
三点告诉你健身教练证怎么考?考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：
1.理论知识
包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。
2.实践技能
包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。
3.体能测试
分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。
以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。
如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果你连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识。健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面，从而找到一个新的自己，为健康阳光坚韧的自己感到自信满满。
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专业体适能教练证书考试须知专业体适能教练证书 考试由两个独立的部分组成 — 理论和实践 。要成为合格的体适能教练，必须通过这两个部分的考试。以下便是有关 PFT 考试内容、范围以及模拟试题：部分一： PFT 理论考试PFT 理论考试 的目的在于测试 考生 对于课程内容的吸收与理解情况。考试题目来自课本。 考生 必须达到总分的 75% 或以上，方能通过考试。以下便是一些 模拟试题 。因为模拟试题有些是图片的,请你到上点击下蓝色的"模拟试题"就可以看到了部分二： PFT 实践考试PFT 实践考试 是为了测试受试者作为一名教练指导客人完成抗阻力训练的能力。 受试者需要做到以下几点才能通过考试： 基本的沟通技巧，如：向客人介绍自己 分析训练方法 示范正确的训练技巧 清楚地讲解正确的训练姿势 清楚地指导客人完成一节训练课程 保护客人并防止运动损伤的发生 在训练中纠正错误姿势 地址方面帮你找了下,你试着联系下看看这里有很几乎全国的报名地址,看看能找到你要的不,真的好难找啊，尽力了已经.最后祝考试顺利.
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从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。今天说下健身教练资格证是如何考试的考试流程和健身教练资格证的主要考试内容。工具/材料健身教练资格证考试内容操作方法01第一部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目 ：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。02第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。03第三部分：实操技能。抽题的形式。1、抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。2、伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展3、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）4、新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。5、目前的健身教练资格证普遍说的是国家健身教练职业资格证，简称“国职”。国职证书的考试是先通过7天的培训时间，休息1天，考试时间2天，一共是10天时间。健身教练资格证考试内容涉及到理论知识和实操知识，理论知识主要包括：运动营养学、运动解剖学、运动生理学以及特殊人群的体适能教学等知识。实践知识主要包括器械标准动作考试和力量技能训练等。国职证书是适合有经验的老教练去报考的，一般不推荐零基础的新人直接去报考，
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简述亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)，1992年在香港成立。2002年进入中国，是中国体育科学学会(CSSS)授权并认可的证书课程机构。是首家国内从事专项运动体适能教练培训课程和专业体适能教练证书课程学院。课程设计为七天，包括讲授、实习、理论和实习考试。它将使学员通过讲授和实习成为国际认可的专业私人体适能教练。这课程是进入高级私人体适能教练证书的必修课程。课程目标为体适能专业人士提供系统化的培训，科研报告等最新资讯。学员于培训后，可获得专业体适能教练证书，并能有效地提供体适能评估及动作分析，抗阻力及柔韧性训练和方案设定。 适合人士专业私人健身教练员健身俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员各种运动的专业教练各种教育机构中的体育指导员或教师体适能热衷者或愿意从事运动健康和体适能有关行业的学员评价学员必须通过单项选择题理论考试和实习考试。资格认证学员通过考试后满足课程的所有要求后，学员将会获得由AASFP颁发，中国体育科学学会 (CSSS) 及 美国运动医学学会(NASM) 认可的国际高级私人体适能教练证书。课程费用人民币3,900两人同时报名 每人费用为人民币3,700四人同时报名 每人费用为人民币3,500费用包括：课程教材费、一次理论、一次实习考试费和证书费。课堂人数最多30人回答者：tcwwt - 举人 五级 7-24 16:17专业体适能教练证书考试须知专业体适能教练证书 考试由两个独立的部分组成 — 理论和实践 。要成为合格的体适能教练，必须通过这两个部分的考试。以下便是有关 PFT 考试内容、范围以及模拟试题：部分一： PFT 理论考试PFT 理论考试 的目的在于测试 考生 对于课程内容的吸收与理解情况。考试题目来自课本。 考生 必须达到总分的 75% 或以上，方能通过考试。以下便是一些 模拟试题 。因为模拟试题有些是图片的,请你到上点击下蓝色的"模拟试题"就可以看到了部分二： PFT 实践考试PFT 实践考试 是为了测试受试者作为一名教练指导客人完成抗阻力训练的能力。 受试者需要做到以下几点才能通过考试：基本的沟通技巧，如：向客人介绍自己分析训练方法示范正确的训练技巧清楚地讲解正确的训练姿势清楚地指导客人完成一节训练课程保护客人并防止运动损伤的发生在训练中纠正错误姿势地址方面帮你找了下,你试着联系下看看这里有很几乎全国的报名地址,看看能找到你要的不,真的好难找啊，尽力了已经.最后祝考试顺利.
小宇巴波比
健身教练职业资格证考试内容？ 1/61、理论理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等2/62.体能通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。 女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。3/63、实操考试考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格4/61）、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。5/6（2）、拉伸技术(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展6/6（3）、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
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