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考瑜伽教练证,要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。具体如下:教练资格证分为初、中、高,每一级都要通过理论笔试和体位考核,教学实践三个部分考核。然后对于合格的同学颁发瑜伽教练资认证证书。
瑜伽证书是否被其他瑜伽馆认可,如果不被认可,那么这个证书只是一张废纸,没有什么用,如果证书被认可的话,至少会少很多繁琐的步骤。目前国内证书分为很多种,因为现在瑜伽馆鱼龙混杂,每个瑜伽馆都说自己的证书有用,都说自己的证书好,所以现在瑜伽证书并不是很重要,重要的是你的能力,如果你有很高的能力,那么证书也不算是个问题,如果你没有能力,即使你有再多的证书,也没有什么用!
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持,并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面,也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快,而且自己的柔韧性比较好,这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬,这就需要长期的锻炼了。
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方法:参加瑜伽教室培训,完成200小时课程(或500小时)的瑜伽教师培训,通过考核即可。
国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排,200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的,即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。
完成500 小时培训后获得证书者,可以教授瑜伽课程,以及进行教师培训。
初级瑜伽培训师申请要求:
1、学历:高中或中专以上;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑;
中级瑜伽培训师申请要求:
1、大专学历或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、关于破格录取:学历在大专以下(高中或中专),但是具有非常良好的身体素质、职业素质和理解能力以及扎实的瑜伽修炼基础,经过专家综合面试达到要求者可以破格允许报考中级瑜伽师(限制名额
如果是国内的话,找个瑜伽培训学校学习就可以了,因为国内还没有专门管辖机构,也没有统一的证书。
瑜伽与健身操是两种截然不同的健身方法。健身操是动感的,瑜伽是静态的。瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。它对人体在心理、生理、精神、情感等方面都起到良好的作用。很多国家把瑜伽作为治疗疾病的方法,如治疗哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等疾病。根据医学解释,它的成功在于它能平衡人体的精神系统和内分泌系统,从而能直接影响到人体其他系统,使之得到平衡。对于现代都市人来说,瑜伽能够调节人的情绪,解除现代人因生活节奏快而带来的紧张压力,排除体内毒素,增加人的内在能量,燃烧脂肪,来达到减肥、塑身、养身的目的。
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