时尚健身英文

健身的英文：fitness。

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs]

n. 健康；适当；适合性。

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

2、fitness training 体能训练；体育训练。

3、fitness test 适合性试验。

范围

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

abdominal curl 收腹 abdominal pose 正展腹肌造型 alternate dumbell curl 交替哑铃弯举 alternate dumbell press 交替哑铃推举 arm workout 臂肌训练 back arch 背桥 back double biceps 背展双肱二头肌（男子规定动作之四） back hyperextension 山羊挺身 back lat spread 背展背阔肌（男子规定动作之五） back shot 背面造型 back workout 背肌训练 bantam weight 最轻量级（男子65公斤以下） bar dip 双杠臂曲伸 barbell reverse curl 正握杠铃弯举 barbell wrist curl 杠铃卷腕 bench press 卧推 behind-the-neck press 颈后推举 bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐 bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举 bent-over row 俯身杠铃划船 bent-over twist 俯身转体 bicycle 对侧元宝收腹 chest workout 胸肌训练 compulsory pose 规定动作（男子7个，女子5个） concentration curl 单臂哑铃弯举 class1=tall class 高个组（1.75米以上） class2=medium class 中个组（1.68-1.75米） class3=short class 低个组（1.68米以下） couple 男女混合双人 crab lift 俯撑蹲起 curl-up 屈膝两头起 double biceps from back 背展双肱二头肌(男子规定动作之四) double front biceps 正展双肱二头肌（男女规定动作之一） dumbell fiyes 哑铃扩胸 elevated leg raise 侧卧举双腿 entire front pose 正展全身造型 front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五） front double biceps 正展肱二头肌（男女规定动作之一） double dumbell raise 哑铃前平举 front lat spread 正展背阔肌（男女规定动作之二） front pose 正面造型 front squat颈前深蹲 free pose 自选动作 free-posing 自由造型 first round 第一轮比赛 first two rounds 前两轮比赛 good-morning exercise 负重屈练习 hack squat 哈克机深蹲 heavyweight 重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级） incline press 斜板推举 incline raise 斜板前举 incline sit-up 斜板仰卧起坐 initial two rounds 前两轮比赛 juniors class 少年组 knee curl 屈腿收腹 knee lift 腿举 lateral cable raise 滑轮侧平举 leg curl 俯卧腿弯举 leg extension 坐姿腿屈伸 leg press 哈克机倒深蹲 leg workout 腿肌训练 lightweight 轻量级（男子65.01-70公斤，女子52公斤以下） lunge 箭步蹲 lying curl 直膝屈髋 lying triceps extension 仰卧臂屈伸 middleweight 中量级（男子70.01-80公斤，女子52.01-57公斤） most inspiration 最佳表现 miss figure 最佳形体小姐 novice 新手 one-arm dumbell row 单臂哑铃划船 overall 全场冠军 overall Mr. 全场冠军得主=overall winner pair 男女混双的一对 partial curl屈腿仰卧起坐 physique show 体格展示 pile 宽蹲 “preacher” incline curl 牧师椅臂弯举 pull over 颈后推/仰卧屈臂上拉 push up 俯卧撑 rank 评分 rear leg pull 跪撑后摆腿 round 比赛的轮次 round-one/two/three 第一/二/三轮比赛 seated cable row 坐姿划船 seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举 seated military press 坐姿颈前推 seated twist 坐姿转体 seniors class 老年组 shape-up exercise 形态训练，健美练习 shoulder workout 肩肌训练 side-bend 体侧屈 side chest 侧展胸大肌（男子规定动作之三，女子规定动作之二） side chest 侧展胸大肌造型 side-leg lift 侧抬腿 side-leg 侧举腿 side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋 side pose/shot 侧面造型 side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之六，女子规定动作之四） squat 深蹲 stomach workout 腹肌训练 teenage class 青少年组 teenage Mr.青少年健美先生 third round 第三轮比赛/决赛 three height class 冠军组（各组冠军进行全场决赛） toe-raise 提踵 torso-twist 负重转体 triceps extension 颈后臂屈伸 triceps press-down 肱三头肌下压 up-right row 杠铃直立上拉 V-up 两头起 WABBA = The World Amateur Bodybuilders’ Association 世界业余健美联合会 Wide-grip chin-up 宽卧引体向上 wide-grip pull-down 宽卧下拉 workout 训练

健身 [jiàn shēn] fitness我该到健身房去。 没错。I should go to the gym.

健身 Fitness bodybuilding Keeping

Dynamic fashion fitness club

健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。

1、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

2、健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

3、也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

扩展资料：

一些实用的健身动作及其英语表达：

1、Jumping Jack 开合跳

动作要领：并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

主要作用：增强心肺系统（improve your cardiovascular system）、减重（lose weight）

2、Squat 下蹲

动作要领：身体要保持笔直，臀部向后撅。

主要作用：使下肢更健美（tone the legs）、提臀（lift the butts）。

3、Knee Hign 高抬腿

动作要领：上半身挺直，腿抬到水平。

主要作用：增强下肢（lower limbs）的灵活性（flexibility）和力量（power）。

4、Plank 平板支撑

动作要领：身体保持一条直线，收腹。

主要作用：塑造腹肌（sculpt abs），缓解背痛（reduce back pain）。

参考资料来源：百度百科—健身

Gym 健身房