舞蹈资格证培训潍坊

潍坊新华体育舞蹈学校是经潍坊市体育局批准，民政局注册的唯一一所专业从事国标舞、拉丁舞以及交谊舞、街舞、形体训练等舞种培训、研讨教学的合法学校。现拥有10多名专业教师，三个分部百余名学生，拥有教学训练场地400多平方米，内设空调。主讲教师逄新华先生是国家级裁判，CDSF推荐国家B级拉丁、摩登双项全能教师，多次从师陈淑民 王子文、海德曼、约翰、李建安、娜佳等国内外最著名的教师进修学习。多次荣获山东省拉丁舞、摩登舞冠军。有20年教学经验，培养的学生多次在省市比赛中夺冠获奖。并将优秀选手输送到大连国际体育舞蹈学校、北京体育大学、北京舞蹈学院、武汉体育大学、山东体育学院、上海戏剧学院、秦皇岛舞院、上海体育大学等。 培训内容：一、少儿班：C级班、B级班、A级班和选手班，每周一至周五晚上及 周六、日全天授课。 二、成人班：每周一、三晚上授课(拉丁舞、摩登舞)。 三、暑假班、寒假班。每周一至周六全天授课。 四、高考辅导一对一授课。 五、教师班：每周日上午授课。 六：街舞班：每周三、日晚授课。 主讲教师：逄新华：国家级裁判、国家B级拉丁、摩登双项教师，现任中国体育舞蹈联合会会员，潍坊市舞蹈家协会理事，潍坊市体育舞蹈教师、裁判委员会副主任，曾多次获得拉丁舞和摩登舞冠军，有丰富的教学经验。 张芳：国家级裁判、国家级教师，现任中国国标舞协会会员、潍坊市舞蹈家协会理事。20年舞蹈教龄，曾获山东省第四届拉丁舞冠军。 学校教师：陈育范：国家级裁判、国家级教师。 张杨：国家级教师。 蒋欣彤：国家级教师。 王楠：国家级教师。 林莎莎：国家级教师。 高燕：国家级教师。 杨静：国家级教师。 顾问：李世国：国际级裁判、大连体育舞蹈学校校长。 莫德意：国家A级裁判、山东省体育舞蹈协会秘书长。 外教教师：娜佳：俄罗斯体育舞蹈10项全能冠军。 街舞教师：宋璐：武汉体育大学学校地址：一部：奎文区鸢飞路与行政街路口人才市场五楼（二中北邻) 二部：奎文区东风街八一宾馆对面西部证券五楼三部：寒亭区望海楼宾馆五楼

潍坊芭特弗莱舞蹈学校 潍坊新华路与玄武街西300米路北

我想学习可以减肥的舞蹈，请问有没有！哪里有！

自己俩系练习 自己学我是舞蹈老师 地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。 把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。 把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾额